Удар ногою з розвороту (розширені)
Удар ногою з розвороту (розширені). Як бити, коли і як відпрацьовувати
Пропонуємо вашій увазі розбору техніки і вправи для відпрацювання удару ногою з розвороту (розширені) від майстра спорту міжнародного класу з кікбоксингу Миколи Штаханова.
Одним рядком: Про які повертаються
Андрій Орловський: «У реванш я надеру Федору зад»
Синок Макгрегор навчив би тебе робити правильно.
Прокручуватися треба і носок не вниз, а в сторону
ти як завжди все переплутав, ботанічний нокаутер: ти описуєш розширені маваші гирі - в простолюдді - вертухаїв. а просто розширене гирі - це саме такий, як показують в ролику.
і ще скажу, в основному вертухаїв на слабких суперників проходить. Нормального рівня боєць потрапляє в таку ситуацію дуже рідко.
І саме удар в живіт з розвороту становить небезпеку. Він виходить коротким, швидким і сильним, так як фактично брикатися. або в пахову кістку - теж ахрененно коли в кістку потрапляють всією масою фактично. А якщо в Тяжлов черевику.
З останнього по удару розширені гирі - травма Альдо.