Що таке медитація
Правильне визначення медитації - постійне втримання думки на чомусь. Тобто кожен медитує на щось - хто на грошові проблеми, хто на проблеми зі здоров'ям, хто на труднощі в бізнесі, а хтось - на Божественне.
Медитація на ранніх етапах - це регуляція розуму. Ні для кого вже не секрет, що думки керують нашими діями, тому важливо навчиться контролювати свої думки і направляти їх у потрібне русло. Раджу подивитися фільми на цю теми: «Секрет» і «Що ми про це знаємо. Вниз по кролячій норі ».
Медитація - це єднання з Божественним, на хвилину, на кілька секунд в глибокій медитації ми зливаємося з божественним (з енергією, потоком, можна називати це по різному) і настає той самий невимовний спокій і блаженство, і весь світ перестає існувати, є тільки ви і Він, а іноді навіть вас немає, ви зливається в одне ціле.
Медитація - це Чи не Концентрація. Концентрація - це подвійне свідомість, тому концентрація створює втому, коли ви концентруєтеся, ви відчуваєте виснаження. І ви не зможете концентруватися всі двадцять чотири години на добу, вам знадобиться час для відпочинку. Концентрація ніколи не зможе стати вашим єством. Медитація вас не втомлює, що не виснажує, вона розслабляє і наповнює вас Божественним. Медитація може стати 24-годинний, щоденної, з року в рік. Вона стає способом життя і вона дуже приємна.
Медитація - це час для себе. У гонитві за життям у нас майже не залишається часу для своїх близьких, а для себе - ще менше. Медитація не тільки дозволить вам побути наодинці з собою, але і краще зрозуміти / пізнати себе, адже під час медитації ви дивитеся всередину себе. Під час медитації ви можете отримати багато відповідей на мучили вас питання. Адже всі питання і відповіді, проблеми та їх вирішення знаходяться всередині вас, і ніхто краще за вас самих не відповість вам на ваші питання.
Навіщо потрібно медитувати?
Природа - природна і гармонійна, але людина все далі і далі відходить від природи, а значить і від гармонії (від гармонії в собі, від гармонії з навколишнім світом). Суспільство викорінює людську природу в корені, люди живуть життям машин, в сьогоднішньому матеріалістичні світі про машинах дбають більше, ніж про людину. Люди все більше турбуються про матеріальне і майже забули про духовне. Про Бога згадують лише коли трапляється біда або у свята.
Чомусь більшість людей шукає Бога ззовні - на небі, в церкви, забуваючи, що навіть Ісус говорив про те, що потрібно відкрити своє серце і знайти Бога в серці. Всі релігії кажуть: Бог всемогутній, всезнаючий, всюдисущий і т.п. Якщо він всюдисущий, то він скрізь і, перш за все, в моєму серці. Загляньте всередину себе, відкрийте своє серце і зробіть його справді храмом Божим. Цим і займається медитація - розгортає людей від зовнішнього до внутрішнього, показуючи, що бог усередині кожної людини. Залишилося тільки відкрити це для себе.
Медитація не заперечую матеріального. Матеріальне і духовне - це два крила у птаха, якщо переважує хоча б одне з них, гармонії не буде, польоту не буде, все має бути врівноважено. У вас є зобов'язання перед сім'єю, родичами, начальником, соціумом, але також у вас є обов'язки перед своєю душею. Ви прийшли в цей світ не проживати життя, не існувати, а вдосконалюватися, розвиватися, допомагати душі вийти на новий духовний рівень.
Що дає медитація?
- Регуляцію розуму
- Розвиток любові
- Пізнання себе, внутрішнього світу, божественного