Мед користь і шкода
Медолеченіе застосовувалося здавна. Ще в античній Греції і Римі використовували продукти бджільництва при безсонні. Авіценна радив, щоб кров була чистою снідати гранатом, на обід з'їдати їжу, фаршировану ріпчастою цибулею, а на вечерю - бджолиний мед.
Корисні властивості меду
Мед найкраще підходить в якості природного засобу для лікування ряду захворювань. Він здавна є улюбленим продуктом дієтологів і натуропатів, оскільки є багатим джерелом природних цукрів, таких як фруктоза і глюкоза, разом з життєво важливими вітамінами, мінералами і антиоксидантами.
Мед в складі щоденного раціону є одним з найпростіших, але найпотужніших продуктів для профілактики різних хвороб. Це натуральна і смачна золота рідина є кращою альтернативою білому цукру.
Мед багатий органічними кислотами. моносахаридами, ензимами, різними вітамінами, біологічно значущими елементами.
Мінеральні речовини, в його в складі допомагають пацієнтам при порушенні метаболізму речовин і виснаженні. Залізо і марганець прискорюють травлення, сприяють кращому засвоєнню їжі. Багатий він калієм і магнієм, недолік, яких викликає передчасне старіння внутрішніх органів.
До 90% складу його моносахаридів представлений фруктовим цукром і глюкозою. Вони належать до легкозасвоюваних вуглеводів і, потрапивши в кровотік без яких-небудь перетворень, є головним джерел енергії. Також їх наявність збільшує синтез глікогену, так необхідного при патологіях печінки. Тому корисно мед включати в дієту хворих на цироз печінки та інфекційним гепатитом.
У стародавні часи, спортсмени його використовували для підвищення рівня витривалості і продуктивності, зменшення м'язової втоми.
красива шкіра
Мед може творити чудеса з вашою шкірою, тому ви можете його знайти в багатьох кремах. Він багатий природними антиоксидантами, які мають антимікробні властивості. Допомагає захистити шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів, має здатність омолоджувати. Має здатність поглинати і утримувати вологу, добре зволожуючи вашу шкіру. Відомо, що стародавні жінки використовували мед і молоко, щоб зберегти шкіру молодою, сяючою і гладкою.
Мед бореться з акне
Здатний врятувати тих, хто страждає від хронічної вугрової висипки. Він грає вирішальну роль в лікуванні прищів, які найбільш часто з'являються внаслідок нарощування масла і бруду на шкірі. Мед поглинає домішки з пір на обличчі і діє як ідеальний очисний агент, а також є природним антисептиком.
здорове волосся
Лікує сухі, пошкоджені і похмурі волосся, а також допомагає утримувати вологу і позбавляє від зудить лупи на голові, зберігаючи ваше волосся блискучим і здоровими.
Мед для очей
- Стародавні єгиптяни і індійці виявили переваги меду як засобу для лікування очних хвороб. Щоденне його споживання захищає і покращує зір.
- Продукт корисний при лікуванні інфекції очей, таких як почервоніння і свербіж. трахома. кон'юнктивіт та інших подібних захворювань.
- Призначений як для внутрішнього, так і зовнішнього застосування на очі. Запобігає глаукому на початковій стадії і корисний для профілактики катаракти.
контроль діабету
Мед є корисним в лікуванні цукрового діабету. Це джерело природних цукрів, таких як глюкоза і фруктоза. Додасть вам заряд енергії і є набагато більш здоровим варіантом, ніж рафінований цукор або підсолоджувачі. Якщо ваш рівень глюкози в крові знаходиться під пильним контролем, мед стане безпечною альтернативою білому цукру.
Мед знижує ризик захворювань серця
Дослідники стверджують, що продукт сприяє здоровому серцю, покращує кровообіг і запобігає засмічення артерій, знижуючи рівень поганого холестерину і одночасно підвищуючи рівень хорошого. Він допомагає у видаленні холестерину з стінок кровоносних судин.
Мед для схуднення
Прийом теплої води з лимоном і медом на порожній шлунок щодня сприяє втраті ваги. Цей напій також стане відмінним способом для очищення печінки і виведення токсинів. Для досягнення оптимальних результатів, ви можете замінити цукор-рафінад і штучні підсолоджувачі медом. Однак, будь ласка, пам'ятайте, що мед слід використовувати з обережністю, так як одна столова ложка цього продукту містить 63 калорії.
Мед підвищує імунітет
Ліки від кашлю і болю в горлі
Є ефективним для придушення кашлю і заспокоює біль в горлі. Додавання його до чаю може полегшити кашель і інфекції горла. Гарний для дітей, які страждають від нічного болісного кашлю і інфекцій верхніх дихальних шляхів.
Мед як природний цілитель
Прекрасне антибактеріальну засобом і ефективний в лікуванні опіків, порізів і ран при зовнішньому застосуванні. Сприяє швидкому відновленню тканин і полегшує біль. Використання чистого меду на відкриті рани допомагає тримати їх в стерильному вигляді і запобігає подальше поширення інфекції, такої як гангрена.
Заспокоює розлади шлунка
Мед був популярним домашнім засобом протягом багатьох століть, для лікування порушень травлення. Беручи 1-2 столові ложки цього продукту перед прийняттям їжі, є найкращим способом, щоб перешкодити нетравлення шлунка.
Включаючи в свій раціон, ви не тільки будете насолоджуватися його приємним смаком і неймовірним ароматом, але і зміцнити свій імунітет, станете ще прекраснішим і поліпшите своє здоров'я в цілому.
У меді міститься ніацин. вітаміни С і групи В, попередник ретинолу та ін. Вони корисні для імунітету, зменшують ламкість кровоносних судин, зміцнюють ЦНС. Поєднання вітаміну С, тіаміну і провітаміну ретинолу покращує гостроту зору, адаптує очі до нестачі світла і розширює колірне сприйняття.
Медики рекомендують використовувати в меню дорослого до 100 гр. меду, дітям до 50 гр. Немовлят до року можна поїти підсолодженою медової кип'яченою водою.
Для апітерапії, бджолиний мед корисно вживати в розчиненому вигляді з відваром шипшини, фруктовими, овочевими, ягідними, соками. При розчиненні його в окропі він втрачає свої цілющі якості, тому його необхідно додають, тільки коли напій охолоне.