Підвищений інсулін в крові що це значить і причини
Навіщо нам потрібен інсулін і норма його вмісту в організмі людини
Без інсуліну наш організм не може засвоювати один з найважливіших елементів - глюкозу, яка необхідна йому для вироблення енергії. Він активує її використання. А з іншого боку, пригнічує засвоєння жирних кислот, які також є джерелом енергії. Саме тому при недостачі в організмі інсуліну розвивається не тільки цукровий діабет, а й ожиріння. Якщо підшлункова залоза працює нормально, то як тільки в кров надходить певна кількість глюкози, починається активне вироблення інсуліну. Втім, оскільки невеликі кількості глюкози знаходяться в нашій крові постійно, то і вироблення інсуліну ніколи повністю не припиняється. Тим більше, що він бере участь не тільки в розщепленні і засвоєнні глюкози, але в діяльності центральної нервової системи, а також запобігає таке явище, як запрограмована загибель клітин - апоптоз. Тому в нормі в крові здорової людини обов'язково повинно знаходитися кілька інсуліну. Воно дорівнює 3-20 мкЕдмл. Якої шкоди завдає нашому організму зниження рівня інсуліну в крові знають майже всі. Але, виявляється, підвищення його рівня теж не менш небезпечно.
Підвищений інсулін в крові що це значить і причини
Підвищення рівня інсуліну в крові призводить до пригнічення досить важливого процесу - ліполізу або синтезу глюкози з білків і жирів, які надходять в наш організм разом з їжею. Це не проходить безслідно і у людини починає розвиватися гіпоглікемія. Вона має наступні симптоми:
- постійне роздратування;
- погіршення пам'яті;
- неможливість сконцентруватися:
- погіршення потенції;
- набір зайвої ваги.
Які ще симптоми можуть вказувати на підвищення рівня інсуліну? Вам потрібно насторожитися у разі, якщо:
- ви швидко втомлюєтеся;
- вас мучить почуття постійного голоду;
- навіть незначні фізичні зусилля викликають задишку;
- у вас повільно гояться рани і садна на шкірі;
- періодично з'являються хворобливі відчуття в м'язах або судоми в ногах.
Чому в крові підвищується рівень інсуліну? Одна з причин, це непомірне споживання солодощів. У відповідь на значне надходження глюкози в кров, підшлункова залоза починає активну вироблення цього гормону, необхідного для її розщеплення. Підвищення рівня інсуліну може статися і в разі активних фізичних навантажень або пережитого стресу. Однак найбільш поширеною причиною даного явища виявляється надмірна вага або ожиріння. І звичайно, підвищений інсулін в крові може свідчити про розвиток певних захворювань. Причиною розвитку гіпоглікемії може стати ниркова недостатність, хвороби надниркових залоз, деякі інфекційні та онкологічні захворювання.
Нарешті, причиною підвищення рівня інсуліну може стати дефіцит в організмі хрому і вітаміну Е.
Що робити, якщо у вас в крові підвищений інсулін
Перш за все, необхідно з'ясувати, з якої причини відбулося підвищення рівня інсуліну. Тільки після цього можна визначити, чи потрібно пацієнтові особливе медикаментозне лікування або ж буде достатньо звичайної дієти. Як правило, раціон пацієнта при підвищеному інсуліні не повинен містити солодких і здобних продуктів. В крайньому випадку, можна використовувати спеціальні підсолоджувачі. Вуглеводи з раціону прибирати не можна. Вони також необхідні організму, інше питання, що перевагу слід віддавати не швидким, а повільним вуглеводів. Збагатите своє харчування бобовими, овочами, фруктами твердих видів і сортів, зерновим хлібом і висівками.
Пам'ятайте про те, що навіть лікування за допомогою медикаментів не принесе вам користі, якщо ви не будете дотримуватися спеціальної дієти. Крім того, не забувайте і посильних фізичних вправах - навіть про такі прості, як щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Тільки комплексне лікування підвищеного інсуліну буде дійсно успішним.