Про користь рисової води
Рисова вода містить величезну кількість корисних вітамінів і мінералів, необхідних для підтримки краси і стрункості тіла.
Як приготувати рисову воду правильно
Склад рисовий води багатий на вітаміни, особливо групи В і С, також в ній містяться мікроелементи - цинк, калій, магній, марганець, йод і селен, багато клетчакі. Це справжнє джерело корисних речовин, який рисова вода може віддати шкірі, волоссю і організму в цілому.
Для того, щоб рисова вода принесла користь, потрібно правильно її приготувати. Для цього 1 ст. л. будь-якого рису (круглого, дліннозернового, пропареного) промийте, поки вода не стане прозорою, перекладіть рис в емальований посуд і залийте його склянкою холодної чистої води. Поставте каструльку на самий повільний вогонь і доведіть воду до кипіння. Варіть рис близько години, потім відкиньте на друшляк. Рисову воду зберіть, охолодіть і перелийте в щільно закриту тару, яку поставте в холодильник (термін зберігання продукту - 5 днів). Якщо вода у вас вийшла дуже густий, то її можна розбавити чистою водою.
Корисні властивості рисової води для особи
Рисова вода дуже корисна для шкіри обличчя. Вона легко справляється з жирним блиском, розширеними порами, прищиками, пігментними плямами, добре зволожує, пом'якшує і омолоджує шкіру. Допомагає рисова вода і захистити шкіру від ультрафіолетових променів.
- Найпростіший спосіб використовувати рисову воду - як засіб для вмивання. Для цього змочіть ватяний диск в рисової воді і протріть обличчя після того, як зняли макіяж.
- Для тонізації, звуження пор, а також для омолодження шкіри краще використовувати кубики льоду з рисової води. Просто розлийте склад по формах для льоду і покладіть в морозильну камеру. Використовуйте лід щоранку після вмивання.
- Зарекомендувала себе рисова вода і як хороше ранозагоювальний засіб. Їй добре змащувати кілька разів на день опіки, ранки і різні шкірні захворювання.
Користь рисової води для волосся
Корисна рисова вода і для волосся. Вона надає блиск, еластичність, слухняність волоссю, добре їх зволожує і живить. Рисова вода здатна позбавити від лупи і зайвої жирності волосся, а також захистити від УФ-променів. Завдяки тому, що рисова вода має антиоксидантні властивості, вона допомагає позбутися від токсинів, які могли накопичитися в шкірі голови, тим самим перешкоджають передчасного облисіння і появи сивини.
Для того, щоб отримати всі корисні властивості від рисової води, досить обполіскувати волосся водою після кожного миття волосся або готувати на її основі маски для волосся. Після цього рекомендується зробити легкий масаж шкіри голови. Якщо використовуєте ополіскування, важливо не змивати відвар з волосся, нехай вбереться.
Користь рисової води для схуднення і очищення організму
Перший спосіб використання рисової води для схуднення - замінити один прийом їжі склянкою рисової води. Так ви зможете значно знизити добову калорійність і таким чином, знизити вагу. Другий, який рекомендують дієтологи - проводити розвантажувальні дні 1-2 рази на тиждень. На добу - 1 літр рисового води, 2 літри звичайної води і 1-2 яблука. Бажано чергувати даний варіант з іншими розвантажувальними днями. наприклад, кефірний або йогуртовим.
Ферментована рисова вода
Є таке поняття, як ферментована рисова вода. Пояснимо, що це таке. Ферментована рисова вода - це ні що інше, як злегка Забрідь рисова вода. У ній корисних речовин набагато більше, ніж в рисової воді, а значить і користі вона може принести в рази більше, особливо жирної і постарілий шкірі. Саме таку воду рекомендується використовувати в масках для жирної шкіри обличчя і масках від зморшок для посилення їх ефективності.
Щоб приготувати ферментований склад, потрібно свежеприготовленную рисову воду залишити при кімнатній температурі на ніч. На ранок в рисової воді з'являться бульбашки газу - це сигнал того, що рисова вода забродила. Тепер перелийте воду в емальовану каструльку і доведіть до кипіння. Це потрібно для того, щоб зупинити процес ферментирование. Далі як завжди, в тару з щільною кришкою і в холодильник.