Що можна їсти 8 місячній дитині, дитині 8 місяців
Чим годувати дитину в 8 місяців?
Ваш малюк стрімко зростає і змінюється кожен день, і ви постійно помічаєте щось нове в його поведінці. Він все частіше намагається стягнути що-небудь зі столу і, якщо вдасться, негайно тягне це в рот. Як бути впевненою в тому, чим годувати дитину в 8 місяців? Що можна і потрібно включати в раціон, а що ще рано? Ось кілька корисних порад.
Раціон харчування і режим
У віці восьми місяців дитина їсть 5 разів на добу з перервою на ніч. Якщо ви годуєте грудьми, не варто різко скорочувати кількість прикладань. Залиште ранкове, вечірній і нічний повноцінні годування. На вимогу дитини годуєте його грудьми вночі, а вдень обов'язково догодовуйте - давайте груди під час усіх годувань. Дітям з природного харчування досить тільки одного прикорму - овочевого пюре. Майже всі три денних годування для дитини на штучному вигодовуванні можна замінити прикормом і твердої їжею. Для штучному вигодовуванні раціон харчування повинен бути більш широким: овочі, каші, м'ясний фарш, компоти і пюре.
- Молочні продукти. Харчування дитини в 8 місяців вже досить різноманітно. Потрібно ввести в меню кисломолочні продукти: кефір і сирок, які можна купувати готовими в магазині, а якщо є можливість, брати на молочній кухні або готувати самостійно.
- Каші. Якщо з 7 місяців ви почали годувати малюка кашами, то в 8 місяців каші можуть бути багатокомпонентними: каші-асорті, з фруктовим пюре або з шматочками фруктів. Каші чергуйте кожен день.
- М'ясо. Збільште кількість подрібненого відвареного м'яса за умови, що ви почали давати його також з 7 місяців. Вибирайте м'ясо нежирних сортів (курка, індичка, телятина, яловичина) - воно містить незамінні амінокислоти, тваринний білок і жир, екстрактивні речовини. Також можна запропонувати малюкові протерту печінку. Якщо ви помічаєте за своєю дитиною схильність до харчової алергії, то куряче м'ясо і печінку давайте з обережністю. Вони можуть викликати алергічну реакцію. М'ясо можна давати окремо, додати в кашу або овочеве пюре. На м'ясному бульйоні приготуйте легкий суп: додайте дрібно порізані овочі (картопля, цибуля, морква, трохи зелені), додайте дрібку солі, вершкового або рослинного масла.
- Риба. Крім того, 1-2 рази в тиждень можна давати рибу нежирних сортів, рибний бульйон або мелкоізмельчённие дитячі рибні консерви. У перервах між годуваннями запропонуйте малюкові сухарик або сушку - вони можуть замінити прорізувач, а ще стануть першим знайомством з хлібом.
Перед вами приклад меню, харчування дитини в 8 місяців (час вказано приблизно):
- 6-7: 00 - грудне молоко (або адаптована молочна суміш).
- 9-10: 00 - каша, сік або фруктове пюре (грудне молоко).
- 13.00 - овочеве пюре, рибний або м'ясний фарш, неміцний чай (грудне молоко).
- 18:00 - сирок або кефір, фруктове пюре, печиво або сухарик (грудне молоко).
- 21:00 - грудне молоко (або адаптована молочна суміш).
Кількість їжі на один прийом можна розрахувати калорійним способом: з 6 місяців на один кілограм ваги в добу має припадати 110 ккал.
їмо разом
Не забувайте, що в цьому віці дитині вже цікавий сам процес прийняття їжі. Тому не намагайтеся спочатку нагодувати малюка, а потім їсти самі. Мийте руки перед їжею і після, щоб це увійшло в звичку. Залучайте дитину в прийом їжі - дайте йому сухарик або шматочок картоплі або моркви, їжте разом. Сервіруйте стіл: нехай ваш малюк знає, що суп їдять з глибокої тарілки, кашу і сирок - з блюдця і ложкою, а п'ють з кухлика.
Не змушуйте і не вмовляйте дитини є те, що йому не до смаку. Буває так, що він навідріз відмовляється їсти кашу. Не панікуйте, що дитина недоотримає поживних речовин, адже їх можна замінити наявними вже в дитячому раціоні жовтком, м'ясом і рибою.
Форум батьків:
Харчування дитини в 8 і 9 місяців
Обговорення питань дитячого харчування: Форум про дитяче харчування.
З дев'ятимісячного віку дитини треба привчати їсти, сидячи на стільчику. Можна дати малюкові в руку шматочок хліба і спонукати відкушувати самостійно. Сухарі, печиво, фрукти він вже цілком може їсти сам.
Після десяти місяців дитина може приступати до самостійного оволодіння ложкою. Допомагайте йому: направляйте його руку з ложкою, зачерпніть їжі і піднесіть до рота, потім надайте йому зробити це самостійно. Не звертайте уваги дитини на неохайність, щоб не засмутити малюка і не відбити у нього бажання їсти самостійно.
Сухарі, печиво і хліб можна починати давати дитині з 8-9 місяців, рибні страви - з 9-10 місяців.
У другій половині першого року життя у дитини з'являється велика тяга до нових вражень, в тому числі і харчових. В цей час його можна крок за кроком привчати до дорослої їжі. Найчастіше у нього в цей час хороший апетит, і, якщо його не примушують є, він не відчуває антипатії до здорової їжі. Хоча він ще відчуває велике задоволення, коли смокче груди або соску, але голод він втамовує поступово все охочіше за рахунок більш твердої їжі. Зазвичай час його годування все більше збігається з прийомами їжі решти сім'єю: сніданок, легкий другий сніданок, обід, полуденок, вечеря.
Що може зараз є дитина?
Як готувати для дитини?
В цей час їжа не повинна більше бути рідкої або ретельно протертою. Як тільки у дитини з'являються зуби, можна використовувати більш крупну тертку і пропонувати невеликі шматочки, щоб він міг жувати.
Фрукти і овочі очищати від шкірки і різати тільки безпосередньо перед подачею на стіл. Якщо їх потрібно варити, то ріжте їх на маленькі шматочки і тушкуйте в дуже невеликій кількості води (фрукти потрібно гасити в шкірці, після приготування шкірку знімати).
М'ясо і риба: їжу готувати як зазвичай, але не приправляти. Потім відрізати шматок для дитини і нарізати його дуже маленькими шматочками або розтерти в пюре. При необхідності можна розбавити невеликою кількістю відвару від овочів.
В їжу не додавати цукор і сіль, при бажанні можна присмачити невеликою кількістю свіжого вершкового масла, лимонного або журавлинного соку.
Користуватися тільки хорошим очищеним рослинним маслом (оливковою, кукурудзяною, соняшниковою).
Якщо Ви хочете продовжити годування грудьми, груди давайте дитині вранці або ввечері. Всі інші годування поступово замінюйте на прийом твердої їжі. Якщо ви хочете припинити годування груддю або досі годували дитину з пляшечки, замініть спочатку одне годування протягом дня на тверду їжу, потім - вечеря і нарешті - ранкове годування. Якщо у нього є потреба в ссанні, давайте йому непідсолоджений чай в пляшечці.
Що давати дитині пити? Для вгамування спраги давайте дитині негазовану мінеральну воду, фруктові соки, чай з лікарських рослин (фенхель, ромашка, плоди шипшини, сухофрукти). Дитина буде пити його без цукру або меду, якщо його не привчать до іншого.
Чим не можна зараз годувати:
Гострою їжею з великою кількістю приправ.
Копченою ковбасою або копченим м'ясом.
Незрілими фруктами, фруктами, з яких не видалені насіння; фрукти з грубою шкіркою потрібно чистити.
Хлібом грубого помелу з цільними зернами.
Салатом із сирих овочів.
І, по можливості, не годуйте ніякими солодощами, щоб він спочатку навіть не знав їх смаку!
Харчування дитини у вісім місяців
Харчування дитини в 8 місяців своєрідно, оскільки, з одного боку вводиться багато нових продуктів, а з іншого малюк продовжує їсти грудне молоко (суміш).
У такому віці дитина майже повністю звик до додаткового харчування. Майже вся їжа вже давно замінена твердої. Але потреба в грудях або суміші все одно залишається.
Якщо не виходить виділити для цього одне повне вигодовування, потрібно обов'язково догодовувати по не многу або давати на ніч.
Ваш малюк вже щосили їсть каші. тому можете сміливо додавати в неї різні фрукти.
Вариться як на молочних продуктах, так і на воді, при цьому додавши суміш.
Для смаку, додайте трохи цукру.
Деякі діти не їдять взагалі молочні каш, або вони їм протипоказані через неможливість перетравлення коров'ячого білка. Тому, не кожна мама використовує молоко в приготуванні їжі дитині.
Головне, не забудьте трохи перетерти його, так як зубів ще не особливо багато, і жувати буде складно.
Не бійтеся збільшити кількість м'яса, це тільки піде на користь, так як м'ясні продукти містять багато білка, що значно додасть малюку енергії і сили. Головне, щоб не було жирним.
Ідеально підходить курка, телятина, яловичина, м'ясо індички.
Акуратно вводите куряче м'ясо, оскільки у багатьох дітей воно часто викликає алергічну реакцію.
Щодо молочних продуктів, продовжуйте готувати малюкові сирок і кефір.
Але бажано, готувати самому, особливо якщо на дворі стоїть літо.
Допускається давати дитині йогурти, які ви зробили самі, або ж, куплені в спеціалізованому магазині дитячого харчування.
Переступивши рубіж 8 місяців, прийшов час вчитися пити з кружечки.
Іноді дитини дуже важко привчити, оскільки він ніяк не може розпрощатися з пляшкою. Спробуйте його стимулювати.
Налийте в кружечку щось смачне, наприклад сік (якщо він дуже концентрований, розведіть водою). Потім запропонуйте йому.
Вміст кухлика має його зацікавити, таким чином, буквально за кілька днів ви зможете проявити у дитини інтерес до чашки.
З огляду на, що в даний період активно ріжуться зубки, не зайвим буде дати бублик або сухар. Таким чином, ви введете ще один продукт в харчування вашого малюка - це хліб.
На замітку!
Приготовлені самостійно каші можна легко замінити покупними, які продаються в пачках, а пюре - на банкові.
Тільки пам'ятайте, що у відкритому вигляді баночки можна тримати максимум 24 години, а пачку - не більше двох тижнів.