Послеманікюрний масаж рук (з відеоуроки)
Основи нейл-арту
Способи створення нейл-арту
Техніки виконання нейл-арту
Для того щоб робити послеманікюрний масаж, зовсім необов'язково мати медичну освіту. Завдяки тому, що на кисті розташовано багато рефлекторних точок, багатих нервовими закінченнями, масаж рук благотворним чином позначиться на самопочутті людини незалежно від його віку. Він знімає всі неприємні відчуття. Перед початком масажу слід підняти руку і злегка струсити. Це допоможе розслабити м'язи
Технологія виконання масажу рук
Перш ніж почати масаж, нанесіть на руки трохи живильного крему. Попередньо розігрійте його в своїх долонях.
- Після завершення манікюру вивільните з-під рушники праву руку клієнта. Візьміть його за кисть своїми руками справа і зліва, при цьому великі пальці повинні знаходитися зверху на кисті. Розводите пальці, розтягуючи кисть рухом поперек, а потім зводите їх.
- Переведіть руки до зап'ястя: великі пальці зверху, інші підведені під долоню. Великими пальцями промассіруйте зверху область зап'ястя. Рухи легені, кругові.
- Правою рукою повністю обхопіть зап'ясті. Великий палець повинен бути внизу, а решта зверху. Зігніть руку і поставте на лікоть так, щоб вона утворила прямий кут з плечем. Пригніть кисть і своєю лівою рукою м'яко натисніть на неї. Потім потягніть кисть на себе.
- Продовжуючи стискати зап'ястя правої рукою, лівою м'яко відігніть всю кисть назад.
- Опустіть руку і розгорніть її долонею вгору. Невеликими круговим-й рухами великих пальців промассируйте внутрішню сторону зап'ястя. Поступово спускайтеся вниз до підстав великого пальця і мізинця.
- Великий палець вашої правої руки просуньте між мізинцем і безіменним пальцем руки клієнта. Великий палець лівої руки лежить на долоні, інші підтримують її знизу. Масажними рухами розведіть пальці, одночасно натискаючи пальцями, підведеними під кисть.
- Переверніть кисть тильною стороною вгору і тримайте її за зап'ястя лівою рукою. Візьміться правою рукою за долоню і великим пальцем зверху, а вказівним знизу по черзі нащупайте все п'ястно кістки долоні і простір між ними. Таким же чином промассируйте всі сухожилля з тильної сторони кисті. Якщо потрібно, працюйте то однієї, то іншою рукою по черзі.
- Своєю лівою рукою продовжуйте тримати зап'ястя, а великим і вказівним пальцями правої руки захопіть мізинець з боків і м'яким відтягувати рухом пропрасуйте його до самого нігтя. Тепер захопіть мізинець зверху і знизу і зробіть те ж саме. Промассируйте таким способом кожен палець. Якщо хочете, працюйте то однієї, то іншою рукою по черзі.
Після завершення масажу оберніть кисті рук рушником, змоченим у гарячій воді.
НА ЗАМІТКУ!
Масаж тильної сторони долоні, між сухожиллями пальців, сприяє швидкій релаксації. Тут також знаходиться багато натискних точок. У м'язах кисті, а особливо в м'язах великого пальця часом накопичується надмірне напруження, викликане їх активною роботою. Глибокий і енергійний масаж: долоні завжди приносить приємні відчуття і добре заспокоює нервову систему. Масажуючи і потягуючи зап'ясті, намагайтеся не докладати зусиль.