Що можна давати дитині в 8 місяців їсти і пити таблиця
Важливо додати, що людина у віці 8-ми місяців повинен як і раніше харчуватися 5 разів на день, а вводиться прикорм перед початком годування грудьми. Нічний сон зазвичай спокійний і безтурботний, проте деякі діти можуть прокинутися від голоду, тому слід їм давати материнську груди як позачергове годування, адже цього вимагає зголоднілий організм.
Який повинен бути раціон у дітей 8-ми місяців при грудному годуванні
Якщо в 8 місяців дитина як і раніше харчується найкориснішим материнським молоком - це просто чудово, так як не існує жодної штучної суміші, яка містила в собі всі необхідні вітаміни і мінеральні речовини. Саме грудне молоко допоможе легко засвоїтися нових страв, які можна вже використовувати у вигляді прикорму з 8-ми місяців.
Досвідчені педіатри радять не змушувати годувати дітей насильно новим прикормом, якщо дитині досить материнського молока. Можна давати їсти або пити новий продукт в один присід, тобто приготувати одне блюдо, яке урізноманітнює раціон дитини 8-ми місяців, і давати його перед обіднім годуванням. В основі прикорму бажано використовувати:
- фрукти в перетертої вигляді;
- відварені овочі, перетворені в вигляді пюре;
- можна вибрати в якості нового блюда рибу без кісток і, звичайно, її потрібно ретельно перетерти.
Також в якості додаткового страви впору вибрати молоко, якщо у годуючої мами його буде не вистачати.
Меню дітей 8-ми місяців на штучному вигодовуванні
Якщо розглядати меню 8-місячних дітей, які харчуються штучними сумішами, то воно не надто відрізнятиметься від варіанту з материнським молоком.
Щоденне годування розбивається на три етапи:
Однак слід скласти меню таким чином, щоб дитина на штучному вигодовуванні зміг отримувати максимальну кількість вітамінів і мінеральних речовин, які отримують його однолітки від грудного молока.
Дозволяється давати дитині в 8 місяців такі види прикорму:
- легкозасвоювані каші, приготовані на молоці або штучної суміші;
- овочеві або фруктові пюре;
- нежирні види м'яса і риби.
Їсти і пити нові страви дитина повинна регулярно, але слід стежити за тим, щоб щотижневий раціон був різноманітним. Наприклад, в перші два дні можна давати дитині 8-ми місяців (незалежно від того, яке у нього основне живлення - штучне або грудне) кашу, приготовану на основі вівсяної крупи, потім приготувати рибу нежирного виду, після вводити гречану кашу і так далі.
Які нові продукти харчування потрібно давати дитині в 8 місяців
Дитині, якій виповнилося 8 місяців, можна давати такі нові продукти харчування:
- м'ясо індички або курки;
- зварений круто жовток курячого або перепелиного яйця;
- відварну картоплю.
Картопля не вводиться разом з іншими овочами в якості раннього прикорму, який можна було давати дітям з 4 місяців, так як даний овоч відноситься до алергенним продуктам харчування. Спочатку дозволяється давати лише 5-7 грамів картоплі, поступово збільшуючи кількість прикорму, щоб до кінця тижня цей показник становив не більше 70 грамів. Готуючи овочевий прикорм, слід взяти таке співвідношення різних овочів, щоб картопля займала третю частину в меню.
Відвареної жовток можна давати як від курячого, так і від перепелиного яйця. Найкраще давати дитині 8-ми місяців перепелячий жовток, особливо якщо цей птах є домашньою. Справа в тому, що таке яйце містить більше мінеральних речовин, не викликає алергічних реакцій, легко засвоюється організмом. Рекомендується давати жовток двічі в тиждень, а для першого введення необхідно взяти лише кілька крупинок крутого яйця. Для другого введення буде досить половинки перепелиного жовтка або четвертої частини курячого, далі кількість жовтка збільшується до цілого жовтка перепела або половини курячого. Щоб дитині було зручно їсти жовток, можна його розтерти і з'єднати зі звичайним або зцідженим грудним молоком.
В якості м'ясної прикорму можна взяти м'ясо курки, індички або кролика, так як саме ці види не викликають алергенних реакцій. Крім того, такі продукти мають мінімальну жирність. Первісна вводиться доза м'ясного прикорму повинна складати не більше 5-7 грамів, можна додавати подрібнене м'ясо в блендері до овочевого пюре і годувати 8-місячну дитину цією стравою в обід. Через місяць впору вводити в меню відварну і подрібнену яловичину або м'ясо ягняти, а ось свинину рекомендується давати тільки після року.
Орієнтовна таблиця, яка відображає раціон харчування дітей 8-ми місяців.
Вік (по місяцях)