Реабілітація після перелому плечової кістки ЛФК, інші процедури і засоби, ускладнення і
Перелом плечової кістки є порушенням його цілісності після впливу різних травмуючих чинників.
Ознаками цієї ситуації є:
- різкий біль в плечі або його деформування;
- візуально невелике укорочення кінцівки;
- виражена при пальпації хворобливість;
- обмеження обсягу рухів суглоба;
- набряк тканин;
- крововилив.
Надання першої допомоги
Найчастіше простий перелом ключиці не лікують за допомогою хірургічної операції, винятком є травма зі зміщенням кісткових уламків.
В
В цьому випадку у хворого є можливість провести невеликі, проте потрібні для реабілітації дії. Пов'язку можна замінити подушкою, яку підкладають в пахву і фіксують спеціальним еластичним бинтом через здорове плече. За час її накладання руку згинають на 45 градусів і закріплюють косинкою, яку підв'язують за шию. До того ж кінцівку трохи відводять від тіла. При такій пов'язці свобода руки збільшується. Хворий проводить рухи пальцями і кистю, а також ліктьовим і плечовим суглобом.
Додатково для якнайшвидшого відновлення проводять фізіотерапевтичні процедури, використовують водолікування і масаж. Найчастіше реабілітація після перелому плечової кістки ділиться на 3 етапи, після їх проходження отримують повне відновлення травмованого суглоба.
Як розробити плечовий суглоб після перелому: вправи
Всім відомо, що, перебуваючи довгий час без руху, м'язи перестають виконувати свої функції. Тому, щоб не допустити цього, варто дотримуватися деяких простих рекомендацій.
ЛФК призначають на початковому етапі реабілітації. Через 2 дні після операції хворий починає невеликі рухи пальцями на ушкодженій руці. Через тиждень допустимо напруга м'язів плеча. Починати такі маніпуляції потрібно зі здорової кінцівки, робити це рекомендується 10 раз в день по 20 напружень. Потім ізометричне напруження переносять на хворе плече. Поступово кількість підходів збільшують.
Вправи дають можливість підтримувати в тонусі м'язи плеча і таким чином уникнути їх атрофії. Додатково відбувається поліпшення кровообігу, що дозволить скоротити терміни одужання. Після гіпсу проводиться реабілітація плечового суглоба.
Розглянемо популярну ЛФК, яку можна проводити в цей час:
- ІП стоячи, ноги на трохи розставлені в сторону, тіло нахилене вперед. Руками проводять рухи, що нагадують маятник;
- ІП як в попередній вправі. Рухи руками роблять кругові;
- ІП стоячи, руки витягнуті в сторони. Робити це потрібно поступово, дозволено допомагати, здійснюючи рухи пальців рук по стінці;
- ІП сидячи. Проводять махи руками перед грудьми в сторони;
- ІП стоячи, руки беруть в замок і витягають вперед. Починають повільно згинати й розгинати їх в суглобі;
- ІП сидячи на табуреті. По черзі, починаючи зі здоровою, починають закидати руки за голову.
Відновлення після перелому плечового суглоба вкрай важливо і тому має виконуватися під наглядом досвідченого реабілітолога, який простежить, щоб всі рухи відбувалися правильно.
В середньому період повного відновлення займає 4 міс. і залежить від багатьох факторів.
Реабілітація після перелому плечової кістки: процедури і засоби
Всім відомо, що після травми кістки потребують додаткових ресурсів для відновлення. Для забезпечення швидкого і правильного зрощення організму потрібен резерв для регенерації пошкоджених тканин. Для цього часто застосовують Колаген Ультра. Завдяки вмісту в складі набору амінокислот, які беруть участь в синтезі колагену, кістка і шийка швидше відновлюється, а додаткові добавки є джерелами кальцію і вітамінів. Додаткове використання крему або гелю цієї серії дозволяє зняти біль.
В процесі відновлення кісток хороші результати показує магнітна терапія. Її ефективність заснована на дії магнітного поля на уражену ділянку. Предмет, що випромінює таке поле, фіксують в тримачі і застосовують 3 рази на добу по 20 хв. Маніпуляції проводяться за допомогою кругових рухів за годинниковою стрілкою над місцем перелому. За час процедури вплив на кістку проводять двома магнітами, час сеансу ділять навпіл.
Для реабілітації після перелому часто призначають масаж, робити його може тільки досвідчений лікар. Тільки він знає точки, на які дозволено вплив, а також правильно розрахує силу натискання. Це важливо враховувати, щоб період реабілітації не затягнувся. Проводять масаж в положенні сидячи, починають подібні маніпуляції на 2 добу після отримання травми.
Під час перелому шийки масаж роблять пару раз на добу по 10 хв. масажуючи здорову частину спини і грудей із застосуванням різних методів. Найчастіше проводять: розминка, погладжування і вичавлювання. Після зняття фіксуючої пов'язки дозволено робити щадний масаж руки, на якій був перелом.
Можливі ускладнення після перелому плечової кістки
Іноді неправильне або занадто довге лікування може призвести до появи наступних проблем:
- Остеоліз (порушення балансу між руйнуванням і відновленням) головки в результаті поганого постачання суглоба кров'ю;
- Обмеження в русі пошкодженої кінцівки;
- Остеомієліт - хвороба, яка з'являється через діяльність бактерій і веде до появи гною в кістки і оточуючих тканинах;
- При використанні занадто довгих гвинтів в ході хірургічної операції може з'явитися перфорація головки і погана рухливість кінцівки.
Заборони і протипоказання під час реабілітації
У деяких випадках оперативне втручання і гіпсова пов'язка неприпустимі, тому вдаються до інших способів відновлення плечової кістки. Робити це можна дітям через анатомічних особливостей кісткової тканини, а також пацієнтам старше 55 років через високий ризик розвитку артрозу. У цих випадках використовують жорсткі пов'язки Дезо або кільця Дельбе.
Під час проведення вправ рекомендується дотримуватися нескладних правил, щоб не призвести до перелому:
- Навантаження на травмовану руку повинна бути мінімальною;
- Не можна піднімати велику вагу, проводити заняття на турніку або віджиматися;
- При появі болю в плечової кістки припиняють будь-які рухи і звертаються до лікаря.
Перелом плечової кістки руки часто протікає зі зміщенням кісткових уламків, це подовжує відновний період і ускладнює наслідки.
Своєчасне звернення за кваліфікованою медичною допомогою, правильне знерухомлення руки під час надання першої допомоги і транспортування, а також адекватне лікування перелому шийки попередить розвиток ускладнень і порушень рухової активності верхньої кінцівки.