Стрип-аеробіка модний напрямок для жінок
Особливості стрип-аеробіки
Жіноча аеробіка з елементами стриптизу включає в себе два різновиди вправ: ритмічні і інтенсивні махи ногами і руками, а також плавні і сексуальні руху, запозичені з стриптизу. Часто в комплексах вправ зустрічаються красиві і граціозні махи ногою з великою амплітудою, а також еротичні плавні переходи з одного положення в інше (наприклад, з пози сидячи в позу стоячи).
Що може дати стрип-аеробіка?
Як і будь-який інший вид аеробіки, даний напрямок, перш за все, спрямована саме на зниження ваги. Крім того, різноманітні вправи з елементами розтяжки дозволять зробити пружними м'язи і додадуть гнучкості всьому тілу. Але і це не все. Стрип-аеробіка, крім усього іншого, дозволяє жінці стати більш граціозною, сексуальною і впевненою в собі.
Деякі навіть відзначають, що набагато краще стала сімейна і інтимне життя. Та й в кар'єрі все налагодиться, адже напевно бос помітить придбану в процесі занять цілеспрямованість і впевненість. Хто може займатися стрип-аеробікою?
Багато хто думає, що якщо фігура неідеальна, то про стрип-аеробіки і думати не варто. І дарма. Головне - це бажання. Так що стрип-аеробіка для жінок будь-якої комплекції буде корисна.
Як займатися?
Граціозність, сексуальність і впевненість в собі - це те що потрібно багатьом з нас. Багато жінок себе недооцінюють, а за допомогою стрип-аеробіки це все піде нанівець. Багато жінок знову набудуть впевненості в собі і сексуальність. Чого тільки не зробиш для своїх чоловіків.
Цей особливий вид аеробіки воістину унікальний, три в одному, - погодьтеся, не так уже й плохо.Первое - це фізичні навантаження без обтяжень, друге - вироблення в собі граціозності, повадки жінки-кішки, краса і легкість рухів. Три - як попутний приз, за два попередні пункти - худнемо із задоволенням.
Абсолютно згодна з тим, що такий пластичний танець, як стрип, зробить будь-яку дівчину граціозною, підтягнутою і жіночною! А ось про зниження ваги готова посперечатися: навантаження при заняттях залежать від рівня складності уроку. На заняттях стрип-пластикою для новачків схуднути не вийде швидко. Я вважаю, на такий вид аеробіки потрібно ходити не заради фігури, а для душі і задоволення. Згодна, що особливо заняття порадують коханого. Уже й сама захотіла записатися на такі танці!
4107 4136 4173 4191 4198 4251 4275 10928 13601