Соромлюся одна йти в спортзал, форум
Проблема в заголовку. Хочу ходити в тренажерний зал, а не з ким. Одна соромлюся, тому що туди ходять в основному чоловіки, буду себе там дуже незатишно відчувати. Намагаюся себе заспокоїти, що вони туди тренуватися ходять, а не щоб на мене подивитися і т.д. і що там їм все одно буде. але з дівчат я там одна! пару раз ходила з одним і то давно і там ніколи не було дівчат, він і сам каже що дуже рідко туди дівчата заходят.Как побороти сором? P.S. з цим одним разом не виходить ходити, коли він може я не можу, коли я він не може, працює або на навчанні. жіночий трен. зал в місті є, але він від мене дуже далеко і добиратися туди тільки з пересадками і з пробками, теж не варіант
Давно ходжу в спортклуб, повірте, все займаються своїми справами, "впираються рогом" і терплять зусилля, нікому діла немає до розглядання другіх.І, до речі, чоловіки говорять, що ті дівчата, які приходять в зал явно займатися і спокійно роблять свої вправи, а не стріляють очима всім підряд, викликають у них повагу :-))
Візьміть пару занять з тренером він вам допоможе освоїться і покаже як що працює, а заодно і комплекс вправ для вас розробить і будете спокійно ходити одна потім. Я так сама робила))))))) Удачі!
Я якось ходила одна, проблема з компанією така ж була, ну, і плюнула, пошла.В 1й раз щулилася, соромилася, відчувала себе акробатом у цирку, а я ще худа, висока, так і Новомосковскла в очах "Ти навіщо сюди прийшла? ". Але чіплялася за мету-ходити в трен.зал = м'язи. Хлопців там було більше, і як би я себе з самого початку не налаштовувала, що вони туди тренуватися ходять, а не на дівчат глузують, так не вишло.Глазелі! Але, з наступними відвідуваннями голос "тарганів" в голові стихав, я качала мишци.Недолго протрималася, т.к. запах чоловічого поту просто став нестерпний)) ну, це др.історія.Удачі! І сором своє проміняйте на комунікабельність, знайомтеся і з часом вже там знайдете собі партнера для відвідувань, що не ви одна туди одна ходите, всяко, просто там люди вже знають один одного.
Ось і я таке Новомосковський в очах. Ааа треба йти а у мене мандраж і вже нічого не хочу собі качати)))
а мене бісить в басейні ситуація: пливуть 2-3 тітки поруч повільно і базікають. А взагалі-то ти йдеш в спортзал для себе, якщо тобі важлива думка інших, значить ти для цього ще не дозріла.
Ой, а я тут подумую взагалі зі свого залу піти, тому що у нас в гойдалці одні хлопці, в основному 25-30 років! я повз них навіть проходити боюся))))) А зал обожнюю! Мені навіть здається, що я потею і червонію немає від вправ, а від сорому! )))))))) Дуже рада, коли вдасться сховатися десь в куточку і пихкати там собі в задоволення. Мені здається, нам потрібно впевненіше в собі стає. А кожне тренування додає впевненості, це точно! Замкнуте коло виходить.
Дівчата. якщо ви так боїтеся, найміть тренера, хоча б на місяць. Вам розпишуть програму тренувань і якраз звикнете. Тільки не треба витріщатися на мужиків. не дивитеся ні на кого..смотріте в віконце, коли відпочиваєте. Акогда будите присідати зі штангою або робити станову тягу. вони самі будуть витріщатися. чоловіки поважають нормально займаються дівчат.
я вже давно в тр.зал збираюся, а час змогла знайти тільки в цьому місяці. ось тепер налаштуватися не можу. все думаю як я там одна то буду. напевно, туди молодь ходить. подивляться на мене і вирішать, чи не запізно я туди прийшла (треба буде з плеєром йти, щоб не звертати ні на кого уваги і просто робити вправи, слухати музику.
Дівчата. якщо ви так боїтеся, найміть тренера, хоча б на місяць. Вам розпишуть програму тренувань і якраз звикнете. Тільки не треба витріщатися на мужиків. не дивитеся ні на кого..смотріте в віконце, коли відпочиваєте. Акогда будите присідати зі штангою або робити станову тягу. вони самі будуть витріщатися. чоловіки поважають нормально займаються дівчат.
А уявіть, що тренер молодий хлопець, накачаний і на ваш погляд дуже симпатичний - вам вже не до вправ буде) У залі-то треба пихкати до поту і червоного особи з виряченими очима, щоб домогтися результату. Тому я займаюся вдома))
Така ж дурниця ((з понеділка вирішила що піду точно але так страшно одній ((я ще й далека від спорту в спорт залі і не була жодного разу. Буду червоніти і тупити. Але врешті-решт я доросла людина і переборю себе. Тим більше дивлюся нас таких багато))
Звичайно, багато, половина точно так же боїться, соромиться і тупить, потім освоюється. Я сама перший раз в зал прийшла з подругою, причому він був жіночим - на кшталт простіше має бути, але все одно коли вона перестала займатися - мене вистачило тільки на пару тренувань, жахливе збентеження було.
А потім, вже через півтора-два роки, довелося самій йти, хоча прям все в мені цього опиралася. Але перший час з вами буде тренер, а потім звикнете - плеєр з улюбленою музикою в вуха і займаєтеся. Що стосується плеєра - це важливо, і ви ніби як трохи закриті від оточуючих, і з музикою тренування проходить легше.
Потішило про тренера постом вище. Нууу, якщо ви впадаєте в ступор при вигляді всіх молодих і симпатичних людей, то я навіть не знаю, що на це сказати))) Тренер повинен бути досвідчений і професійний, а не молодий і гарячий. Є тренера-дівчата, уявляєте? У будь-якому випадку для того, щоб розібратися з тренажерами, технікою вправ, скласти програму - на перших порах тренер необхідний!
приветики. та ж історія у мене)))) може є хтось з харькова? можемо разом піти!
та й у мене така ж проблема як і у всіх, раніше я ходила на групові тренування там як то спокійніше мені було морально) всі дівчата добрі і постійно ходили одні і ті ж, з усіма познайомилася там і ходила потім вже як додому) але недавно вирішила перейти ще і в гойдалку щоб набрати масу м'язову взяла три персональні тренування з тренером і зрозуміла що це зовсім інше, там стільки чоловіків і я себе відчуваю скуто, а хто небудь ще що-небудь запитає і все я взагалі не можу тренуватися) а як без тренера буду взагалі не знаю! придеться над собою працювати ще) тренуватися ж треба)
Раніше займалася з тренером місяць так як одна боялася почати, після початку ходити одна в зал спокійно, і закинула. тепер поправилась і моторошно стрьомно з'являтися в залі. соромно перед людьми, які, може мене запам'ятали і думатимуть, що я жіруха. вже стільки часу пройшло, а я як була жирної, так і залишилася з висячому задом. і тренеру на очі з'являтися не хочеться. хоча головою я розумію, що ***** їм усім на мене, і мені має бути теж пофіг на думки чужих. але зібратися ніяк не можу. завтра я зберуся і піду! бо бісить вже бути тоолстой.
Раніше займалася з тренером місяць так як одна боялася почати, після початку ходити одна в зал спокійно, і закинула. тепер поправилась і моторошно стрьомно з'являтися в залі. соромно перед людьми, які, може мене запам'ятали і думатимуть, що я жіруха. вже стільки часу пройшло, а я як була жирної, так і залишилася з висячому задом. і тренеру на очі з'являтися не хочеться. хоча головою я розумію, що ***** їм усім на мене, і мені має бути теж пофіг на думки чужих. але зібратися ніяк не можу. завтра я зберуся і піду! бо бісить вже бути тоолстой.
Скажіть мені будь ласка що червоніти в тренажерному залі це нормально. а то мій страх щосили волає що це соромно, що краще замкнутися де небудь і там займатися однією. Я так хочу в спортзал, але швидко червонію. всім особою як червоний рак. Я дуже дуже цього боюся, що люди почнуть дивитися на мене і сміятися. Але чому чому у деяких особи остаються нормальними, а моє так швидко червоніє?
Скажіть мені будь ласка що червоніти в тренажерному залі це нормально. а то мій страх щосили волає що це соромно, що краще замкнутися де небудь і там займатися однією. Я так хочу в спортзал, але швидко червонію. всім особою як червоний рак. Я дуже дуже цього боюся, що люди почнуть дивитися на мене і сміятися. Але чому чому у деяких особи остаються нормальними, а моє так швидко червоніє?
Як сказав Достоєвський. "Ви червонієте. Це риса прекрасного серця"
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]