Класичний шведський масаж, що це за процедура
Шведський масаж - це ціла система впливу на організм людини, винайдена в 18 столітті П.Х. Лінгом. У ній суміщені основні прийоми, використовувані в ході процедури греками, римлянами і китайцями. Метою такого масування є поліпшення загального самопочуття, позбавлення від деяких хвороб, омолодження шкіри і усунення целюліту.
Шведський масаж застосовують в лікувально-профілактичних цілях, це потужне психотерапевтичний засіб, який веде до розслаблення, повної релаксації, зняття психоемоційного ефекту напруги, ліквідації наслідків стресів. Шведський масаж - це поєднання давньоруської, китайської, арабської та грецької техніки масажу.
Шведський масаж заснований на класичних прийомах масажу. Посилена увага приділяється глибокому проникненню в суглобові тканини, розтирання виявлених ущільнень і розтягуванню судинно-нервових пучків.
Шведський масаж включає п'ять видів масажних рухів.
Техніка масажу грунтується на роботі від кінцівок до центру. Якщо це нога, то від стопи до стегна, при роботі з рукою - від кисті до плеча. Розтирання проводиться великим пальцем однієї або обох рук при захопленні розтирають області всією рукою. На розтирання відводиться 80% всього часу масажу, і тільки 20% - на погладжування і розминання. Дрібні суглоби розтирають з особливою ретельністю, концентрація впливу відбувається на больові точки і ущільнення.
Мета даної техніки полягає в тому, щоб розбити і розім'яти найбільш напружені ділянки і «вузли», які викликають дискомфорт і обмежують діапазон рухів. Такі гіпернапряженние ділянки виникають в результаті дії токсинів і м'язового напруги, що провокують больові відчуття в м'язах.
Під час сеансу шведського масажу дуже важливий вербальний контакт фахівця з хворим. По можливості майстер повинен вести розмову зі своїм пацієнтом, для того щоб швидше прибрати зайву напругу. Крім того, людина, яка виконує масажні дії, повинен відчувати пацієнта, виходячи з що з'являється м'язового напруги. Всі прийоми він виконує неспішно, намагаючись не відривати пальців від тіла масажованого.
Зазвичай використовуються спеціальні масла для масажу, щоб зменшити вплив тертя, і як його наслідок подразнення шкіри. Але не слід зловживати кількістю масла, так відповідно до рекомендацій фахівців надмірна кількість або навпаки недостатнє може викликати неприємні відчуття і навіть роздратування шкіри. Вибір правильної техніки масажу спини необхідний, щоб Ви могли отримати оптимальний ефект від цієї процедури.
За час проведення сеансу, пацієнт отримує повне розслаблення кожної ділянки тіла. Якщо ви хочете відчути, що таке повна релаксація тіла - це шведська система масажу. Вона проводиться в повній тиші, від чого у пацієнта відбувається «перезавантаження» всього організму. Наша інструкція допоможе вам проводити якісне оздоровче розслаблення у себе вдома. Навіть повноцінний сон не в такій мірі благотворно впливає на організм людини, як релаксуючий шведський масаж.