Не важливо, що ти їси
Не важливо, що ти їси. Важливо - з ким ...
Це сталося в середині минулого століття в Англії. В одній з біологічних лабораторій дослідники зіткнулися з несподіваним явищем. В ході експерименту біологи брали два абсолютно однакових листка однієї рослини і поміщали їх під скло. Потім кілька людей, які брали участь в експерименті, по черзі сідали у одного листка і протягом певного часу дивилися на нього - тільки дивилися, і нічого більше. Через деякий час листок, на який люди не звертали уваги, став швидко в'янути, а той, на який постійно дивилися, продовжував залишатися свіжим. Причому найдивовижнішим виявилося те, що листок залишався свіжим і не млявий до тих пір, поки на нього дивилися!
Таким чином, вчені могли констатувати: увага - це енергія, яка, так само як і вода, сонце, їжа, живить живі біологічні істоти і продовжує їм життя. Якщо висновки цього експерименту ми перенесемо на людину, то переконаємося, що і тут діє цей закон: поки на нас дивляться, тобто поки ми комусь потрібні, поки ми комусь цікаві, ми відчуваємо себе в порядок і тримаємо форму. Давно помічено, що жінки, позбавлені чоловічої уваги, швидше старіють, а чоловіки, позбавлені жіночої ласки, частіше хворіють і раніше вмирають. А працюючі пенсіонери, наприклад, не тільки значно рідше звертаються до лікаря в порівнянні зі своїми непрацюючими однолітками, а й довше живуть. І справа тут не стільки в позитивних властивостях фізичного чи інтелектуального праці, скільки в свідомості людиною його необхідності комусь, постійного і повноцінного спілкування з людьми.
Якщо людина знає, що його люблять, якщо він щодня відчуває на собі повагу, турботу і увагу оточуючих його людей, це надає саме благотворний вплив на його здоров'я. До такого висновку все частіше приходять сучасні психологи. Зокрема, вони доводять, що з людьми, які вважають себе щасливими в шлюбі або мають надійних друзів, набагато рідше трапляються нещасні випадки, ніж з тими, хто самотній чи відчуває себе невдахою.
Сучасні лікарі також звернули увагу на той факт, що інфарктів, інсультів та інших серцево-судинних захворювань в першу чергу піддаються ті, хто постійно відчуває на собі відчуття своєї незначності, непотрібності і неможливість поділитися з ким-небудь своїми почуттями або думками. Стрес призводить до ослаблення імунної системи і підвищення холестерину в крові, а це, в свою чергу, - пряма дорога до будь-якої хвороби. У той же час відмічено, що люди, які відчувають більше радощів, ніж прикрощів, відрізняються відмінним здоров'ям навіть у похилому віці.
В якості одного з найяскравіших прикладів медики наводять результати обстеження жителів містечка Розето в штаті Пенсільванія (США). Тут зареєстровано рекордно низький для США рівень серцево-судинних захворювань. Лікарі були схильні пояснювати це особливим режимом харчування або спортивними захопленнями жителів містечка. Але спеціальне дослідження показало, що ні в тому ні в іншому аспекті населення Розето анітрохи не відрізняється від інших американців, більш того, вживає, як правило, жирну їжу, причому фабричного приготування.
Розгадка, як пише досліджував це парадокс доктор Антоні Саттіларо в своїй книзі «Жити добре - природно», виявилася в тому, що в Розето надзвичайно сильний дух спільності. «Якщо хто-небудь з жителів переживає труднощі, - підкреслює Саттіларо, - інші члени цієї дивовижної громади, навіть не знайомі з ним, приходять на допомогу. Саме це усвідомлення причетності інших до твоїх бід допомагає жителям містечка справлятися з різними стресовими ситуаціями і успішно боротися з хворобами ».
Поділіться на сторінці