Стрип-денс, напрямки фітнесу
Стрип-денс пару років тому вважався чимось відвертим або принаймні дуже оригінальним, тому не всі фітнес-клуби вирішувалися проводити у себе такі заняття. Часи йдуть і змінюються пріоритети. В даний час, будь-який, поважаючий себе клуб, має в своєму штаті тренера по стрип-пластики або стрип-аеробіки. Такі напрямки фітнесу або танців, якщо завгодно, стали такими популярними з кількох причин. Дівчата, які займаються стрип-пластикою, стають більш рухливими, розкутими. Ці заняття допомагають їм в особистому житті.
Сучасні фітнес-клуби пропонують два базові види тренувань, заснованих на стриптизі:
- Стрип пластика
- Стрип-аеробіка
Стрип-пластика увібрала в себе сексуальність, красу і легкість рухів. Це скоріше танець, ніж заняття спортом. На перший план при заняттях стрип-пластикою виходить краса, а не ступінь навантаження на м'язи. Якщо ви хочете навчитися краще контролювати своє тіло, розвинути свою сексуальність, то стрип-пластика якраз те, що вам потрібно.
В якому одязі і взутті найкраще займатися стрип-аеробікою?
Коли ви займаєтеся стрип-танцями в спортивному залі, то віддайте перевагу зручну і легку спортивний одяг та взуття. Виберіть спортивні штани або лосини, неодмінно прикривають коліна, так як за час занять ви можете їх грунтовно подряпати. Відмінно підійде топ оригінального крою, що підкреслює лінію декольте, що додасть вам сексуальності і в той же час буде зручним на заняттях.
Як і всі заняття, стрип-денс передбачає серйозної підготовки, тому ретельно розминайтеся перед уроками і давайте розслаблятися м'язам відразу після них.
Заняття стрип-пластикою і стрип-денсом дозволять вам відчути себе сексуальною і чарівною, ви зможете поглянути на себе по-новому, і навчитеся підносити себе з найкращого боку. При всьому при цьому ви знайдете граціозність і красу, які можливо були для вас недоступні раніше.