шведський масаж
Шведський масаж - це процедура, що застосовується в лікувальних і профілактичних цілях. Одночасно це потужне психотерапевтичний засіб, що сприяє розслабленню, зняттю напруги, повної релаксації і ліквідації залишкових явищ стресових ситуацій.

Шведський масаж благотворно впливає на суглоби. Дія процедури направлено і на розтягнення нервової і м'язової тканини. Особливу користь приносить даний вид масажу тим, хто пережив сильний стрес або хірургічне втручання.

Маніпуляції, що виконуються під час проведення шведського масажу, не повинні бути різкими. Особливу акуратність слід проявити на початку процедури. Більш повільні рухи сприяють кращій опрацювання м'яких тканин і м'язів. Слід користуватися спеціальними кремами або маслами. Погладжування при цьому не створюють тертя, що не викликає почуття горіння шкіри.

Наступним етапом є тертя. Тканини тіла на цьому ступені масажу стискаються і в той же час відтягуються в сторону. Після цього виробляються руху, що призводять до вібрації. Вони повинні виконуватися ритмічно і швидко. Завершується шведський масаж ударами кулаком. Боятися їх не варто. Маніпуляції виконуються м'яко, ритмічно і не приносять больових відчуттів.
Шведський масаж, ціни на який коливаються в межах від 1000 до 1800 рублів, можна зробити в медичному центрі. Досвідчений фахівець виконає процедуру, після якої пацієнт неодмінно відчує себе відпочив і восстановившим сили.

10 кращих професій, для яких не потрібна ступінь бакалавра Якщо ви думаєте, що вам обов'язково потрібна ступінь бакалавра, щоб побудувати успішну кар'єру, ви помиляєтеся.
