Солярій шкідливо або корисно, мій гінеколог
Що таке засмага і для чого він потрібен?
Засмага - це потемніння шкіри, яке виникає в результаті утворення меланіну. Меланін - це речовина, яка виробляється клітинами шкіри у відповідь на ультрафіолетове опромінення. Основна мета меланіну - це захист шкіри від подальшого впливу сонячних променів.
Які плюси нам дає загар?
Засмага не є чимось корисним для організму, і навіть навпаки призначений для захисту шкіри від несприятливого впливу сонячних променів. Таким чином, нічого крім естетичного задоволення засмагла шкіра нам не приносить.
Чим загар в солярії відрізняється від засмаги на пляжі?
Фактично, нічим. При засмагу в солярії шкіра людини отримує таке ж опромінення, як і при засмагу на відкритому сонці. Різниця лише в тому, що при засмагу в солярії опромінення дозовано по тривалості. Тобто, якщо на пляжі ми звикли засмагати кілька годин поспіль (а то і весь день), то в солярії ми не можемо собі цього дозволити.
Користь засмаги в солярії: міфи і реальність
Під час загоряння в солярії в організмі виробляється вітамін D
Вітамін D дійсно виробляється в шкірі людини під впливом ультрафіолетових променів, однак для цього зовсім не обов'язково лежати на сонці або ходити в солярій. Якщо ви не живете в регіоні, де сонця немає весь рік, то ваша шкіра отримає необхідну дозу ультрафіолетових променів навіть під час простих прогулянок в сонячні дні.
У солярії людина отримує тільки корисні ультрафіолетові промені А і В, уникаючи шкідливих променів С.
Всі типи ультрафіолетових променів при тривалому впливі на шкіру є шкідливими. Промені С (UVC) дійсно є дуже шкідливими для людини, і, на щастя, атмосфера Землі їх взагалі не пропускає. Тобто, при засмагу на сонці ви, так само як і в солярії, що не піддаєтеся впливу ультрафіолетових променів С. Важливо. в області озонових дір промені С можуть досягати поверхні Землі, проте найбільші за розмірами озонові діри розташовані в Антарктиці, де ви навряд чи станете засмагати.
Засмага протягом декількох хвилин в солярії рівноцінний декільком годинам, проведеним на пляжі
Це не правда. Світло, що вивчається в солярії, як правило, абсолютно ідентичний ультрафіолетового спектру сонячного світла. Тобто, принципової різниці між 10-хвилинним засмагою в солярії і 10-хвилинним засмагою під палючим сонцем не існує.
Засмага в солярії сприятливо впливає на шкіру
Засмага (як в солярії, так і на сонці), справляє негативний вплив на шкіру, висушуючи її та сприяючи раннього старіння шкіри з появою мікротріщин і зморшок. Згідно з останніми дослідженнями і рекомендаціями Всесвітньої Організації Охорони здоров'я загар в солярії не слід використовувати в косметичних цілях.
Засмага в солярії є методом лікування вугрового висипу і багатьох інших шкірних захворювань
Під впливом ультрафіолетових променів відбувається зроговіння клітин шкіри. Рогові клітини закупорюють відтоки сальних залоз шкіри і можуть тільки посилити вугровий висип. Доведена ефективність ультрафіолетових променів є тільки при лікуванні деяких форм псоріазу (хронічне захворювання шкіри).
Солярій: плюси і мінуси
Отже, які переваги мають солярії, і з якими вадами цього методу засмаги можна зустрітися?