Пояс для схуднення живота відгуки і недоліки
Що нам обіцяють?
Принципів «роботи» пояса виробники не приховують. Він розігріває тіло, і жир в зоні впливу починає танути, а потім виводиться назовні. І вуаля - на місці, де зовсім недавно був «рятівний круг», проступає приємний для ока рельєф.
Пояс для схуднення - девайс, який не приносить жодної реальної користі
Виробник обіцяє, що купив не доведеться напружуватися. Він може звично лежати на дивані, гортати книгу (можливо навіть кулінарну - ніяких поневірянь), а в цей час працьовитий пояс буде, як грубка, топити накопичені протягом довгих років залишки тортів, бутербродів з ковбасою, цукерок і печенек. Виглядає красиво, але, на жаль, неправдоподібно. Подивимося, що з іншого боку?
Міф №1: плоский живіт
Ідея пояса для позбавлення від жирових запасів в області талії суперечить одному з непорушних законів схуднення. Локальне жиросжигание неможливо! Підшкірно-жирова клітковина - а саме в неї тіло ховає надлишки енергії, упаковані в жир, - покриває всю поверхню тіла. Це цілісний шар, він не ділиться на окремі фрагменти, тому не може ставати тонше тільки в одному місці.
Жир на різних частинах тіла можна порівняти з сполученими посудинами. З якого б боку ви не зачерпнули, рівень знизиться в обох частинах відразу. Саме тому можлива «магія» спортзалу. Навіть якщо ви будете робити тільки вправи на нижню частину тіла. згодом у вас схуднуть не тільки ноги, але також живіт і обличчя! Максимум, що можна зробити локально, - це тільки прискорити процес зменшення жирового прошарку в окремо взятій зоні.
Для цього потрібно тренувати все тіло і робити більше вправ на м'язи в проблемній зоні, влаштовуючи для них ударні сесії. Але зробити животик плоским, не торкнувшись інші частини тіла, - це з області фантастики.
Міф №2: кругом вода
Уявіть, що ви смажите сало. Ви відрізаєте тоненький шматочок, кладете на розпечену сковороду і чекаєте 10 або щось близько того хвилин, періодично перевертаючи цей шматочок, інакше весь жир з нього так і не витече. Ви б стали чіпати сковороду руками в цей час? Звичайно, немає - адже вона гаряча! У нормі температура поверхні людського тіла дорівнює 36-37 градусів. Всередині трохи більше. 42-44 градуси - межа, за яким швидко настає перегрів і смерть.
Отже, тоненький і невеликий за площею шматочок сала смажиться при величезній температурі 10 хвилин. При величезній - тому що крапля води, що потрапила на таку сковороду, миттєво випаровується, а температура кипіння води, як пам'ятаємо, - 100 градусів. Товстий прошарок підшкірно-жирової клітковини, яку до того ж прикриває шкіра, нагрівається до температури не вище 44 градусів. І чомусь повинна танути. Вам не здається, що це - порушення елементарних законів фізики?
Пам'ятайте: пояс не здатний розтопити і вивести жир з талії!
Що відбувається під поясом насправді?
Так, він дійсно нагріває тіло. Так, як це робить теплий светр в жаркий день. Тіло починає потіти, але все, що виходить зі шкіри, - це не жир, а вода. Її організм відправляє в місце, де раптом стало дуже жарко, щоб охолодити поверхню і уникнути перегріву. Те ж відбувається в жаркий день або при високій температурі.
Тканини, які віддали деяка кількість води, дійсно втратять в обсязі. Але це тільки тимчасовий ефект. Розкручений факт - без їжі людина може прожити кілька місяців, а без води - максимум два тижні. Ви правда думаєте, що вся рідина, вигнана з тіла, не повернеться? Вода - одне з найважливіших для організму речовин. Вона є універсальним розчинником, тому абсолютно всі процеси в тілі відбуваються за її безпосередньої участі.
При порушенні водного балансу порушується робота всіх органів і систем, так що будь-яка незапланована втрата рідини (на кшталт тієї, що відбувається з-за пояса) тут же буде заповнена. Як будеш потенційним споживачам ідею про схуднення за рахунок виведення чогось там через шкіру, виробники «чіпляють» і розкручену думка про те, що зайва вага і целюліт виникають через «скупчення рідини» в проблемних зонах. Прояснимо і цей момент.
Так, рідина має властивість накопичуватися в організмі, в тому числі і в проблемних зонах. Однак рідина не означає вода. Целюліт утворюється через порушеного крово- і лімфотоку в тканинах. Таким чином, продукти розпаду виявляються «замкнені» в клітинах і проміжках між ними. Через це клітини розбухають, розтягуючи шкіру і утворюючи «апельсинову кірку». Щоб прибрати зайві обсяги і розгладити поверхню тіла, продукти розпаду слід видалити.
Якщо ви любите лежати на дивані і худнути, для цього не обов'язково купувати пояс. Краще купіть абонемент у фітнес-клуб, тренуйтеся, нарощуйте м'язову масу, розганяйте метаболізм, і ви справді зможете худнути, лежачи після тренування на дивані перед телевізором. Тільки вже не навмисно, як з поясом, а по-справжньому. Кубики преса і «перевернуті ложечки», само собою, додаються!