Вагітність - не хвороба психологічний настрой
Зазвичай період вагітності складно переноситься жінкою. Навіть дуже активні представниці слабкої статі в цей час помічають, що перестали встигати дуже багато. Причому причина часто криється не стільки в фізіологічних, скільки в психологічних моментах. Чи можна виправити ситуацію? Так, і потрібно! Важливо зробити вагітність своєрідним стимулом для ще більш повноцінного життя і визначити для себе важливі причини цього.
Робота. Якщо приймати вагітність не як хвороба - а кому сподобається хворіти 9 місяців поспіль? - то легко зрозуміти, що роботі вона не завадить.
До того ж це вірний спосіб втекти від депресії і проблем у відносинах з чоловіком, що для жінок в положенні - не рідкість.
Любіть свою роботу? Зрозумійте, що певний період ви не будете нею займатися, і побачите, як саме по собі з'явиться бажання зробити вдвічі більше, при цьому без почуття виснаження.
Чудово! До того ж це дасть вам привід для гордості і радості, а малюк адже відчуває все емоції мами.
Відносини з чоловіком. Дуже важливо, що не давлячи на чоловіка, пояснити йому, що він теж буде брати участь у догляді за дитиною. Не лякайте його, але направляйте на позитив.
При цьому не забувайте про романтику і пристрасті - інакше він злякається самотності (а його бояться всі чоловіки жінок в положенні) ще до важливої події. Ваші ж зусилля допоможуть переконати його, що його потреби - в тому числі і фізичні - все так само важливі для вас.
До того ж, це буде корисно і для самої жінки - з огляду на безліч фізіологічних змін її тіло реагує на близькість куди гостріше, так що задоволення і позитивних емоцій буде більше.
А ваша кохана людина зрозуміє, що ви як і раніше поруч і не забудете про нього, коли народиться малюк. Це дуже важливо для взаєморозуміння в родині!
Зовнішність. Їй доведеться приділяти набагато більше уваги, ніж у звичайний час. Варто детально вивчити особливості догляду за собою в цей супроводжується безліччю змін період.
Для того, щоб продовжувати відчуватися себе жінкою (а це важливо для перших двох пунктів і просто для самої майбутньої матусі), потрібно продовжувати звичайні процедури на зразок відвідування перукаря, догляду за руками і шкірою, і додати до них нові, спеціально для вагітних.
Отримуйте максимум задоволення від догляду за собою.
І наостанок ще декілька порад: чи не зосереджуйтесь на складних моментах свого стану, хоча без них справа і не обходиться, і привносите якомога більше позитиву і щастя в своє життя і в життя оточуючих вас людей.
Ви прекрасні, пам'ятайте про це!