Солярій користь чи шкода
Багато з нас мріють про красивий загар. І справа навіть не в тому, що ми всі так вже хочемо бути коричневого відтінку, - справа, скоріше, в загальній впевненості в тому, що засмага маскує всі реальні і вигадані недоліки шкіри і дозволяє навіть викинути з косметички тональний крем. Воістину краса вимагає жертв! Але так чи так уже корисний загар, як ми вважаємо? Чи є солярії дійсно порятунком для любителів цілорічного засмаги?
Індустрія краси
На початку двадцятого століття поняття "краса" і "загар" були синонімами. Першими моду на засмагу ввели жінки з вищих верств суспільства. Вони ніжилися на розкішних пляжах, щоб потім в великосвітських віталень виблискувати засмаглими спинами. Засмага уособлював собою не тільки красу, він символізував також і багатство, неробство - словом, все те, що ми до цих пір об'єднуємо солодким поняттям "розкіш". Саме завдяки цим жінкам в наступні роки виникли так звана "мода бути здоровим" і виникло особливий напрямок в економіці - фітнес-індустрія. А вже з фітнес-індустрії відділилося окремий напрямок, для якого в українській мові не виникло поки ще навіть особливого написання - wellness, від англійського слова "well" - "добре". Цим словом позначається все, що ми робимо в салонах краси, спа-центрах, саунах, лазнях і т.д. для того, щоб бути здоровими і красивими. У поняття "wellness" входить і відвідування солярію.
З появою в атмосфері Землі озонових дір засмага на відкритому просторі став явно небезпечним розвагою - медики усього світу б'ють на сполох у зв'язку зі збільшенням кількості онкологічних захворювань. Зв'язок між сонячними променями і зростанням кількості випадків злоякісної крейди-ми - а в неї може еволюціонувати звичайнісінька родимка, - простежується абсолютно чітко. Але мода на засмагу все ще існує і, схоже, буде існувати довго - досить заглянути в будь-який, навіть самий скромний спортивний клуб або косметичний салон. У переліку пропонованих там послуг обов'язково буде солярій.
Механізм виникнення засмаги
Під впливом сонячних променів в шкірі починає вироблятися особливий пігмент меланін, завдання якого - захищати шкіру від сонячного ультрафіолету. Чим більше ми знаходимося на сонці, тим більше меланіну утворюється в клітинах шкіри.
Так корисно - або все ж шкідливо?
Сонячний, природний ультрафіолет підрозділяється на три групи по довжині хвилі: УФ-А, УФ-В і УФ-С. Раніше вважалося, що основною причиною сонячних опіків і старіння шкіри є ультрафіолетове випромінювання типу А, але останні дослідження довели, що промені типу В проникають в шкіру більш глибоко і руйнують колагеновий шар, "відповідальний" за підтримку пружності і гладкості шкіри. Промені ж типу С взагалі не доходять до поверхні Землі - їх утримує озоновий шар в атмосфері. Правда, озоновий шар з кожним роком стає все тонше і тонше, і такі країни, як Австралія, що зіткнулися з проблемою "озонової діри", переживають небувалий ріст числа ракових захворювань.
Але існує й інша сторона медалі.
Брак сонячних променів призводить до сильної депресії, людина починає бачити навколишній світ, так би мовити, "в чорному кольорі". Щоб зловісний привид депресії не застилав світло перед очима жителів північних країн, лікарі рекомендують їм якомога більше часу проводити на денному світлі, так як під впливом тих самих зловісних ультрафіолетових променів в людському організмі виробляються ендорфіни - хімічні речовини, що викликають почуття задоволення. Брак ендорфінів і призводить до важкої депресії.
Росія - типова північна країна, і нестача сонячних променів в зимовий час відчувається досить гостро. До того ж існують деякі вітаміни, наприклад вітамін D, які утворюються в шкірі тільки під впливом сонячних променів. І короткого північного літа явно бракує на те, щоб забезпечити нас необхідним запасом цих речовин.
В цьому випадку приходять на допомогу солярії.
Що таке солярії
Солярії - це машини, що виробляють випромінювання, практично ідентичне сонячному, під впливом якого в шкірі починає вироблятися меланін і тим самим досягається її бажаний відтінок.
Солярії існують декількох типів: домашні та професійні.
Головне, що необхідно знати бажаючому позасмагати в домашньому солярії, це те, що якщо ви бажаєте отримати досить темний загар, вам доведеться проводити в домашньому солярії більше часу, ніж в професійному, тому що потужність ламп - невелика, і кількість їх - менше, ніж в професійному. Але для тих, хто має намір лише злегка поліпшити колір шкіри і додати "загального здоров'я" змученому взимку і авітамінозом організму, домашній варіант солярію підійде ідеально.
Професійні солярії характеризуються такими ознаками:
- велика кількість ламп, можуть використовуватися лампи підвищеної потужності, що дають можливість отримати повноцінний загар практично за 5-10 хвилин (в домашньому вам знадобиться хвилин 20-30);
- електронне управління;
- наявність вентилятора, що дозволяє вберегти від перегріву клієнта солярію;
- додатковий сервіс: магнітола, механічний підйомник і т.д. (А це цікаво вже і клієнту);
- потрібне окреме ретельно обладнане приміщення з електропроводкою на 380 В і вентиляцією. Взагалі, "солярна" арифметика дуже проста: чим більше ламп в солярії і чим вони потужніші, тим менше часу буде потрібно вам для отримання засмаги.
Лампи високого тиску зазвичай мають потужність 160-180 Вт. Таких ламп в солярії в середньому може бути 40-48 штук. І такий тип солярію дуже підходить для тих, хто цінує свій час. Але врахуйте: при найбільшому числі ламп і їх високої потужності сеанс засмаги не повинен перевищувати 10-15 хвилин. Перший же сеанс в такому солярії взагалі не повинен тривати довше 5-7 хвилин.
Солярії середньої потужності, наприклад з 100-ватними лампами, дають можливість поніжитися довше. Перший сеанс в такому солярії становить зазвичай 10-15 хвилин.
Професійні солярії поділяються також на вертикальні і горизонтальні, тут все залежить від уподобань клієнта.
Існують ще турбосолярії, вони відрізняються підвищеною комфортністю, так як в них присутня найдосконаліша на даний момент система охолодження, і вам не загрожує небезпека "перегрітися на сонечку".
Правила користування солярієм
Незважаючи на те що завжди знаходяться любителі засмагати в солярії дванадцять місяців поспіль, лікарі не рекомендують проводити серію сеансів частіше, ніж два рази на рік. В принципі, багато хто вважає, що засмага в солярії набагато корисніше засмаги, отриманого природним шляхом, і можливо, в чомусь вони й праві: все-таки над конструкцією солярію попрацювали фахівці, до того ж щороку з'являються все більш "просунуті" і більш безпечні моделі. Якщо розумно підійти до дозуванні сеансів, можна повністю забути про ризик сонячних опіків.
Ще необхідно відзначити, що солярний загар часто лягає нерівномірно, оскільки внутрішні поверхні рук і ніг загоряють не так інтенсивно, як поверхня інших частин тіла. Найбільш рівномірний загар виходить в соляріях, які мають спеціально сконструйовану форму, що повторює вигини людського тіла.
перед сеансом
Отже, ви прийшли в салон або спортивний клуб, де встановлений солярій. Вам, звичайно, відомо, як ваша шкіра реагує на сонці, але індивідуальна реакція на солярій може все ж трохи відрізнятися від очікуваної. Тому почати слід з дуже невеликої кількості часу і потім поступово збільшувати час перебування в солярії.
У хорошому салоні вам відразу запропонують шапочку, спеціальні сонцезахисні окуляри. пластикові конуси, що захищають соски. Ви зможете з комфортом роздягнутися, вимити руки, а перед капсулою буде затишно розташовуватися спеціальний килимок.
"Солярна" косметика
Що ж стосується косметики, яку пропонують в соляріях, вона традиційно поділяється на дві великі групи: косметика перед засмагою і косметика після, але її творці переслідують одні й ті ж цілі: захистити шкіру від шкідливого впливу і "утримати" на ній загар на якомога більш тривалий час.
Косметика перед засмагою містить спеціальні речовини, що сприяють досягненню засмаги, і скорочує час утворення пігментних клітин. Коли ви прийшли в солярій і роздяглися, ретельно натріться лосьйоном або маслом для засмаги. Це засіб захистить вашу шкіру від надмірної сухості і допоможе їй краще "увібрати" випромінювання. До складу цієї косметики не входять сонцезахисні фактори.
Косметика же після засмаги володіє інтенсивним заспокійливим і охолоджувальну дію. Відразу ж після солярію необхідно нанести на шкіру лосьйон, що сприяє прояву засмаги і закріпленню його на шкірі.
Вся подібна косметика виробляється спеціально для того чи іншого типу зовнішності, і використання людьми кельтського типу косметики для середземноморського типу не принесе ніякої користі.
І ще одне: якщо ви вирішили прийняти душ після солярію, відмовтеся від скрабів і засобів, що містять мило. Використовуйте тільки дуже м'які засоби для чутливої шкіри.
Караул - горимо!
Якщо ви отримали сонячний опік, не панікуйте: легкий опік пройде самостійно. Ваше завдання - пити якомога більше рідини і змащувати місце опіку легкими зволожуючими засобами типу дитячого молочка або тим же горезвісним кефіром, яким лікували нас в подібних ситуаціях наші бабусі. Ви можете також отримати консультацію в салоні.
При сильному опіку слід звернутися до лікаря.
Відвідувати солярій і загоряти на сонці в один і той же день не рекомендується.
Побалуємо личко взимку
Якщо ж ви хочете домогтися ніжного, золотистого кольору обличчя в зимовий час, коли тіло прикрите одягом, ви можете скористатися спеціальними ультрафіолетовими лампами для обличчя - їх ви можете придбати самостійно. Спеціальні міні-солярії для особи і області декольте є також в студіях засмаги.
Безумовно, солярій хороша річ, що дозволяє нам без праці зберігати красу і свіжий вигляд в міських умовах, коли немає можливості поніжитися на пляжі і засмагнути природним шляхом. Але от чи варто взагалі засмагати? Вирішуйте самі.
Як вибрати кращі лампи для солярію.
1 спосіб - за ціною. Купуєте найдешевші лампи і не отримали результат.
Лампи хоч і однакові зовні, але різні за потужністю ультрафіолетового випромінювання.
Технічні характеристики ламп для солярію можна побачити в технічному паспорті на лампу (DATA SHEET). Паспорт видає завод виробник. Дивіться три позиції
1) потужність UVA потоку (вказується в ватах W). Це загальна потужність лампи в ультрафіолетовому спектрі. Чим вона вища, тим краще. Мінімум 22ватт і максимум 52ватт.
2) Це відсоток випромінювання типу «В» (UVB) від загальної потужності лампи (UVA). Для професійних ламп від 2% -3,6% (горизонтальний солярій) і від 2,6% -5% (вертикальний солярій) Чим вище обидва показники - тим краще і глибше загар і більше клієнтів.
3) Термін служби лампи. Буває 500, 600, 800 або 1000 годин. Після цього часу лампа втратить 30% своєї потужності. Знайти паспорта на лампи ви зможете, набравши в пошуковику «Технічні характеристики ламп для солярію» або попросити у продавця ламп для солярію. Для противників солярію повідомляю, всі ці показники нижче природного сонячного випромінювання на екваторі опівдні. За 10 хвилин на пляжі в Єгипті Ви легко отримаєте велику дозу опромінення, ніж в солярії.
де можна придбати спеціальні окуляри для солярію, так як куди я ходжу їх немає
Привіт, я цього літа хочу почати загарать, шкіра в мене біла, і засмагала дуже давно. Чи можна починати з солярію, якщо так то як? Відповісти прошу на ел скриньку. Зазделегідь дякую.
Я б радила всім відвідують солярій сходити спочатку до дерматолога, або онколога, проконсультуватися. Або на дівчат подивитися, у яких родимки перероджуватися почали.
Коротше, ШКІДЛИВО це. Струму не треба говорити, що "жити ваще шкідливо". Можна, звичайно, і позасмагати в солярії, але не факт, що з вами (= вашими шкірою і родимками) нічого потім не трапиться.
P.S. У мене в родині лікарі - так чого струму вони (і я до купи) не бачили, в тому числі і дівчат після солярію ((
Я І МОЯ ПОДРУГА ХОДИЛИ в солярії ПРИБЛИЗНО МІСЯЦЯ ДВА ЗИМИ, І ОСЬ ЗАРАЗ, З'ЯВИЛИСЯ МАЛЕНЬКІ Родимки (АБО ЯК ЇХ НАЗВАТИ цятки) В ОБЛАСТІ ГРУДИ І СПИНИ, МИ БУЛИ НА ЦЬОМУ СОНЦЕ. ЩО ЦЕ ТАКЕ. БУДЬ ЛАСКА, скажіть на милість НА ПОИ ЕЛ. ЯЩИК ДУЖЕ ПРОШУ! ЗАЗДЕЛЕГІДЬ ДЯКУЮ
Добрий день. У мене таке питання - які наслідки можуть бути після засмаги в солярії з відкритими очима протягом хвилин 2-3? Якщо можна відповідь прішіліте на мою електронну скриньку. Заздалегідь вдячний.
а я ось вважала що солярій (у великих звичайно дозах) це шкідливо.
чи є який-небудь від них шкоди ??
Загораю в солярії круглий рік. Толькко вертикальний (!), Звертайтесь до свого адміністратора скільки годин відпрацювали лампи (їх "резерв" - 800 годин). Починайте з 5 хвилин. (Думаю, для вашого типу шкіри потрібно НЕ більше (!) 10 хвилин за 1 сеанс, і НЕ більше 1 сеансу в 5-6-7 днів. Пользуйтесбь кремами (продаються в салонах у адміністратора).
Манікюр роблю в салонах, так само іногад приходить манікюрниця додому. (Звичайний манікюр не більше 250-300 руб, Вінниця).
Так-с, я теж тільки спробувала недавно вперше, ось що знаю: в солярій ходжу вертикальний турбо, одягаю косинку на лігва, стіки на груди, окуляри спеціальні. Косметику не використала жодної, перед відвідуванням солярію поскрабіть, але не пізніше години до сеансу, перший раз 4 хвилини, другий раз (і 3-ий, і 4-й) стільки ж через два дні, потім 6 хвилин, з'явився помітний загар, тепер піду через 4 дня.
солярій. А хто як в солярії загоряє? "Ню" або які елементи одягу залишаєте на собі? І чому так? Ось ми ходимо в солярій, але на очі окуляри. Конференція "Мода і краса" "Мода і краса". Розділ: Солярій, сауна, басейн, пляж, автозагар.
ню зі стікерами на грудях і в шапочці :) без очок.