Очищення вівсом організму, рецепти очищення відваром вівса
Корисні властивості вівса активно використовувалися народними лікарями і цілителями з давніх-давен. Овес застосовувався при розумовому і фізичному виснаженні, при подагрі. безсонні і різних шкірних захворюваннях. Не настільки давно вченими було зроблено відкриття, що зерна вівса здатні чудово очищати організм від токсинів, шлаків і продуктів обміну. Регулярне споживання вівса протягом 2-3 місяців викликає помітне поліпшення загального самопочуття.
Користь вівса для організму
При застосуванні настоїв і відварів з вівса з організму виводяться шлаки, важкі метали і солі. Значно поліпшується діяльність шлунково-кишкового тракту, нормалізується робота нирок, стимулюється перистальтика кишечника. У будь-якому вигляді овес сприяє виведенню токсинів в кишечник, при цьому перешкоджаючи зворотному проникненню.
Важливим нюансом є вживання для очищення цілісних зерен вівса. Застосування вівсяних пластівців не принесе бажаного ефекту. Способів застосування вівса досить багато, тому кожна людина може вибрати найбільш підходящий для себе.
Відвар вівса для очищення
Для приготування вівсяного відвару слід залити 1-1,5 л чистої води 200 г вівсяних зерен і проварити їх на слабкому вогні 50-60 хвилин. Отриманий вівсяний відвар процідити і пити по половині склянки 4-5 разів протягом доби. Оскільки вживання вівса не робить дратівної дії на слизові поверхні шлунково-кишкового тракту і не викликає ефекту звикання, то споживати овес можна досить тривалий час без неприємних наслідків для організму.
Очищення вівсяним настоєм
Не менш ефективно очищає організм настій з зерен вівса. Настій з вівса готується за допомогою 14-16 годинного настоювання зерен вівса в теплій воді в пропорції 1: 2. Приймається вівсяний настій 2-3 рази за добу. Такий рецепт можна застосовувати і для лікування дітей, зменшивши разову дозу до однієї столової ложки настою.
Чистка вівсом від Жан де-С. Катерин
Французький лікар Жан де-С. Катерин, який практикував «вівсяне» очищення регулярно, прожив понад 100 років. Згідно з його схемою необхідно пити по 2 склянки вівсяного відвару або настою з ранку натщесерце, за 1-2 години до обіду і через 3 години після нього. Тривалість такого курсу становить 2 тижні, з повторенням влітку, восени і навесні.
вівсяна дієта
Чудово очищає організм дієта на вівсі. Протягом 2-3 днів слід їсти тільки страви з вівса. При цьому не можна додавати ніяких жирів і сіль. Для поповнення запасу води в організмі використовується негазована вода, відвар з шипшини і зелений несолодкий чай. Повторювати таку дієту можна регулярно, протягом усього життя без виникнення різних побічних ефектів.
Очищення печінки вівсом
Всього за 15 днів можна очистити печінку вівсом. Для цього потрібно 3 рази в день перед їжею пити по 0,5 л спеціально приготованого відвару з вівса. Для його приготування потрібно 150 г неочищених вівсяних зерен 15 хвилин прокип'ятити в 1-1,5 л води, настояти 2 години і процідити. Таким відваром можна вилікувати і шлунок, якщо пити його протягом місяця.
Овес для очищення при діабеті
Одним із засобів, які можна застосовувати при діабеті є овес. З його допомогою можна очистити організм від холестерину і зміцнити серцево-судинну систему. Суміш для очищення і лікування готується зі склянки вівсяних пластівців і 1 л води. Змішані компоненти прокип'ятити 1 хвилину і потім томити на слабкому вогні до загусання. Одержаний відвар потрібно процідити і змішати соком з глоду в пропорції 1: 1. Пити засіб необхідно 1,5-2 місяці, по одній склянці 3 рази в день.
Схуднення з вівсом
Десятиденна вівсяна дієта не тільки очистить організму від усіх шкідливих речовин, але і допоможе значно схуднути. У процесі її дотримання поліпшується травлення, налагоджується робота підшлункової залози, нормалізується моторика кишечника. За рахунок великого вмісту нерозчинної клітковини очищається кишечник, виводяться шлаки, поліпшується стан шкіри і колір обличчя.
Вівсяна каша для дієти готується безпосередньо перед вживанням. В ідеалі геркулес слід залити холодною водою і залишити для набухання на 8-10 годин, після чого можна їсти блюдо, додавши чорнослив. Протягом дієти бажано збільшити споживання рідини. Можна пити негазовану воду або зелений чай без цукру.
Можна на додаток до каші пити відвар з вівса. Для його приготування 300 г вівса прокип'ятити в 1,5 л води приблизно 20 хвилин, процідити і пити з медом або свіжим лимоном.
Що очищає кисіль з вівса
Легким способом поліпшити фігуру і втратити кілька зайвих кілограмів є вживання киселю з вівса. При цьому відбувається не тільки повноцінне очищення організму, але і поліпшується загальне самопочуття.
Готується кисіль з 300 г вівсяної крупи, половини склянки кефіру, столової ложки сметани або скоринки житнього хліба і 2 л кип'яченої охолодженої води. Суміш інгредієнтів помістити в скляну банку, накрити серветкою і поставити в тепле місце на 2-3 дні. Потім перебродивший настій слід віджати, перелити в емальовану каструлю і на слабкому вогні довести до кипіння. Пити по половині склянки за півгодини до їди або невеликими порціями протягом усього дня.
Очищення вівсом шлунково-кишкового тракту
Для інтенсивного очищення шлунково-кишкового тракту можна приготувати спеціальний склад з вівса. 500 г вівсяних зерен залити 3 л води і кип'ятити 3 години, поки зернятка не розкриються. Остиглий відвар процідити, перекрутити через м'ясорубку варені зерна і все змішати. Додати до суміші 1 л постигла кип'яченої води. Зберігати в холодильнику. Випити приготоване засіб потрібно за 2 дні, кожен раз підігріваючи його на водяній бані.
Тривалість прийому даного складу становить 2-3 місяці. У перші дні сеча може змінити колір в червоний колір, але з часом забарвлення повернеться до норми. Небажано в період такої чистки вживати алкоголь і гостру їжу. В процесі очищення часто виводиться пісок з жовчного міхура і нирок.
Очищення вівсом - процедура нескладна і абсолютно нешкідлива. Додавання вівса в повсякденний раціон може стати однією з корисних звичок в оздоровленні організму.
Дівчатка! Вівсяна дієта на 10 днів - то, що потрібно, для того, щоб почистити організм! Давно шукала якийсь спосіб це зробити, тільки не сильно жорсткий. І ось знайшла його тут. З вечора замочувала геркулес холодною водою (на 8-9 годин), а вранці додавала туди чорнослив або фініки і їла. Результат помітила вже через два дні. По-перше - почали пропадати проблеми зі шкірою. Жодного нового прищічкі, та й колір обличчя став здоровішим! Це дуже окрилює)) По-друге - з травленням ніяких проблем не було (чого я трохи боялася). Протрималася я 10 днів, як і написано. Мета моя була - очистити організм і шкіру, і я цього домоглася. Так ще й скинула 3 кілограми! Дуже раджу, дівчата!
Пробувала очищення вівсом у вигляді настою, штука цікава))) По-перше, результат був буквально «на обличчя», т.к. моя проблемна шкіра перестала блищати! Ось вже було диво для літнього періоду))) Дрібних висипань і почервонінь стало значно менше, а через тиждень зовсім зникли. Нормалізувалася робота шлунково-кишкового тракту, за перший місяць пішло 3 кг, джинси сіли відмінно і без праці)) При моїх 170 см і 55 кг я не прагнула сильно скидати вагу, а ось результат на шкірі - просто шикарний!
Я заварювала промеленние зерна вівса на ніч в келиху столову ложку.І сама в шоці, я пропила його 5 днів, у мене все прищі стали пропадати на ліце.Кожа на обличчі теж перестала блестеть.Наладілась робота з кішечніком.Ето тільки за 5 днів. планую пропити його 3 місяці
Особисто я вважаю, що для схуднення всі засоби хороші. Мені здається, що для того, щоб схудла мало простих дієт і спорту. Потрібно ще робити розвантажувальні дні, очищати організм. Очищення вівсом мене дійсно зацікавило. Я спробувала відвар з вівса. Просиділа на ньому 10 днів. Ніяких неприємних наслідків для шлунка я не помітила. Можу сказати, що помітно змінився колір шкіри. Пішли почервоніння, шкіра стала більш гладкою, пішла шорсткість.
В цілому я рекомендую дані методи для очищення. Головне до всього підходити з розумом і не перестаратися.
Я все життя була досить повною, але якщо раніше я відчувала себе досить комфортно будучи вагою 90 кілограм, то зараз я починаю відчувати себе дівчиною, самій не привабливою. Тому шукаючи в інтернеті я знайшла досить непоганий варіант дієти для мене. Називається «Очищення організму вівсом». Перше що я відчула, це те що я стала менше. Легко в животі, немає відчуття набитого живота їжею. Відчуваєш себе куди краще, сповнена сил і енергії, прекрасне почуття.
Тому, можу сказати, якщо вам потрібно з чогось почати, зверніть увагу на такий спосіб харчування, і що найкраще, це корисно для здоров'я, і не несе шкоди. Головне, не зловживати.
Таку систему харчування навіть дієтою назвати не можна) через проблеми зі шлунком, мій лікар порадив пити відвар вівса, через пару тижнів помітила, що прищики пропали і весь почав стрімко падати. Так що приємним бонусом стала втрата ненависних 6 кг без особливих зусиль і харчування «листочок салату в день» 🙂 Зараз зі шлунком все в порядку, але періодично влаштовую собі розвантажувальні вівсяні дні в якості профілактики, так би мовити :)
Спробувала я на собі десятиденну вівсяну дієту і тепер хочу поділитися своїм досвідом і результатом. У плані самопочуття стало на порядок краще - з'явилася енергія і легкість. Шлунок працює добре. Помітно шкіра покращилася. Так що помітний ефект отчіщенние 100% присутня. У вазі потяряла 2 кг (у мене всього зайвих 3-4, так що думаю це добре). В цілому дуже сподобалася ця дієта.
Вівсяна дієта хороша тим, що при цьому не тільки калорії спалюються, а й організм чиститься, і, крім того, овес багатий мінеральними речовинами і вітамінами. На жорстку дієту я не сідала, вирішила спробувати відносно м'який спосіб - кисіль з вівса. Невеликий недолік - те, що його треба готувати заздалегідь, за три дні до початку застосування і потім, щоб поповнювати запаси. Але нічого, заради краси і здоров'я можна і попрацювати. 🙂 Отже, я тиждень, живучи на дачі, пила такий кисіль перед їжею (за півгодини), ну і ще трохи перед сном. При цьому і харчуватися я намагалася помірно, їла овочі та ягоди.
І така вівсяно-овочева дієта принесла плоди: мінус 4 кг і добре самопочуття. У мене стало більше енергії, прямо летать охота. Встигаю зробити багато справ і практично не втомлююся.
Ось що значить вівсяний кисіль! Рекомендую всім! 🙂
Можу сміливо заявити, що вівсяна дієта - це хороший засіб для схуднення! Хочу так само відмітити, що по скільки вівсяна дієта відноситься до монодієти, тобто вживати можна лише вівсяні продукти, то «сидіти» на ній бажано не більше 10 днів, і тоді не буде ніяких неприємних відчуттів, ніяких негативних наслідків, а втрачати ви будете 4-5 кг. за тиждень!
я очищав організм і вивів всіх паразитів за допомогою біомедіса. до того ж і нирки почистив і суглоби і навіть камінь з жовчного вийшов.