Що таке меніск колінного суглоба, зао «інститут здоров'я»
Меніск колінного суглоба вважається одним з найбільш важливих хрящів в організмі будь-якої людини. Він є сполучною елементом в кожній опорно-рухової системи. І якщо є збої або порушення, то це потрібно вчасно лікувати і виправляти. До групи ризику, пов'язану з проблемами цього суглоба відносяться спортсмени і працівники важкої фізичної праці, які постійно перебувають на ногах. Отже, варто більш детально розібратися, що таке меніск колінного суглоба і як правильно проводити лікування і профілактику цього захворювання.
Що таке меніск колінного суглоба?
Найчастіше вдарившись коліном, люди припускають, що просто вдарилися. Вони не надають значення цього болю, і не знають, як правильно називається те місце, яке було травмовано. Після що сталася травми, забиття, варто негайно звернутися до лікаря. Тільки кваліфікований фахівець поставить вірний діагноз, призначить коректне лікування і пояснить, як проводити відповідну профілактику. Для багатьох саме по собі коліно є звичайною частиною скелета людини. Його складна структура часом заважає лікарям з першого разу оцінити весь масштаб ситуації.
будова суглоба
Як ми вже знаємо, меніск колінного суглоба вважається сполучною ланкою в сполучних тканинах. Вони складаються на 70% з колагену, 13% припадає на органічні і неорганічні компоненти і не менше 0,5% йде на еластин. У цьому хрящовому матеріалі немає судин, по яких рухається кров. Основне місце знаходження тканин припадає на велику гомілкову і стегнову кістку. Зверху ці тканини додатково покриті гіалінових хрящем. Якщо говорити простіше про те, що таке меніск колінного суглоба, то можна сміливо сказати, що це якась прокладка між кістками, яка повністю складається їх хрящів. Також варто згадати про ознаки меніска - це передній і задній ріг і тіло.
Ріг - це, те місце, в якому розташовується хрящова прокладка. Всі компоненти і їх матеріали надають суглобу стійкість і рухливість.
види меніска
Меніск колінного суглоба поділяється на два основних види:
За своєю будовою ці види схожі між собою, але відрізняються своєю формою. Також вони відрізняються своїми з'єднаннями з суглобом і різницею в навантаженнях. Якщо подивитися, що таке внутрішній меніск колінного суглоба, то можна сміливо сказати, що він найслабший і частіше іншого піддається травм і ударів. Його вигляд нагадує букву «С». Зворотне можна сказати про зовнішньому меніску. Він набагато міцніше, ніж попередній. Нерідко почали зустрічатися люди з аномальним меніском, їх не більше 5%. Форма хряща дискообразная. Багато людей живуть з цією аномалією все життя, і вона їм ніяк не заважає. Якщо необхідно, то лікарі проведуть операційне втручання і виправлять ситуацію.
Для чого потрібні колінні меніски?
Природою в анатомію людини закладені особливості, які допомагають безперебійно працювати опорно-рухової системи. Не всі знають, для чого нам потрібен меніск колінного суглоба.
Ось основне його призначення:
- Амортизатор.
- Стабілізатор і обмежувач сильної рухливості суглоба.
- Здатний зменшити тертя між суглобами.
Найголовніше і основне призначення - амортизація. Вона скорочує сильні тертя суглоба і допомагає правильно розподілити, а в деяких випадках і зменшити навантаження на хрящі. В цілому спільна робота всіх функцій допомагає зберегти рухливість суглоба і його цілісність.
Порушення функцій менісків коліна
Говорячи про те, що таке меніск колінного суглоба, можна сміливо сказати, це важлива структура організму, яка відповідає за рух людини. Якщо вона порушена, то це призводить до дискомфорту і сильних болів. А подальший результат не надто втішний. Це обмежена діяльність всієї кінцівки. Як правило, все це відбувається від постійних травм, після яких в коліні можуть утворюватися кісти, а це вже хронічний менісціт.
Що таке меніск колінного суглоба?
гостра травматологія
Всі травми відбуваються від різких підвищених навантажень, на витримування яких, організм не розрахований.
Їх можна розділити на три основних види:
- Відрив внутрішнього хряща від суглоба.
- Розрив хряща (внутрішнього або зовнішнього).
- Защемлення хрящової прокладки.
Як говорилося раніше, в основну групу ризику входять люди, що займаються спортом. Однак лікарі не виключають і побутових травм. Якщо у людини сполучні тканини з народження слабкі, то при найменшому різкому русі забезпечена травма чи удар. Меніск колінного суглоба в більшості випадків піддається розривів.
хронічна меніскопатія
Постійні удари і травми ведуть до появи хронічної меніскопатія, яка супроводжується болючим болем. У рідкісних випадках цей діагноз може бути пов'язаний з анатомічними особливостями людини. Хронічна меніскопатія може розвинутися також після рахіту або через плоскостопість. Якщо не лікувати свої травми і удари, то кожна людина в подальшому може отримати подібний діагноз.
профілактика дисфункцій
Знаючи, що таке меніск колінного суглоба, потрібно також представляти, як проводити профілактику його травмування. Єдиний спосіб уникнути проблем з хрящами - зміцнити організм.
Фізичні вправи
По-перше, уникнути травм можна за допомогою розминки, яка проводиться в обов'язковому порядку перед тренуваннями. По-друге, людям, які ведуть малорухливий спосіб життя, варто виконувати зарядку, яка зміцнить опорно-руховий апарат.
Запобігти травми можна за допомогою збалансованого харчування. У раціон слід додати їжу багату білком, калієм, магнієм і кальцієм. Також можна вживати спеціальні добавки, в яких міститься колаген або глюкоза.
Якщо дотримуватися всіх правил профілактики, то можна зміцнити меніск і зменшити кількість травм.
- Як визначити розрив меніска
- Меніск - що це таке і які у ...
- Основні травми колінного ...
- Меніск: будова, пошкодження і ...
- Захист від остеоартрозу ...