Як помиритися з коханою людиною після сварки
Жодна сімейна пара не обходиться без сварок і чвар. Як кажуть психологи, «не сваряться тільки абсолютно байдужі один одному люди». Природно, в таких ситуаціях у більшості подружжя на перший план виходять емоції, кожен починає в подробицях розбирати, хто ж правий, а хто повинен попросити вибачення, хто залишиться при своїй думці, а хто змушений буде піти на компроміс. І в результаті люди самі не помічають, як в пошуках вирішення конфлікту заганяють себе в глибоку прірву, породжуючи все більше і більше агресії.
Прийняти свою неправоту непросто. Багато людей, навіть усвідомлюючи власні помилки, все одно за інерцією продовжують доводити протилежне, боячись піти на поступки і уславитися слабохарактерною людиною. Насправді так вони ще більше підкреслюють свою слабохарактерність, адже змиритися з поразкою можуть тільки сильні духом особистості.
Навіть не дивлячись на це, справжнім показником моральної сили людини, будь то чоловік або жінка, є його здатність прийняти неправоту іншого. Пробачити його неправоту, дати людині шанс виправитися. На це й справді здатні далеко не всі. Більшості набагато легше звинувачувати або навіть вишукувати звинувачення, аби тільки не прощати. І це один з факторів, з вини якого статистика шлюборозлучних процесів з кожним роком залишає бажати кращого.
Хочеш зустріти хорошу людину і вдало вийти заміж?
Так як тоді людина може змусити себе в пориві люті і криків на кохану людину зупинитися і задуматися над своїми діями? Існує один нехитрий, але дієвий спосіб.
Кажуть, що люди починають цінувати близьких, тільки коли їх втрачають. На жаль, це правда. Так уже склалося, що наше життя дуже непередбачувана. Кожен день з людьми трапляються речі, яких не очікують ні вони, ні їхні близькі. І це дає привід задуматися: так чи варто сваритися з коханою людиною з приводу і без приводу, якщо він може зникнути в будь-який момент, і остання розмова з ним, який залишиться в пам'яті, буде містити лише закиди і звинувачення? Чи варто воно того? Якщо хоча б на секунду уявити собі таку ситуацію під час чергової перепалки з коханим або коханою, то причина сварки здасться настільки незначною і дурною, що зникне будь-яке бажання її продовжувати.
Ніякі життєві дрібниці не можуть компенсувати любов і довіру близької людини. Будь-якого конфлікту можна уникнути, пішовши на елементарну людську поступку і прощення. Це не так складно зробити, як здається, але результат не змусить себе чекати. Хороші емоції завжди можуть взяти верх над поганими емоціями. Важливо тільки вміння направити їх в корисне русло.
Євгенія, Московська обл.
Як правильно зазначила Євгенія, ні одна сімейна пара не обходиться без сварок. Однак наслідки цих чвар можуть бути конструктивними (тобто плідними, які приносять користь для відносин) і неконструктивними (тобто руйнують стосунки).
З іншого боку, якщо подружжя не готові чути й визнавати позицію іншого, то сімейний конфлікт стає каталізатором накопичився негативу: образ, злості, тривог, страхів та ін.
У такому контексті говорити про чиюсь правоту не доводиться, адже у кожного з подружжя своя правда.
Класичний приклад: чоловік приходить втомлений після роботи, йому потрібен час, щоб прийти в себе, перейти з робочою реальності в сімейну, для цього йому хочеться трохи побути наодинці зі своїми думками, хочеться, щоб його якийсь час ніхто не чіпав; дружина, що знаходить в декреті, із задоволенням зустрічає чоловіка, так як дуже скучила за день і за нього, і по спілкуванню, вона прагне розговорити чоловіка, хоче скоріше розповісти йому, що цікавого відбулося за день і що нового навчився робити їх малюк.
В результаті можна спостерігати чоловіка, уткнувшись в телевізор або газету і роздратовано підтакує дружині, і дружину, яка видає потоки слів і ображається на чоловіка, що той ніяк не хоче підтримати розмову. Ще пара хвилин і розгориться сварка ... Невже хтось із них двох прав, а хтось ні? Обидва мають рацію по-своєму, але обидва про це навіть не підозрюють.
Таким чином, перший крок до примирення - це абстрагуватися від бажання показати свої образи і тривоги і довести свою правоту, і задати собі питання:
«А що мені намагається сказати мій чоловік? Можливо, в його словах теж є своя правда? »
Зробити це насправді дуже непросто - особливо, коли емоції б'ють через край. В такому випадку Ви можете взяти тайм-аут, розійтися по кімнатах, дати можливість своїм емоціям трохи вщухнути, подумати над словами партнера і ще раз сформулювати те, що Ви самі хочете сказати (тільки без докорів).
Наприклад, «коли ти затримується на роботі, мені починає здаватися, що тобі зі мною не цікаво, що тобі не хочеться йти додому; мені від цього стає страшно ».
«Коли я приходжу з роботи додому, будь ласка, дай мені 30 хвилин відійти від робочих думок, після чого я з задоволенням з тобою поспілкуюся».
«Коли ми відпочиваємо з твоїми друзями, мені дуже хочеться, щоб ти мене іноді обіймав, інакше я відчуваю себе чужий» та ін.
І пам'ятайте: правда - це завжди лише частина істини.