Мігрень ознаки, симптоми, причини, завжди у формі!
Хвороба мігрень - це хронічне неврологічне захворювання, яке характеризується періодичної сильним головним болем. Відмітна ознака - це те, що найчастіше біль поширюється тільки на одну половину голови.
Мігрень дуже поширена проблема. Вона виявляється у 10% людей. Напади можуть виникати рідко - кілька разів на рік, але у більшості хворих вони трапляються 1-2 рази на тиждень.
Прекрасна половина людства частіше страждає від нападів сильного головного болю. Але і багато чоловіків стикаються з цією проблемою.
Ще одна назва мігрені - хвороба аристократів. Вважається, що головні болі частіше виникають у людей, які займаються розумовою працею.
Причини виникнення мігрені
Є кілька теорій, які пояснюють появу головних болів при мігрені.
- Погіршення кровопостачання мозку через звуження просвіту альвеол
- Нерівномірне розширення судин головного мозку і зменшення реактивності артеріол щодо двоокису вуглецю.
- Розлади центрального відділу нервової системи.
- Порушення, пов'язані з обміном серотоніну.
- Підвищенням і зниженням артеріального тиску.
Часто люди, які страждають на цю хворобу, відчувають біль після:
- фізичних навантажень
- нервового перенапруження
- перебування в задушливому, накуреному приміщенні
- зневоднення
- вживання пива, червоного вина, шампанського
- прийому гормональних контрацептивів
- зміни погоди і кліматичних умов
- надлишку або нестачі сну
- вживання сиру, шоколаду, цитрусових, горіхів, риби
- під час ПМС
симптоми мігрені
Головні болі при мігрені найчастіше виникають з одного боку голови, але можуть поширюватися на обидві її половини. Вони можуть охоплювати верхню щелепу, очей, шию. Біль має пульсуючий характер і посилюється після появи подразників:
- яскравого світла;
- сильних запахів;
- гучних звуків.
Часто під час нападу людина відчуває нудоту, відчуття тяжкості і спазму в шлунку, може виникнути блювота. Тому часто знеболюючі таблетки не мають жодного дії. Не рідко виникає запаморочення і порушення орієнтації в просторі. Спостерігається дратівливість, пригнічений стан, пригнічений настрій. Хворий відчуває збудження або, навпаки, сонливість.
Напад може тривати від півгодини до декількох годин. Якщо біль не вдається зняти протягом кількох діб, то це називається мігренозний статусом.
У деяких хворих перед нападом мігрені можуть з'явитися провісники. Вони свідчать про швидкий початок сильного головного болю. Це явище називається аура.
Симптоми аури: туман перед очима, запаморочення, зорові, тактильні та слухові галюцинації, порушення координації і мови, плаксивість, бажання з'їсти солодке. Якщо в цей період прийняти ліки, то в деяких випадках вдається попередити наступ нападу.
лікування мігрені
Існує кілька способів зняти напад без медикаментів. Деяким людям допомагає масаж шиї і голови, миття голови, мімічна гімнастика, контрастний душ, сон. Але такими методами можна допомогти при незначного головного болю. Допомагають заняття йогою, акупунктура і гомеопатичні препарати.
Якщо мігрень розігралася не на жарт, то без лікарських препаратів не обійтися. Найчастіше вони мають комбінований склад, їх компоненти підсилюють дію один одного. Вони випускаються у вигляді таблеток і свічок.
Таблетки зручніше у використанні. Але в тих випадках, коли виникає спазм шлунка - вони малоефективні. Можна спробувати розчинну лікарську форму або таблетки для розсмоктування (панадол, парацетамол).
Вибір того чи іншого препарату повинен бути схвалений вашим лікарем. В якості швидкої допомоги підходять аспірин, нестероїдні протизапальні препарати, тріптани, парацетамол. Але необхідно пам'ятати, що вони мають свої протипоказання, які варто знати перед прийомом.
Лікарські засоби, що містять кофеїн, діють ефективніше, але можуть викликати звикання.
Профілактика нападів мігрені
Профілактичні заходи при мігрені включають в себе дієту, загальнозміцнюючі заходи, прийом лікарських препаратів організацію здорового способу життя.
Медикаментозна профілактика мігрені
Дозу і схему прийому препаратів призначає тільки невропатолог в тому випадку, якщо кількість нападів перевищує 1-2 в квартал. Найчастіше використовують такі ліки:
- Беллоід, белласпон
- Редергін або вазобрал
- Дезер (метісергід) і сандомігран (пизотифен)
- Анаприлин (пропранолол, обзидан)
- атенолол
- Амітриптилін, мелипрамин або азафен
Хворим, які страждають на мігрень, необхідно уникати психологічного і фізичного перенапруження. Стримувана ворожість і пригнічений гнів ведуть за собою виникнення нападу.
Уникати недосипання і пересипання. Регулярно займатися гімнастикою і стежити за чистотою повітря в приміщенні. При здоровому способі життя і правильно підібраному лікуванні вдається знизити кількість нападів до 2-3 в рік.
Необхідно дотримуватися спеціальної дієти, в якій не буде продуктів-провокаторів.
Потрібно уникати вживання:
- Алкоголю - пива, вина.
- Тіаміну. Він міститься: в твердому сирі, маринованого оселедця, курячої печінки.
- Аспартама. Він міститься: в солодких газованих напоях.
- Горіхів, какао, шоколаду, цитрусових.
- Забарвлених м'ясних виробів - копчених ковбас, балику, шинки.
- Жирних молочних продуктів.
Також потрібне збалансоване триразове харчування для запобігання зниженню рівня глюкози в крові.