Куріння і захворювання серця
«Мені до болю шкода людського здоров'я, цинічно, бездумно переведеного в дим. Мені нестерпно шкода життів, зотлілих на кінчику сигарети. Згубний вплив куріння на серце давно вже не викликає ніяких суперечок. Призвичаїтися до безглуздою і шкідливою звичкою легко, а вирішити викликані їй проблеми - куди важче. ».
Ф. Г. Углов, академік АМН СРСР
А чи можна сказати щось на користь куріння? Ні. Ця згубна звичка приносить серцю і здоров'ю величезної шкоди незалежно від виду і якості споживаного тютюну. Курити - дуже шкідливо!
Негативний вплив куріння на серцево-судинну систему
Проблеми з серцем виникають у курця буквально з першої затяжки, а згодом патологічні зміни, викликані сигаретним димом, наростають і стають незворотними.
Під впливом нікотину, смол і інших компонентів сигаретного диму виникають такі порушення:
- Зростає артеріальний тиск
- Через прискорення ритму посилюється навантаження на серце
- Швидше прогресує атеросклероз, що створює основу для виникнення серцево-судинних захворювань
- Спостерігається спазм коронарних судин, що призводить до недостатнього кровопостачання міокарда
- Присутній прямий токсичний вплив на міокард, погіршується серцева скоротність, з'являється схильність до аритмій
- Виникає схильність до підвищеної згортання крові, тромбоутворення
- Всі тканини тіла, включаючи міокард, відчувають кисневе голодування через дії на організм чадного газу.
Це загальні ефекти тютюну на серце і судини. А тепер - про те, як куріння впливає на серцево-судинну захворюваність.
Куріння і артеріальна гіпертонія
Вже через 4 хвилини після початку куріння серцевий ритм зростає на 14%, судини звужуються, артеріальний тиск підвищується приблизно на 5%. Одне з вітчизняних досліджень показало, що після викурювання сигарети частота пульсу збільшується помітно сильніше, ніж після вживання кави. З того, що минає спазм артерій з часом стає постійним, і це сприяє розвитку артеріальної гіпертонії.
Куріння і ішемічна хвороба серця
Певну роль в підвищенні ризику захворювання грає кількість сигарет, які людина викурює в день, стаж куріння і навіть такий фактор як глибина вдихання диму. Але треба розуміти, що навіть люди, які дозволяють собі «всього одну сигаретку ввечері, щоб розслабитися», ризикують розпрощатися зі здоров'ям свого серця.
У чоловіків-курців в 2,2 рази підвищено ризик ІХС в порівнянні з некурящими, а ймовірність стенокардії у них зростає рівно в 2 рази. У людей, які щодня викурюють пачку сигарет і більше, в 5-8 разів більше поширеність гіперхолестеринемії (підвищення холестерину в крові), артеріальної гіпертонії, цукрового діабету.
Куріння і інфаркт міокарда
Одне з численних досліджень, які вивчали ризик інфаркту у чоловіків, показало, що у любителів тютюну в 2 рази підвищується ймовірність інфаркту міокарда в порівнянні з тими людьми, які не курять. Цікаво, але у жінок, що палять було виявлено зростання ризику інфаркту в 3 рази.
Пристрасть до сигарет є одним з головних і найбільш сильних чинників ризику інфаркту міокарда, особливо серед людей молодше 50 років. Куріння шкодить серцю при будь-яких формі та кількості споживання тютюну, однак зі збільшенням числа викурених в день сигарет ризик інфаркту зростає. Відомо, що чим вище частота серцевих скорочень у хворого ІХС, тим більше у нього ризик несприятливих наслідків хвороби, в тому числі і інфаркту міокарда. В добу число скорочень серця у курця може бути в 1,2-1,5 рази більше, ніж у людини, яка не обтяженого тютюновою залежністю, але ж частий серцевий ритм підвищує ймовірність розвитку інфаркту! Є над чим замислитися.
Куріння і смерть від серцево-судинних захворювань
В
«Кожна сигарета скорочує життя на 5 хвилин». Всі чули цей вислів, чи не так? Але далеко не всі до нього серйозно ставляться. Точний підрахунок збитків здоров'ю, що наноситься курінням, неможливий. Однак в ході досліджень були отримані цифри, які підтверджують існування загрози для життя. Встановлено, що збільшення числа викурених в день сигарет підвищує ймовірність смерті від захворювань серця. Для молодих людей 35-44 років з кожної додаткової сигаретою додається 3,5% ризику, а для літніх від 65 до 74 років - 2%.
Якщо гине молодий палить чоловік у віці 35-44 років, то з імовірністю 80% це обумовлено захворюванням серця. Якщо те ж саме трапляється з людиною 45-64 років, то ішемічна хвороба серця є причиною його смерті майже в третині випадків.
Ще одне дослідження говорить про те, що у чоловіків, які палять в порівнянні з некурящими ризик раптової смерті підвищений майже в 5 разів! Люди, які курять багато і довго, в 2-5 разів частіше вмирають від ІХС.
«Live fast, die young» - «Живи швидко, помри молодим» ... Так звучить гасло представників деяких молодіжних субкультур. Але цей вислів цілком могло б стати неофіційним девізом кращих людей. Було встановлено, що молоді чоловіки (у віці молодше 45 років), які курять більше 25 сигарет в день, помирають від гострих серцево-судинних подій в 10-15 разів частіше людей, які не курять.
Є таке поняття як раптова серцева смерть. Вона виникає на тлі поразки серцево-судинної системи і настає в результаті різкого порушення коронарного кровотоку (фактично інфаркту) або раптової важкої аритмії. Відомо, що чоловіки, які курили більше 10-20 сигарет в день, мають більш виражену схильність до раптової серцевої смерті, ніж всі інші.
У людей, які мали пристрасть до тютюну, але потім «взялися за розум» і відмовилися від шкідливої звички, ці цифри нижче. Не можна сказати, що в даному випадку «ніколи не пізно зупинитися». Якщо серце вже істотно постраждало, зробити його повністю здоровим, відмовившись від куріння, не вийде. Але все одно відмова від куріння може істотно продовжити життя, так що не варто нехтувати такою чудовою нагодою.
Як кинути палити?
На жаль, навіть якщо ви використовуєте потенційно ефективний засіб, це може і не закінчитися успіхом. Справа в тому, що ключовий момент, найбільш важливий для благополучного переходу до бестабачной життя - це усвідомлення шкоди, яке завдає куріння, і свідомі вольові зусилля в боротьбі зі звичкою.
Ви хочете позбутися від куріння, і у вас вже хворе серце? Поспішайте якомога швидше забути про тютюн, тому що він збільшить ваші витрати на ліки, погіршить ваше самопочуття і в кінцевому підсумку може вас вбити.
А тепер уявіть собі, що станеться, коли ви залишите куріння в минулому.
Через півгодини після останньої сигарети. Артеріальний тиск знизиться на 6-8 мм рт.ст.
Через тиждень. Артерії почнуть «розслаблятися», постійний спазм судин, який спостерігається у курців, зменшиться.
Через місяць. Покращиться скорочувальна здатність міокарда.
Через рік. Істотно зменшаться ризики небезпечних захворювань серця і їх ускладнень, включаючи інфаркт і смерть.
Як ви думаєте: все це коштує того, щоб хоча б спробувати позбутися від тяги до куріння?
Якщо ви не розраховуєте тільки на свої сили, для боротьби зі шкідливою звичкою можна звернутися до лікаря. Пацієнти з уже наявними серцево-судинними захворюваннями можуть пройти програму кардіореабілітаціі, в ході якої їм буде надана допомога в позбавленні від прихильності до сигарет. Поряд з іншими оздоровчими процедурами і корекцією лікування це дасть набагато кращі результати, ніж просто відмова від куріння!
Один з 10 мільйонів чоловік гине в автокатастрофі. Один з 600 гине в дорожній аварії. Від причин, пов'язаних з курінням, помирає кожен 25-й чоловік ... А ви знали, що за кордоном смерть від хвороб, що виникли в результаті куріння, пропонували віднести до насильницької? Правда, домогтися успіху в цьому підприємстві так і не вийшло, тому що ніхто не змушує людину купувати сигарети і вдихати їх дим. За такою логікою це, скоріше, самогубство ...
Якщо ви курите, припиніть себе вбивати. Не ризикуйте даремно своїм здоров'ям і змініть ситуацію, поки не пізно.