Шаруються нігті і випадає волосся причини, що робити

Будь-яка жінка, яка задоволена своїм зовнішнім виглядом, виглядає щасливою і впевненою в собі. Доглянуте волосся, акуратний і красивий манікюр, ідеальна форма брів - все це говорить про те, що у неї все чудово в її житті. Але трапляється і таке, коли стан нігтів різко погіршується, вони слабкі і ламаються, а улюблені локони втрачають життєву силу і випадають. На такі неприємні явища слід звернути увагу і як можна швидше зрозуміти причини того, що відбувається.

Що ж потрібно робити?

Добре, якщо ці погіршення матимуть не затяжного характеру, а будуть пов'язані, наприклад, з сезонним авітамінозом. Це не страшно, це можна виправити. Ну, а якщо ні вітаміни, ні ванночки, ні втирання різними маслами після тривалого часу не дають потрібного ефекту, то слід глибше капнути проблему. Доведеться подумати, які чинники могли настільки різко погіршити їх стан. Чому пасма волосся стали залишатися на гребінці і подушці, а нігті постійно ламає, шаруються і не відростають? Ідеальним варіантом буде, звичайно ж, похід до лікаря-дерматолога, який призначить обстеження і, відповідно, комплексний курс лікування. Якщо правильно пройти лікування, не перериваючи його, то здоровий блиск локонам і фортеця нігтиками можна повернути дуже скоро і, найголовніше, надовго.

Найчастіше основними і загальними причинами таких змін з нігтями і волоссям можуть бути:

неправильне харчування;
стреси, нервові потрясіння;
зниження імунітету;
вагітність і післяпологовий період;
наслідки після прийому антибіотиків;
погіршення в ендокринній системі;
збій гормонального фону;
наявність хронічних захворювань;
протікання запальних процесів.

Цей ряд проблем носить в основному внутрішній характер. Спробуємо докладніше розібратися з деякими з них, як вони впливають і як їх усунути.

Неправильне харчування

Дієти та неповноцінне харчування - все це самим прямим чином відбивається на нашому здоров'ї. Організм перестає отримувати необхідну кількість вітамінів, що викликає авітаміноз. Проблема на обличчя - нігті слабкі, волосся рідшають.

В такому випадку слід припинити «сидіти» на дієтах і переглянути свій раціон харчування. Потрібно по максимуму внести в своє меню свіжі овочі і фрукти, рибу, м'ясні страви, молочні продукти, горіхи, бобові, в загальному, слід наповнити свій організм корисними мікроелементами і відсутніми жирами. Саме кальцій, магній, залізо, кремній здатні призупинити ламкість нігтів і випадіння волосся.

Можна пропити комплекс вітамінів, який легко купити в будь-якій аптеці і швидше за все доктор теж порадить пройти вітамінний курс.

Вплив нервових потрясінь

Стрес не найкращим чином позначається на психологічному та фізичному стані людини. Також на його тлі виникають різні дерматологічні захворювання шкіри, а саме, може з'явитися свербіж, висипи на тілі, лупа в голові. З нігтями теж відбуваються зміни, вони шаруються, робляться м'якими і слабкими.

Також варто звернути увагу на генетичну схильність. Якщо у родичів та ж ситуація, то від цього нікуди не дітися. В цьому випадку слід дбайливіше доглядати за своїми нігтями і волоссям. Від нарощування тих і інших доведеться відмовитися, а частіше доведеться балувати їх всякими масажами, ваннами, масками і втирання.

Дуже часто погіршення стану зачіски на голові і нігтів безпосередньо може бути пов'язано з-за якихось внутрішніх захворювань. Це можуть бути серцево-судинні захворювання, погіршення в роботі травного тракту, різні інфекційні хвороби і запальні процеси, гормональний збій і зниження імунітету, а також порушення обміну речовин в організмі.

Якщо виходить проблему визначити самостійно, то це дуже добре, а якщо вона не зрозуміла, то краще не затягувати і запитати поради у лікаря.

Вплив зовнішнього середовища

Іноді проблеми можуть носити і зовнішній характер. Серед людей зустрічаються ті, які можуть гризти свої нігті, зовсім не помічаючи цього за собою. Це погана звичка, від якої нігті послаблюються і псуються. Не варто цього робити, потрібно поступово позбавлятися від неї.

Вода не щадить наші руки. Часте перебування рук у воді, без сумніву, позначиться на їхньому фінансовому стані негативно. Через це нігті стають м'якше і краще схильні до розшарування. Якщо обмежити себе в контакті з водою не виходить, то на допомогу можуть прийти в першу чергу гумові рукавички і захисні креми. Кремами слід користуватися щодня;
Шкода миючих засобів. Останнім часом господині дуже часто застосовують в побуті всілякі миючі та чистячі засоби. Під дією цих хімічних засобів, нігті слабкі і втрачають здоровий вигляд, робляться тонше і м'якше.

Потрібно завжди пам'ятати про використання захисних рукавичок при роботі з побутовою хімією.

Перевірені методи відновлення пошкоджених нігтів і волосся

Як вже говорилося вище, якщо причини криються глибоко і носять внутрішній характер, то марно щось робити зовні. Мається на увазі, що косметичні процедури тут не допоможуть виправити ситуацію.

Якщо ж причини не серйозні, то варто зробити деякі заходи з відновлення своїх локонів і нігтів.

Самостійна допомогу волоссю

Є маса корисних і дієвих порад, які допоможуть зупинити їх випадання. Раніше наші бабусі й прабабусі тільки народними засобами рятували свої локони. Рецепти не складні і їх можна легко робити самим в домашніх умовах. Найпоширенішими засобами, які використовуються для приготування настоїв і масок є:

трава кропиви;
корінь лопуха;
яєчний жовток;
сік алое;
сік лимона;
сік ріпчастої цибулі;
часниковий сік;
реп'яхову олію;
мед;
гірчиця;
квітки аптечної ромашки;
сироватка або кисле молоко.

І це ще не весь список засобів, що мають лікувальну дію, використовуваних в рецептах цілющих масок.

Маска від випадання волосся на основі реп'яхової олії

Ця маска допоможе зміцнити коріння, посилить приплив крові до шкіри голови, буде живити ослаблені пасма, в результаті чого вони перестануть сипатися, і до них повернеться життєва сила, блиск і краса. Робити цю маску потрібно два рази в тиждень протягом місяця.

Щоб її приготувати, необхідно дві столові ложки олії і цибульного соку ретельно змішати з яєчним жовтком. Отриману масу необхідно втерти в шкіру голови і розподілити по вологим пасмам. Обернути голову поліетиленом і махровим рушником і походити так пару годин. Після чого слід добре промити волосся і обполоснути водою з лимонним соком.

Маска з цибулею і алое

Цей «бабусин» рецепт дуже ефективний і здатний усунути випадання і зміцнити цибулини волосся. Для його приготування потрібно використовувати листя молодого алое віком до трьох років, або купити в аптеці екстракт алое в ампулах.

Необхідно в однакових пропорціях змішати соки лука і алое з реп'яхову олію і рідким медом. Втерти отриману маску в коріння, надіти поліетиленову шапочку і замотати голову рушником. Витримати півтори-дві години і змити теплою водою, сполоснувши потім водою з лимоном для усунення запаху цибулі.

Реанімування нігтів народними засобами

Коли вони шаруються, можна їм допомогти стати доглянутими і міцними. Всім відомі народні рецепти допоможуть впоратися з цим. Результат буде негайним. Тільки курс процедур потрібно пройти до кінця.

Ванночки з морської солі

желатинові ванночки

Хороший ефект піде від таких ванночок вже після перших двох процедур. Буде потрібно неповна столова ложка звичайного желатину і стакан гарячої води. Желатин потрібно розвести в цій воді, в теплому розчині нігті потрібно тримати 10-15 хвилин.

втирання масел

Зараз в аптеці можна купити різні масла для зміцнення нігтів. Щоденне втирання масла в кутикулу і на сам ніготь дасть хороший ефект. Найкраще допомагає мигдальне масло, але в принципі підійде і будь-який, навіть оливкова.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна