Передозування вітаміну д і її симптоми (в тому числі у немовлят) - my life
Небезпека передозування вітаміну Д, а також ніж його хронічний надлишок може загрожувати немовлятам
Передозування вітаміну Д - явище, взагалі кажучи, не дуже часте, хоча сьогодні, коли надмірно турботливі батьки хочуть максимально «вітамінізувати» своїх дітей ця тема стає все більш актуальною. Втім, тут є хороша новина - вітамін Д у всіх формах є жиророзчинних і навіть при надмірному його споживанні просто відкладається в жировій тканині про запас. За рахунок цього, наприклад, запаси його, накопичені організмом за літо у людей, що живуть у високих широтах (наприклад, вУкаіни), можуть витрачатися всю зиму.
Передозування ж вітаміну Д (холекальциферолу) трапляється зазвичай при надмірному вживанні відповідних вітамінних препаратів, коли організм не справляється з розподілом і витрачанням в цілому корисної речовини.
Особливо часто трапляється передозування вітаміну Д у немовлят. Причини цього - надмірне занепокоєння батьків, що дають дитині збільшені кількості вітаміну, і специфіка дитячого організму взагалі: він ще не вміє справлятися з підвищеними кількостями холекальциферола.
Чим небезпечний надлишок вітаміну Д
У довгостроковій перспективі хронічний надлишок вітаміну Д може призводити до дуже серйозних патологій:
- остеопороз і демінералізація кісток
- розсмоктування строми кісткового мозку
- закупорка судин і клапанів серцево-судинної системи мукополисахаридами, затвердіння їх, розвиток атеросклерозу
- посилене відкладення солей кальцію у внутрішніх органах
- поліурія
- артралгія.
У дітей при постійному надлишку вітаміну Д розвивається астенія, можливі порушення в розвитку скелета, пов'язані з перевищенням швидкості росту кісток над темпами зміцнення суглобів і м'язового корсету. З цієї причини можуть розвиватися сколіоз, лордоз, кіфоз, частішати вивихи і переломи, з'являтися надлишковий ріст.
Однак спочатку надлишок вітаміну Д характеризується тимчасовими специфічними розладами, за якими його можна швидко обчислити і вчасно вжити заходів, не допустивши погіршення ситуації.
симптоми гіпервітамінозу
При прийомі декількох надвисоких доз вітаміну Д або початку реакції на його хронічні передозування розвиваються характерні симптоми:
- розлади травлення - нудота, блювота, діарея або, навпаки, запор, втрата апетиту
- утруднення дихання, задишка
- лихоманка
- м'язові болі, болі в голові і суглобах
- судоми
- підвищення артеріального тиску.
Саме такі симптоми передозування вітаміну Д виникають в першу чергу. Вони ж досить швидко проходять при припиненні прийому препаратів або нормалізації їх кількості.
Особливості передозування вітаміну Д у немовлят
Специфіка передозування вітаміну Д у немовлят полягає в тому, що крім характерних для неї симптомів у дитини часто може з'являтися індивідуальна реакція. Якщо у малюка є інші соматичні захворювання, гіпервітаміноз може послужити причиною погіршення його стану і посилення симптомів.
У загальному ж випадку симптоми передозування вітаміну Д у немовлят і дітей до року такі:
- Порушення сну, що особливо добре виявляється, якщо до цього у дитини вже виробився режим нічного сну. При гипервитаминозе Ддитина стає більш неспокійним, часто плаче ночами, довше засинає, навіть якщо хоче спати.
- Уповільнення росту волосся.
- Блювота, часті відрижки.
- Підвищене виділення сечі, спрага.
- Порушення режиму дефекації.
Найчастіше передозування вітаміну Д у немовлят виникає через неуважність батьків. Препарати вітаміну для грудних дітей розраховані на прийом 1 краплі в день. Дві краплі вже будуть надмірною дозою, а три - цілком можуть при постійному вживанні викликати гіпервітаміноз.
Помилитися ж при дозуванні в домашніх умовах дуже просто. Ще легше порахувати, що «трохи більше - не страшно» і усвідомлено давати дитині надлишкові кількості вітаміну.
Передозування вітаміну Д у немовлят - звичайне явище ще й тому, що з-за невеликої кількості жирової тканини організму дитини просто нікуди подіти надлишки холекальциферола. Нормальною дозою для новонародженого є 75% від норми для дорослого, при тому, що маса тіла дитини в 10-15 разів менше. 1 крапля того ж Аквадетріма повністю забезпечує вітаміном Д дорослої людини, і тому для маленької дитини навіть невеликі коливання кількостей надходить в організм вітаміну можуть бути критичними.
«Ми були на ГВ, на другому місяці лікар прописав вітамін Д в профілактичних дозах. У три місяці з'ясувалося, що молока у мене не вистачає, і почали додавати суміш. Відповідно, замість профілактичної дози лікар вже призначив звичайну лікувальну, хоча ніяких ознак рахіту у дочки не було, та й Д3 до складу суміші входив. А потім почалося: через лисого потилиці - ще на одну краплю більше в день, після ГРВІ - взагалі прописали 5 крапель Аквадетріма в день. Це я зараз почитала нормальну інструкцію і жахнулася, а тоді навіть не задумалася про це. Маленька початку погано спати, у неї постійна спрага, прищики під пахвами. Педіатр подивилася - і знову таки сказала, що справа у вітаміні Д і його не вистачає. Благо, знайома інфекціоніст мене вчасно одернула і сказала, що без ознак рахіту дитині більше 1 краплі в день пити не можна. Потім я тільки з'ясувала, що всі неприємності - не через нестачу, а через надлишок вітаміну. Кошмар, я лікаря готова була вбити. »
Кількості вітаміну Д, достатні для передозування
Нормальна кількість вітаміну Д для дорослої людини - 400-600 МО на добу (10-15 мкг на добу), в залежності від маси тіла і фізіологічного стану. Максимальна кількість в 600 МЕ прописують при терапії деяких захворювань і для нетривалого прийому вагітним.
Потреба у вітаміні Д у немовляти - 300-400 МО на добу (75-10 мкг).
Незначні (в півтора рази) разові непостійні перевищення цих кількостей не приведуть до розвитку передозування. Більш значні дози вже можуть викликати слабкі прояви гіпервітамінозу, зазвичай обмежуються розладами травлення.
Слід пам'ятати про те, що значна кількість вітаміну Д виробляється у людини будь-якого віку в шкірі під дією сонячного світла (в літній день на вулиці - повна добова норма). Додавання до цієї кількості додаткових доз, навіть профілактичних, вже може привести до передозування.
1 крапля Аквадетріма або Вітаміну Д-Тева містить 600 МО вітаміну - повну добову норму. Для разової передозування достатньо спожити 15-18 крапель, а для розвитку хронічного гіпервітамінозу - щодня по 3-4 краплі.
Як уникнути передозування?
Уникнути передозування вітаміну Д нескладно. Важливо пам'ятати, що при відсутності явних ознак рахіту і симптомів гіповітамінозу вживати його не варто. Можна додавати в раціон продукти, багаті вітаміном і якомога частіше бувати на сонці, підставляючи йому відкриті ділянки тіла.
У зимовий час для здорової дорослої людини і дитини виправданим буде вживання добової дози вітаміну в якості профілактики гіповітамінозу. Але більше 400 МО на добу можна приймати тільки в наступних випадках:
- за вказівкою лікаря, бажано - з підтвердженням необхідності прийому ще кількома фахівцями;
- при наявності явних проблем зі здоров'ям - вже лікар повинен розбиратися, чи допоможе в цих випадках вітамін Д;
- при відсутності можливості вживати вітамін Д з продуктами харчування.
Слід пам'ятати, що в багатьох випадках причиною передозування вітаміну Д є самолікування. Навіть якщо пацієнт не довіряє конкретного лікаря, розумніше звернутися за порадою до декількох фахівців і діяти за результатами консультацій у них, ніж самостійно призначати лікування. У будь-якому випадку, при прийомі вітаміну Д слід уважно стежити за своїм організмом і самопочуттям, і при наявності будь-яких різких розладів знижувати дозування або зовсім скасовувати на деякий час прийом вітаміну.