Сварки і примирення
Головна Статті ВІДНОСИНИ
Сварки і примирення
КОНФЛІКТ І ПРИМИРЕННЯ ЧИ КОЛИ СВАРКА - УРОК МУДРОСТІ
Я не спілкувалася зі своїми гаряче улюбленими батьками рівно півроку. Тобто, взагалі - не дзвонила, не приходила до гості, навіть на вулиці жодного разу не зіткнулася, хоча живемо ми в сусідніх дворах. Треба сказати, що і вони зустрічі не шукали. При тому, що до цього не минало й двох днів без спілкування, наприклад, з мамою, яка завжди була для мене життєвим орієнтиром - її думка була вирішальною, поради необхідними, підтримка підживлювала силами, а весела балаканина розслабляла. Причиною шестимісячної крижаний паузи у відносинах стали сімейні складності, втім, не суть важливо. Головним потрясінням було, що я ось так, відразу, виявилася за межами дружною і люблячою, в общем-то, сім'ї! За півроку я пережила навіть не гаму, а цілу палітру емоцій і почуттів, кидалася з крайності в крайність: від відчуття покинутості й самотності до дитячого самовпевненому «а ось побудьте без мене, поскучати», від гіркої образи і роздратування на жаль про те, що сталося і тузі , від непохитної впевненості у власній правоті до бездонної густому почуття провини - і все це по нескінченному колу. З кожним днем я все гостріше розуміла, що час іде безповоротно - а я не хочу його проживати відірваною від сім'ї!
Через ці нескінченні 180 днів ми помирилися. І знаєте, стали обережніше і дбайливіше ставитися один до одного, адже від боротьби характерів страждали абсолютно все. А ще це був корисний досвід і для мене - я нарешті відчула, що вже по-справжньому доросла і самостійна, і здатна жити своїм розумом. Навчилася просити вибачення і щиро прощати. Побачила гординю, страх бути знедоленою і багато-багато інших комплексів, в загальному, є, над чим поміркувати і попрацювати. Кажу ж, вельми корисний вийшов урок.
Сварки - знак прихильності
Психологи стверджують, що гарячі сварки і не менш палкі примирення можливі тільки між емоційно прив'язаними людьми - коли опонент нам небайдужий, і ми прагнемо усіма силами донести до нього свою точку зору, переконати, схилити на свою сторону. Тимчасові розриви в спілкуванні, демонстративний ігнор - перша ознака взаємного інтересу. Ми сердимося, ображаємося, шукаємо аргументи своєї правоти - і, тим часом, без кінця думаємо про тих, з ким посварилися, здавалося б, в прах. Але ж байдужим один до одного людям нічого ділити, в разі розбіжностей вони збільшать дистанцію і скоротять ввічливо-офіційне спілкування до мінімуму.
Ще один явний ознака цінності відносин для якоїсь з тих, що посварилися сторін - виникає бажання помиритися. У мене все так і було, як по-писаному: відчуття браку спілкування саме з цією людиною (з батьками), його підтримки, обміну думками. І, звичайно, бажання все це повернути в своє життя.
Прощення необхідно, але - своєчасне
Пригадайте свої відчуття під час конфлікту з рідними, або подругою, або навіть колегою. Кров закипає, ви щиро впевнені в своїй правоті і прагнете донести її до опонента будь-якими способами, у особливо експресивних справа доходить і до криків? Так ось, поки навіть від однієї думки про те, що сталося рожевіють щоки, частішає пульс, а пальці рук стискуються, поки ви подумки викладаєте іншій стороні все нові і нові аргументи на свою користь - миритися немає сенсу. Гнів - поганий порадник. Робити перші кроки до примирення краще на «холодну» голову, коли емоції вляглися, і ситуація бачиться в іншому світлі. Усвідомили, що перегнули палицю? Що є можливість компромісу? Або - і зовсім (нехай навіть тільки для себе), визнали правоту опонента? Тоді ви готові до «трубці світу»!
До речі, цікавий факт: вчені вже досить давно звернули увагу на те, що часто люди найбільш болісно сприймають в оточуючих те, до чого схильні самі - певних вчинків, реакцій, почуттів. Може бути, що трапився конфлікт допоможе вам розгледіти якісь власні слабкості і недоліки, а? Кожна сварка, по суті, може стати уроком мудрості! При правильному підході, звичайно. Плюс і в тому, що в сварках розкриваються непорозуміння і взаємне невдоволення. Замість того, щоб збирати образи (від чого і захворіти недовго), ви їх, як мінімум, проговорює. А, як максимум, знаходите компроміс і зберігаєте власне душевну рівновагу.
Відновлювати відносини завжди не так-то просто, а якщо вже під час сварки прозвучали закиди і претензії, іноді жорстокі - особливо складно. Прислухайтеся до себе - ви дійсно вичерпали із глибини душі своє обурення, несхвалення, образу? Швидше за все, осад, як то кажуть, залишився. Але чи потрібно повертатися при примиренні до причини конфлікту? Однозначної відповіді психологи не дають, все залежить від ситуації і цілої купи інших факторів. Під час обговорення спірних моментів є ризик розпалився і посваритися заново. Тому іноді краще зробити вигляд, що нічого й не було (до речі, саме так і було в ситуації зі мною і моїми батьками. Обговорювати проблему ніхто не був морально готовий, всі залишилися при своїй думці. Але усвідомили, що відносини цінні для обох сторін. А це чи не головне!). Такий спосіб - ще й хороший тест на готовність другої сторони миритися. Якщо ви без довгих церемоній і окремих попереджень раптом повертаєтеся до доконфликтной манері спілкування, а опонент її підхоплює, можна вважати, що крихкий мир уже налагоджений.
Але є ситуації, коли розставити крапки над «i» просто необхідно, особливо, якщо конфлікт стався в робочому колективі. У таких сварках причина, як правило - конкретна ситуація. Детальне обговорення допомагає уникнути протистояння і конструктивно вирішити проблему.
Якщо з вами миритися не хочуть
Що ж, мають право. Інша сторона - вона інша і є, зі своїми переживаннями, поглядами, ступенем чутливості. Можливо, ваш вчорашній опонент ще не охолов і не відчуває поки ніякого бажання відновлювати відносини. Дайте йому час дозріти і не шкодуйте про розпочатої спробі повернути світ. Це не слабкість! А новий щабель вашого розвитку, адже ви зуміли перерости образу і гнів, стали обережніше, мудрішими і терпиміше. Будьте готові і до того, що «підлатати» відносини вже ніколи не стануть абсолютно колишніми. Але це і не погано, фахівці вважають, що серйозна сварка і подальше щире примирення робить зв'язок між людьми більш зрілою.
Бажаю вам миру в душі!
Текст: Тая Тепла
Як ви вважаєте за краще боротися з осінньою депресією?
1. Активно займаюся спортом. Це мене підтримує в тонусі 2. Більше часу проводжу на свіжому повітрі, ловлю кожен промінчик сонця 3. Приймаю вітаміни, стежу за повноцінним і здоровим харчуванням 4. Висипаюся! Хороший засіб від депресії - здоровий, повноцінний сон 5. Ніяк не борюся. Живу у владі нудьги 6. А що таке осіння депресія? Відчуваю себе бадьорим і щасливим!
1. Активно займаюся спортом. Це мене підтримує в тонусі 36
2. Більше часу проводжу на свіжому повітрі, ловлю кожен промінчик сонця 19
3. Приймаю вітаміни, стежу за повноцінним і здоровим харчуванням 5
4. Висипаюся! Хороший засіб від депресії - здоровий, повноцінний сон 23
5. Ніяк не борюся. Живу у владі нудьги 29
6. А що таке осіння депресія? Відчуваю себе бадьорим і щасливим! 51
Спорт і активний відпочинок в Читі
Zab-active.ru - Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ (докладніше). Використання матеріалів сайту без активного посилання заборонено. [email protected]
Просування сайту - zab-net.ru.
Наші партнери: бізнес Новомосковськ.