Передозування вітаміну д симптоми
Вітамін д (або кальциферол) відноситься до жиророзчинних вітамінів і речовин, які необхідні нашому організму для його правильної роботи. Важливо отримувати встановлену добову дозу даного речовини, щоб згодом не страждати його дефіцитом. Скільки ж кальциферол потрібно людині на добу? Дорослим людям досить отримувати від трьохсот до шестисот МО, а дітям до дванадцяти років необхідно від чотирьохсот до п'ятисот МО. Малюки вже з грудного віку насичуються вітаміном д через молоко матері, при цьому важливо також гуляти з дитиною на сонечку, адже кальциферол крім продуктів харчування проникає в наш організм через сонячні промені. Дефіцит кальциферол вже в ранньому віці загрожує таким серйозним і небезпечним захворюванням, як рахіт.
Але це зовсім не означає, що потрібно перенасичувати організм цією речовиною, тому що інакше може виникнути гіпервітаміноз вітаміну д, що не менш небезпечне, ніж його недолік. У даній статті ми розглянемо причини, за якими може виникнути таке явище і симптоми, на які варто звернути пильну увагу. А також поговоримо про способи лікування та профілактики.
Чому виникає передозування?
Вище ми написали допустиму добову норму кальциферол, надлишок виникає від перевищення цієї норми. Як можливо перевищити дозу?
- Вона може виникнути, якщо ви вживаєте препарати, що містять кальцій, одночасно при цьому приймаєте «ультрафіолетові ванни» і риб'ячий жир, щоб подібним чином зміцнити імунітет. Але пам'ятайте, що все добре в міру.
- Якщо ви приймаєте препарат близько півроку, по три-п'ять крапель, у вас теж може виникнути передозування вітаміну д.
- Спиртовий розчин у великих дозах теж провокує стан гострого гіпервітамінозу. Мова йде про термін в три-чотири тижні, в дозуванні від десяти до двадцяти крапель.
- На надлишок цієї речовини може вплинути підвищена чутливість до цього елементу, при цьому статися це може і при вживанні невеликої дози.
- Пам'ятайте, що варто враховувати і індивідуальну непереносимість до препарату, тому що симптоматика буде схожа на гіпервітаміноз.
Про симптоми
Передозування кальциферол, як і вітаміну а для особи може бути як гострою, так і хронічної. Гострий характер вона носить у малюків до віку шести місяців, досить при цьому вживати препарат дві-три тижні, а також це поширюється на людей, у яких підвищена чутливість до компонентів даної речовини. Симптоми гострого гіпервітамінозу проявляються по-різному у дорослих і дітей.
Немовлята можуть страждати від гіпервітамінозу через батьківської неуважності в дотриманні доз, а так само через тонкої жирової тканини, де відбувається накопичення зайвого речовини. Отже, на яку симптоматику потрібно звернути увагу?
- У малюка порушиться сон, він буде засипати тривалий час, при цьому часто плакати ночами.
- Він буде часто зригувати, може додатися і блювота.
- Волосся стануть рости повільніше.
- Дитина часто хотітиме пити, при цьому сеча почне виділятися у великих розмірах.
- Крім сну апетит теж погіршиться, буде знижений.
- Новонароджений може мучитися від судом і запорів.
- З'явиться млявість, слабкість і апатія.
- Колір шкірного покриву приймає сірувато-жовтий відтінок, стає сухим.
- Малюк втрачає у вазі.
- Кісткова тканина стає щільною.
У дітей старшого віку симптоматика багато в чому збігається з дорослими, але є й індивідуальні ознаки, деякі з яких є вкрай небезпечними для здоров'я:
- Дитина втрачає у вазі.
- Шкіра стає менш еластичною.
- Піднімається температура тіла.
- З'являється спазм і судома в м'язах.
- Відбувається збільшення печінки і селезінки.
- Виникає уповільнення пульсу.
- І ще два серйозних порушення, які можуть призвести до серйозних наслідків. Якщо кальцій відкладеться в рогівці, це загрожує сліпотою, а якщо в серці, то може виникнути летальний результат.
Відомий дитячий лікар Євген Олегович Комаровський у своїй передачі відповідав на питання про те, як не викликати передозування кальциферол в ранньому віці малюка. Щоб уникнути рахіту, при цьому підтримуючи нормальний рівень вітаміну д в організмі, з дитиною потрібно просто гуляти на сонці, при цьому досить його променів на обличчі і кистях. З прогулянками теж не варто переборщувати, всього в тиждень в сумі вони повинні складати не більше двох годин.
Що стосується дорослих, то тут слід звернути увагу на наступні ознаки, які говорять про передозування препарату:
- Порушується процес травлення.
- З'являється нудота і блювота.
- Сеча виділяється часто і має каламутного відтінку.
- Спостерігається гіпертонія.
- Може проявитися зубний біль.
- З'являється млявість в суглобах, сонливість.
- Очі запалюються.
- Холестерин підвищується.
- Стає важко дихати.
- Можна навіть знепритомніти.
Хронічна інтоксикація характеризується: болями в м'язах, порушенням сну, слабкістю і регулярної стомлюваністю, порушенням стільця, болями в попереку, порушенням сечовипускання, м'язовими спазмами, втратою ваги, ослабленням імунітету.
Про методи лікування
Отже, ми розповіли про те, що таке передозування вітаміну д у немовлят, дітей постарше і дорослих, про те, чому вона виникає, і які ознаки при цьому виявляються. Важливо зрозуміти, як лікувати цю проблему. По-перше, варто відзначити, що лікування проводиться тільки під наглядом лікаря, самолікування тут неприпустимо. При перших ознаках інтоксикації організму негайно зверніться за допомогою до фахівця. Відразу ж потрібно буде виключити з раціону деякі продукти, в яких в більшій мірі міститься вітамін Д3. Мова йде про сирі, молоці, курячих яйцях і риб'ячому жирі. Звичайно, лікування не обійдеться без спеціальної додаткової терапії, при якій призначатися вітаміни в і с.
Іноді відбувається госпіталізація, де лікарями вводиться розчин хлориду натрію з глюкозою, щоб відновити втрачену рідину і зменшити інтоксикацію організму. Крім цього призначаються антибіотики, щоб запобігти бактеріальну інфекцію. А також призначаються різні препарати для усунення порушень в серці, судинах, нирках.
Важливо негайно почати лікування, інакше передозування загрожує вам нирковою недостатністю, атеросклерозом, ураженням щитовидної залози та іншими небезпечними захворюваннями. Все це дуже серйозні наслідки, яких можна уникнути при своєчасно наданій допомозі лікаря. Якщо ж ви недовго брали вітамін д в неправильних дозах, то після скасування даного препарату або зменшенні дозування симптоми пройдуть самі по собі без будь-якого лікарського втручання.
Кілька слів про профілактику
Як ми вже сказали вище, обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем перед тим, як приймати той чи інший препарат, що містить вітамін д. Так само можете ознайомитися з класифікацією вітамінів в цілому.
Важливий момент, що приймати його потрібно тільки в разі гострого дефіциту, якщо такого немає, то досить буде частіше бувати на сонці і є правильну їжу, багату на вітамін д.
Завжди пам'ятайте, що це ваше здоров'я і важливо ставитися до нього серйозно, не допускаючи самостійного прийому тих чи інших препаратів. Досвідчений лікар завжди зможе допомогти вам в даних питаннях і при цьому уникнути неприємних наслідків. Будьте здорові!
Також вам може стати в нагоді:- У чому користь аскорбінової кислоти і скільки вітаміну С потрібно отримувати щодня.
- Як правильно приймати біотин: інструкція із застосування вітаміну B7.
- Інструкція по застосуванню вітаміну Е.
- Що потрібно їсти, щоб отримати достатньо вітаміну B12.