підліткове куріння
Підліткове куріння - це глобальна проблема особливо притаманна країнам пострадянського простору, де досить пізно усвідомили всю складність становища і стали робити хоч якісь заходи. Розглянемо які ж проблеми підстерігають молодий організм при нікотинової залежності, а також основні заходи профілактики підліткового куріння.
Куріння в підлітковому віці - удар по молодому організму
Медичним фактом є те, що куріння з раннього віку завдає непоправної шкоди організму, наслідки якого проявляються протягом усього життя, навіть якщо людина згодом і кидає курити. Основні проблеми, пов'язані з нікотиновою залежністю підлітків:
- Підлітки, що курять збільшують в 10-15 разів ризик захворіти на рак легенів, причому цей ризик зберігається навіть у разі, якщо людина вже не курить. Одна з ознак раку легенів - це тривалий сухий кашель.
- За рахунок засмічення легких і зміни в роботі щитовидної залози істотно збільшується навантаження на серцево-судинну систему. У некурящого підлітка після пробіжки на сто метрів пульс становить приблизно 120 ударів в хвилин, у кращого досягає 180. Причому нормалізація пульсу в останньому випадку відбувається значно довше. Судини втрачають еластичність і звужуються, в результаті збільшується навантаження на серцевий м'яз, що приводить до більш швидкого її зношування.
- При поспішному палінні потай від батьків і вчителів підлітки часто затягуються більш інтенсивно, тим самим прискорюючи піроліз тютюну і паперу і отримуючи в кілька разів більше тютюнових отрут. А докурюючи сигарету "під фільтр" підлітки ризикують отруїтися ще більше плюс обпалити рот і гортань.
- Нікотин суттєво підвищує внутрішньоочний тиск - тому рання і згубна звичка палити може привести до серйозному очному захворювання - глаукомі.
- Також під час куріння відбувається поступово пошкодження зорової кори - очі починають швидко втомлюватися, кольоровідчуття падає, тобто світ для підлітка з часом починає тьмяніти в прямому сенсі слова. Потім зображення може почати двоїтися, гострота зору падати і в результаті може розвинутися тютюнова амбліопія, тобто функціональне погіршення зору, яке не піддається корекції за допомогою лінз.
- Слухова кора теж пригнічується, спостерігається певна втрата слуху в нижньому частотному діапазоні.
- Через розлади щитовидної залози з'являється спрага і збільшується температура тіла.
- Нервова система і мозок також піддаються атаці отрут з тютюнового диму, у дитини погіршується пам'ять, знижується уважність, з'являється дратівливість і відбувається порушення сну.
- Порушується обмін речовин. Погіршується засвоєння вітамінів B1, B6, B12 і вітаміну A. При цьому вітамін C взагалі руйнується, як наслідок гальмується розвиток, сповільнюється зростання організму, може з'явитися короткозорість і недокрів'я.
- Запалюються ясна і гортань, а зуби жовтіють і слабшають, з рота йде неприємний запах.
До додаткових проблем пов'язаних з вживанням нікотину відносяться:
- Дитину з часом починають відвідувати нав'язливі думки про куріння, які заважають йому нормально вчитися і відпочивати.
- На сигарети, як правило, витрачаються кишенькові гроші, призначені для харчування і відпочинку.
- Діти шукають затишні куточки, де можна покурити, переживаючи, що їх виявлять дорослі, а також часто хвилюючись через неприємних симптомів, які супроводжують куріння: кашель, печіння, нудота.
- Нікотин при поєднанні з алкоголем посилює дії останнього.
- Погіршення фізичного стану та мозкової діяльності буде перешкоджати досягненню успіхів в спорті та навчанні.
Дитяче та підліткове куріння - профілактика і позбавлення від шкідливої звички
Звідси і висновок про те, як не допускати куріння або ж позбавити від нього дитину.
Врахуйте, якщо дитина вже курить, то в багатьох випадках скандали або занудні лекції про шкоду куріння не допоможуть. У кращому випадку дитина зачаїтися на кілька днів, а потім буде продовжувати палити з ще більшою обережністю. Набагато ефективніше зрозуміти першопричину куріння, адже дуже часто самим дітям воно не подобатися, оскільки спочатку вони відчувають неприємні печіння, нудоту, запаморочення, сухість і першіння в горлі, а потім вже взагалі не відчувають активного впливу нікотину, курячи за компанію, за звичкою або з -за хворобливої тяги. Часто, підліток і сам вже не радий, що зв'язався з сигаретами, але кинути їх у нього немає сили волі, і тут завдання батьків активно допомогти йому, підштовхнути усіма засобами до здорового способу життя.
Або ж дізнатися про всі нові матеріали в Твіттері або RSS-стрічці: