Обгортання для схуднення рук в домашніх умовах рецепти, відгуки, протипоказання
Як зробити скраб для обгортання рук
Ідеально підходять для рук скраби ви можете приготувати так:
- змішайте подрібнену кавомолкою велику морську сіль і оливкове масло (або будь-яке інше першого холодного віджиму), пропорція: 2 частини солі на 1 частину масла;
- гущу, що залишилася після приготування кави, змішайте з медом, оливковою олією або сметаною в пропорції: 2 ложки кави на 1 ложку масла або сметани;
- з'єднайте манну крупу до стану кашки з будь-яким компонентом: сметаною, натертої на дрібній тертці морквою або з медом.
Суміші для обгортань: 8 "холодних" рецептів
Наведені нижче "холодні" рецепти використовуйте за наступною схемою: приготували суміш, нанесли на руки, обернули плівкою, а зверху накинули махровий халат, рушник або теплий светр. Варіанти емульсій:
- Глина. Купіть в аптеці суху блакитну глину і розведіть водою по інструкції. Час процедури - 1 година.
- Кава. Сильно подрібніть кавові зерна в кавомолці і зваріть кави. Гущу відкладіть в миску, змішайте з оливковою олією до консистенції манної каші. Тривалість - 35 хвилин.
- Ламінарії. Сушену ламінарію (продається в аптеках) попередньо подрібніть в ступі або кавомолці. Залийте подрібнені водорості водою кімнатної температури на 20 хвилин. Коли вони разбухнут, злийте зайву рідину і додайте до них порошок глини. Ретельно перемішайте до однорідності. Озирніться і ходите так 1 годину. На 1 пакетик сушеної ламінарії потрібно приблизно 2-3 столових ложки порошку глини.
- Водорості та мед. Фукуси або ламінарію попередньо замочіть на 20 хвилин, зайву воду злийте. Потім візьміть рідкий або розтоплений на водяній бані мед і змішайте з водоростями в обсягах 1 до 1-му. Перемішайте і додайте в суміш 1 яєчний жовток. Тривалість - 40-50 хвилин.
- На основі агар-агар. Змішайте 3 збиті жовтки, столову ложку без гірки агар-агар і 20 крапель білого камфорного масла. Озирніться і ходите 40 хвилин.
- Масляне. До 100 мл оливкової олії додайте 20 крапель ефірного: цитрусового або хвойного (сосна, ялиця, ялина). Ходіть в плівці 30 хвилин.
- Шоколадне. Какао-порошок, без додання змішайте з гарячою водою в пропорції: 500 грам порошку на 500 мл води. Вийде "паста", яку після охолодження до 45 градусів потрібно нанести рівномірним шаром на руки. Час процедури - до 1 години.
- Чайне. Шість ложок зеленого чаю залийте 80-ти градусним окропом і дайте настоятися приблизно 40 хвилин. Заливайте так, щоб після набрякання чаїнок в чайнику або банку зайвої рідини практично не залишилося: краще налити менше води і в процесі розпарювання долити ще, ніж перелити. Час обгортання: 40 хвилин. Перед нанесенням не забудьте остудити до 45 градусів.
Для більш комфортного нанесення все суміші можна злегка підігріти на водяній бані. Температуру суміші доводите до 40-45 градусів, але якщо вона стане більше 60-ти, то всі корисні речовини розпадуться.
Гарячі обгортання для схуднення рук: 5 варіантів
Гарячі або "пекучі" обгортання для рук містять компоненти, які ефективно прискорюють обмін речовин, але можуть викликати сильну алергічну реакцію або опік, тому:
- емульсію варто залишати на руках не довше, ніж на вказаний в рецепті термін;
- необхідно провести попереднє міні-обгортання і почекати прояви алергії 12 годин;
- упевніться, що ваші захворювання не перешкоджають таким процедурам.
При гарячих обгортаннях рук плівка найчастіше не використовується, руки слід намазати і нічим не покривати або поверх суміші намотати марлю.
- Медова зі спиртом. Змішайте мед і спирт у співвідношенні 3-4 частини меду до 1 частини спирту. Залиште на шкірі на 30 хвилин.
- Гірчиця з вершками. 2 столові ложки сухого гірчичного порошку розмішайте з половиною чайної ложки солі і 2-ма чайними ложками цукру. Додайте трохи гарячої води, щоб в результаті вийшла кашоподібна маса. Перекладіть в баночку, закрийте кришкою і залиште настоюватися на 24 години. Потім додайте до цієї суміші вершки або молоко 4% жирності в пропорції: 2 столові ложки настояти гірчиці до 1 столовій ложці вершків. Час процедури - півгодини.
- Борошно, мед і оцет. Візьміть інгредієнти в пропорціях: 2 частини борошна, 2 частини меду і 1 частина оцту. Час - 25 хвилин.
- Мед і оцет. Змішайте мед, воду і яблучний оцет в пропорціях: 3 столових ложки меду, 1,5-2 столових ложки теплої води і 1 столова ложка оцту. Час - 20 хвилин.
- Кориця, оцет і глина. Перемішайте 4 столових ложки червоної або чорної глини, розведеною водою до кашоподібного стану, 2 столові ложки виноградного або яблучного оцту і 1 чайну ложку кориці. Після процедури ви можете помітити, що шкіра набула червонуватий відтінок - не панікуйте, просто потріть в душі м'якою мочалкою, все відмиється. Час - 30 хвилин.
ще немає відгуків.
ДОДАТИ НОВИЙ ВІДГУК