опущення матки

Практично всі гінекологічні захворювання піддаються лікуванню. В основному це лікування є медикаментозним, рідше - оперативним, а деякі жіночі хвороби лікуються за допомогою простих фізичних вправ. У статті, яку ви Новомосковскете, мова піде про вправи для лікування опущення матки.

Комплекс вправ при опущенні матки

Невелике опущення матки цілком можна вилікувати, займаючись лікувальною гімнастикою. Досить привести в тонус потрібні м'язи, і внутрішні органи самі повернуться в початкове положення. Крім описаних нижче вправ, корисні будуть заняття на тренажерах і навіть підйом гантелей (в положенні лежачи, з трохи піднятим тазом). Після гімнастики не забудьте прийняти контрастний душ для поліпшення ефекту.

Отже, ось перший комплекс вправ:

А ось - другий комплекс фізичних вправ при опущенні матки (чергуйте обидва комплексу, щоб досягти найкращого лікувального ефекту).

Гімнастика Кегеля при опущенні матки

Один з найбільш популярних серед жінок способів зміцнення м'язів піхви - вправи Кегеля. Вони використовуються в період вагітності і після пологів, для лікування жіночих захворювань та їх профілактики. Така гімнастика корисна і при опущенні матки і

інших внутрішніх органів. Вона не передбачає особливих фізичних навантажень і полягає в наступному. Жінка по черзі то напружує, то розслаблює інтимні м'язи. Під час напруги вона як би втягує їх у себе і утримує напругу протягом певного часу (10-30 секунд), а потім повільно розслабляється. Чергування цих нескладних вправ позитивно позначається на тонусі інтимних м'язів і зв'язок, які підтримують внутрішні органи, і на здоров'я сечостатевої системи в цілому, покращує кровообіг в органах малого таза. Крім того, гімнастика Кегеля хороша тим, що її можна робити коли завгодно і де завгодно, адже напружувати і розслабляти м'язи можна непомітно для оточуючих.

Резекція яєчників - часта гінекологічна операція, під час якої відбувається видалення частини фолікул. Сучасні методи дозволяють провести резекцію з мінімальними наслідками для здоров'я жінки і зі збереженням можливості дітонародження.

Ще кілька десятків років тому гінекологічні операції супроводжувалися серйозними наслідками для жінки: шрамами і важким післяопераційним періодом. На сьогоднішній день існують нові технології лікування. Про одну з них - лапароскопії, що проводиться при видаленні кіст яєчника, ми розповімо в нашій статті.

Жіноче обрізання. А чи знаєте ви, що такій процедурі досі піддаються жінки більш ніж в 30 країнах світу. Що це - варварський звичай або ж існують факти, які доводять позитивний вплив даної процедури на жіноче здоров'я? Постараємося розібратися.

У нашій статті ми розповімо про процедуру продування маткових труб, яка проводиться вже багато десятиліть і вважається дієвим способом як визначення прохідності, так і усунення деяких причин, що викликали її.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна