Що робити, якщо немовля погано спить
Трапляється, що немовля погано спить. Здоровий сон важливий для правильного розвитку, і багато мам переживають із цього приводу. Ідеальний варіант - сон новонародженого весь час крім годувань, тобто він повинен спати спокійно поки не зголодніє. Але діти, які сплять в нормі, скоріше не правило, а виняток.
Більшість мам сьогодні звикли, що дитина погано спить вночі і погано спить вдень і вважають це справою цілком звичайним. Але це не норма, в 5 місяців немовля повинен спокійно спати всю ніч, пропускаючи нічне годування. Тому якщо в 5 місяців дитина погано спить вночі, треба встановити причину розладу сну. Мама повинна переглянути денний режим, поспостерігати за настроєм дитини, відстежити частоту годувань, подивитися за загальним станом новонародженого, зрозуміти, чому дитина погано спить вдень.
З через що не спить вночі немовля?
- емоційний стан матері;
- нездужання матері;
- хронічна втома матері;
- недосип матері.
В результаті не спиться ніхто, замкнуте кільце, яке дуже просто розірвати. Рідко дитина погано спить вночі через якийсь патології. Зазвичай причинами поганого сну є наступні:
- У немовляти коліки.
- Ріжуться зубки.
- Немовля голодний.
- Брудний підгузок.
- Малюк спітнів.
- Малюк замерз.
- Збуджений стан.
- Шум або яскраве світло.
Зазвичай батько може сам зрозуміти, чому дитина погано спить вночі.
Що зробити, якщо сон немовляти порушено?
Деякі сімейні пари вже попередньо готують себе до того, що їм доведеться не спати перші 3 місяці. У ці 3 місяці у дітей бувають коліки. Але більшість проблем можливо уникнути, якщо доглядати за малюком по правилам і створити умови для якісного, здорового сну.
- Для початку поговоримо про підгузки. Діти і особливо місячна дитина повинні засипати в хороших чистих підгузниках. Не треба економити на здоров'ї малюка. Підгузник повинен добре вбирати, не дратувати шкіру дитини. Мокра і брудна попа одна з причин, чому немовля погано спить вночі. Тому до вибору підгузників слід поставитися серйозно. Немовля повинен спати в комфорті.
- Батько повинен своєчасно побачити, що у малюка почалися коліки. Цього не уникнути, дитина в 4 місяці зазвичай вже не страждає від кольок, а ось до 3 місяців всі діти переживають це неприємний стан. Симптомами кольок є болі, втрата сну, малюк плаче, сова ніжками. Колька сама не пройде, її можна нейтралізувати за допомогою укропной води або інших засобів. Ліки для новонароджених звільнять дитини від страждань.
- Батьки повинні провітрювати дитячу кімнату. На сон впливає вологість і температура в приміщенні, там не повинно бути жарко або холодно.
- Перед сном дуже важливо купати дитину. Водні процедури обов'язкові, і це буде свого роду ритуалом, малюкові буде легше заснути.
- Новонароджений малюк, дитина 5 місяців і до досягнення року, повинен обов'язково спати вдень. Деякі діти і після однорічного віку люблять поспати вдень і це тільки на користь.
- Годування на вимогу. Малюк перших місяців погано спить, тому що часто відчуває голод. Звичайно, його треба нагодувати, коли зажадає. З віком він перестане їсти вночі і батьки зможуть висипатися.
- Діти до 5 місяців іноді люблять спати поруч з мамою, це можна пояснити тісним зв'язком між немовлям і матір'ю. Дитина буде дорослішати, зв'язок стане слабшати, мама зможе спати окремо.
- Іноді поганий сон може бути симптомом проблем з нервовою системою, тому не зайвим буде показати малюка невролога.
Годування на вимогу
Прикладати дитину треба не тільки коли він заплаче, але і коли починає кряхтеть, вести себе неспокійно.
Такий вид годування повністю виключає соску і пляшечку. Годування на вимогу вважається дуже хорошим способом вигодовування. Малюк народжується з рефлексом смоктання. Завдяки такому вигодовуванню малюк більше контактує з мамою. На руках немовля швидко заспокоюється, що добре позначається на його загальний стан.
Як полегшити стан немовляти?
Кольки можуть бути до 3-4 місяців і препарати можна використовувати як для лікування, так і в профілактичних цілях. Перед застосуванням тих або інших ліків треба проконсультуватися з педіатром. Призначити ліки можуть тільки лікар. Коли коліки дуже сильні, призначають Но-шпу або Папаверин.
У комплексі при розвитку дисбактеріозу призначають пробіотики, наприклад Лінекс.
Якщо лікування не дає ефекту, з'явилися симптоми у вигляді проносу, блювоти, втрати ваги, треба провести обстеження дитини.
Це виявить причину і дозволить призначити лікування. Доктора виступають за профілактику кишкової коліки. Як тільки немовля з'явилося на світ, треба стежити за його харчуванням. Вважається що грудне молоко корисніше для дитини. Якщо жінка годує грудьми, вона повинна навчитися правильно прикладати малюка до грудей. На перших тижнях життя малюк повинен смоктати груди до повного насичення. Якщо малюк добре їсть і молока достатньо, відривати його від грудей не треба. Якщо мама з якоїсь причини не може годувати дитину грудьми, вона повинна вибрати гарну суміш і пляшечку з газовідводом, який буде усувати бульбашки повітря, які провокують коліки.
Після того як малюк поїсть його слід потримати вертикально, щоб накопичився повітря вийшов.
Перед тим як годувати малюка, його рекомендується викласти на животик на кілька хвилин, це полегшить відхід газів після годування. Кольки у немовляти - відповідь організму на нові умови існування. Дуже важливо створити для дитини комфортні умови для адаптації. правильно організувати його режим дня, харчування. Важливо стежити за гігієною і стежити, щоб малюк не збуджувався. Дотримуючись простих заходів, можна скоротити розвиток кольок до мінімуму і нормалізувати сон.