Парадоксальний сон - студопедія
Довгий час вважали, що повільнохвильового сон - єдиний вид сну, поки одного разу Азерінскій і Клейтман (Azerinsky, Kleitman) в 1953 році після хвиль, характерних для четвертої стадії, т. Е. Глибокого сну, що не виявили електричну активність іншого типу. Спочатку подумали, що це просто повернення до першої стадії (легкому сну), але потім незабаром зрозуміли, що мова йде про якійсь невідомій раніше стадії. Дійсно, сплячий в цей час знаходиться в повній непод-рухливості внаслідок різкого падіння м'язового тонусу, тоді як діяльність мозку зростає, як ніби людина прокидається. Проте одні лише очі здійснюють швидкі рухи під зімкнутими століттями.
Це стадія БДГ - сон з швидкими рухами очей, званий також «парадоксальним» сном через спостережуваного, здавалося б, нез-умови відповідності між станом тіла і активністю мозку. Під час стадії БДГ розбудити сплячого дуже важко, але якщо це вдається, то можна почути його розповідь про те, що він бачив уві сні, причому багатство і точність деталей цього сновидіння контрастують з тим, що буває під час медленноволнового сну (досьє 4.1).
Оскільки сновидіння тісно пов'язані з парадоксальним сном, можна зробити висновок, що їх тривалість, ймовірно, можна порівняти з про-тривалістю періодів такого сну, т. Е. Становить приблизно 20% загального часу сну. Крім того, було відзначено, що якщо перше сновидіння даної ночі зазвичай не відрізняється великою оригиналь-ністю, то в наступних періодах сну з БДГ сновидіння стають все більш яскравими. В середньому приблизно один з кожних трьох снів-колір-ної; однак це, мабуть, не має особливого значення.
Поряд з цим з'ясувалося, що якщо глибокий сон необхідний організму, то потрібен йому і парадоксальний сон. Під час різних досліджень випробовуваних систематично будили в той момент, коли електрична активність мозку і руху очей вказували на перехід в фазу парадоксального сну. Потім їм дозволяли знову заснути і проспати в цілому стільки ж годин, що і зазвичай, але періоди парадоксального сну таким чином виключалися. Коли після цього тим же випробуваним дозволяли спати безперервно, частка періодів БДГ в загальному часу сну значно збільшувалася (Dement, 1960).
Було висунуто багато гіпотез про значення парадоксального сну. Деякі дослідники вважають, що це періоди відновлення клітин; інші вважають, що сон з БДГ відіграє роль «запобіжного клапана», що дозволяє розряджатися надлишку енергії, поки тіло пів-ністю позбавлене руху; на думку третіх, він сприяє закріплений-ня в пам'яті інформації, отриманої під час неспання. недо-
торие дослідження вказують навіть на тісний зв'язок між високим рівнем інтелектуальності і великою загальною тривалістю періодів парадоксального сну у багатьох людей.
Що стосується самих сновидінь і їх змісту, то було висунуто кілька гіпотез, які зараз ще перебувають на стадії перевірки (див. Досьє 4.1).