Рада десятий
Поведінка людини, її ставлення до себе, до оточуючих і до світу взагалі в першу чергу визначається його самооцінкою. Самооцінка може бути нормальною або завищеною або заниженою. Зрозумівши, як людина ставиться до самого себе, ми можемо досить точно визначити, чого чекати від спілкування з ним.
Людина, яка адекватно оцінює себе
Людина з нормальною самооцінкою зазвичай успішний в житті. Він відчуває себе щасливим і щасливим. Він позитивно ставиться і до себе, і оточуючих. Спілкуватися з такою людиною дуже приємно, тому що він поважає і себе самого, і свого співрозмовника. Він вміє побудувати спілкування так, щоб інші відчували себе з ним на рівних і щоб не страждало нічиє почуття власної гідності.
Людина, яка оцінює себе вище, ніж оцінюють його інші
Людина із завищеною самооцінкою в глибині душі незадоволений собою. Йому хочеться здаватися краще, ніж він є насправді, тому він поводиться часом зухвало, агресивно або зарозуміло, гордовито. Він постійно підкреслює свої заслуги, любить хвалити себе, а про інших при цьому висловлюється несхвально, дозволяє принизливі репліки. Йому хочеться довести всьому світові, що він хороший, він завжди правий, тоді як інші погані, не праві. Він дуже болісно сприймає критику - сприймає її досить агресивно. І постійно вимагає, щоб оточуючі визнавали його перевага.
Людина, яка оцінює себе нижче, ніж заслуговує
Людині із заниженою самооцінкою здається, що інші люди в усьому перевершують його, що вони краще, розумніший, талановитіший, красивіше, благополучніше і щасливіше. При цьому він вважає самого себе слабким і безпорадним і не бачить способу якось змінити себе і своє життя. Такі люди часто бувають тихими, боязкими, вони вразливі, поводяться нерішуче, намагаючись триматися в тіні. На критику реагують дуже болісно - іноді сльозами, часто замикаються в собі і переживають глибоко всередині, вважаючи у всьому винними тільки себе. Їм більше за інших потрібні підтримка і похвала. Частіше помічайте їх гідності, позитивні якості. Хваліть їх за будь-яку дрібницю, навіть якщо вони будуть бентежитися від похвал і компліментів. Демонструйте їм, що вони хороші, гідні люди, що ви прекрасно до них ставитеся. І вони будуть найбільш відданими вашими друзями. Тільки не дозволяйте їм рабськи прив'язуватися до вас - краще всіляко допомагайте знайти почуття власної гідності.
Буває, що занижена самооцінка перетворюється на справжню хворобу, доводить людину до депресії або до саморазрушительного поведінки (вживання наркотиків, алкоголю і т. Д.). Врятувати можуть тільки добро, любов і щире бажання допомогти. Якщо справа зайшла вже надто далеко - зверніться за допомогою до психологів і психотерапевтів.
Вчіться позитивно ставитися і до себе, і до інших, виробляйте у себе манеру спілкуватися, властиву людині з нормальною самооцінкою. Для цього потрібно в першу чергу знайти почуття власної гідності. У такому випадку, навіть якщо у вашого співрозмовника завищена самооцінка, йому дуже важко буде поставити себе вище вас - адже він обов'язково відчує, що ви поважаєте себе і вас важко принизити. А співрозмовнику із заниженою самооцінкою ваша спокійна доброзичливість допоможе відчувати себе більш впевнено.
Спостерігайте за людьми, вчитеся по виразу обличчя, ході, манері говорити визначати рівень їхньої самооцінки. Це допоможе вам уникнути помилок - ви будете знати, з якою людиною поводитися більш жорстко, з яким - м'яко, кого потрібно поставити на місце, а кого похвалити і підтримати.