Масаж голови для росту волосся техніка та правила виконання

Щоб локони добре росли і радували свою власницю зовнішнім виглядом, треба регулярно балувати себе масажем голови для росту волосся. Ця нехитра процедура, яку легко освоїти самостійно, допоможе вам стати власницею здорових, сильних і блискучих локонів.

Для чого робиться масаж голови?

Крім того, що масування волосистої частини голови допомагає розслабитися, зняти напругу, покращує сон і зміцнює нервову систему, воно ще й чудово впливає на стан волосся. Правильний масаж голови здатний:

нормалізувати підвищений саловиділення;
видаляти ороговілі клітини;
боротися з утворенням лупи;
покращувати кровотік і обмінні процеси;
сприяти прискореному зростанню міцніших і здорового волосся.

Протипоказання

гнійні захворювання шкіри голови;
грибкові захворювання до встановлення причини хвороби і призначення лікування;
садна, подряпини, травми;
в разі схильності до алергії потрібно робити масаж особливо акуратно (відноситься в першу чергу до процедур з використанням солі, масел, відварів трав, вітамінів, сироваток);
гіпертонічний і гіпотонічний криз;
склероз судин головного мозку з можливістю утворення тромбів;
сильне випадання волосся.

Техніки виконання масажу пальцями

класичний

Масаж починається з захоплення подушечками великого і вказівного пальців складок в районі надбрівних дуг і їх здавлюють рухів. Рухатися треба від перенісся до скронь.
Далі подушечками великого, середнього і вказівного пальців обох рук робляться кругові розминають руху за вушними раковинами (зона сосковидних відростків).
Обома долонями робляться давяще-погладжують руху по лобі від надбрівних дуг до початку росту волосся.
Кінчиками вказівного і середнього пальців правої руки виробляються кругові розминають руху від верхівки до лінії росту волосся.
Щільно обхопити долонями голову і акуратно зрушувати шкіру волосистої частини голови вліво, потім вправо. В першу чергу обробити скроневу зону, після неї - тім'яну і потиличну.
Кистю лівої руки підтримувати голову. Для цього розташуйте руку на потилиці. Права кисть накладається на область тімені і виконує кругові розминання волосистої частини голови, рухаючись поступово по всій голові.
Покласти на тім'яну область праву кисть, ліву - на потилицю. Розвести пальці рук в сторони і одночасно зрушувати волосяну частину голови в різних напрямках.
Покласти праву кисть на тім'яну область, ліву - на потилицю. Зрушувати волосяну частину голови обома руками назустріч один одному. Повторюйте цей рух по всій голові.

За допомогою масажера

«Мурашка» - найдоступніший і відомий. Він являє собою ручку з тонкими металевими прутиками, кожен з яких на кінці має каплевидную форму для захисту шкіри від подряпин.

Масажер від фірми «Молта Бене». Зовні він нагадує пальчиковий прилад для боротьби з целюлітом. Використовується під час миття голови.

Аплікатори Ляпко або Кузнєцова. Також корисним буде використання гумових масажерів-м'ячиків або циліндрів з невеликими шипами і голками.

Електричні вібромасажери. які за рахунок вібрації покращують приплив крові до волосяних цибулин. Їх використання повинно бути не дуже тривалим, тому що у деяких людей від електричних хвиль може відчуватися дискомфорт.

За допомогою гребінця або щітки

Сама нехитра, але при цьому ефективна процедура для поліпшення росту волосся і проти їхнього випадання - це масаж голови щіткою або гребінцем. Вибирайте вироби, які виконані з природних матеріалів - дерева, натуральної щетини, кістки, ебоніту, роги. Спочатку розчісуйте волосся пару хвилин в одному напрямку, потім (стільки ж за часом) в іншому.

Існують лазерні і магнітні гребінця. виробники яких обіцяють повернення волосся навіть при починається облисінні. Принцип роботи цих нано-пристроїв зводиться до того, що за рахунок властивостей лазерів і магнітів поліпшується приплив крові до голови і, відповідно, волосся починає рости більш активно.

Масаж голови з аромамаслами

Використання ароматичних масел під час масажу - ефективний засіб для поліпшення росту волосся, боротьби з лупою, ламкістю і випаданням волосся. Ароматичні масла легко засвоюються, мають протигрибковими, антибактеріальними, протизапальними, що регенерують особливостями.

ля нормального волосся:

Ці ефірні масла можна використовувати як самостійно, так і з'єднувати, складаючи ароматичні композиції. В останньому випадку потрібно додавати до них масло-основу (жожоба, карите, кокосове, реп'яхову, оливкова): 2 чайні ложки основи на дві краплі аромамасла.

У аромамасажу є протипоказання:

підвищений артеріальний тиск (гіпертензія II і III груп);
гнійничкові захворювання шкіри голови, екзема;
травми голови.

Соляні масажі для поліпшення росту волосся

Сіль (особливо морська) відмінно впливає на шкіру голови: вона відлущує ороговілі клітини і покращує кровотік, що призводить до поліпшення росту волосся. Не варто використовувати сіль крупного помелу - вона може травмувати шкіру. В якості профілактики для прискорення росту волосся рекомендується робити масаж з сіллю раз в тиждень протягом тривалого часу - близько 6 тижнів.

Залийте 2-5 ст.л. солі (2 - для коротких, 3-4 - для середніх і 5 - для довгого волосся) таким же об'ємом теплої води. Намочіть голову і акуратно втирайте соляну масу в шкіру голови круговими рухами близько 10 хвилин. Після масажу бажано потримати сіль на волоссі ще стільки ж часу, накривши голову поліетиленовою шапочкою, після чого змити теплою водою, вимити з шампунем і прополоскати.

Якщо використання солі в чистому вигляді здається вам занадто «радикальним» кроком, можна змішувати її з невеликою кількістю кефіру (йогурту) або будь-якого рослинного масла. Це допоможе пом'якшити дію солі.
Якщо у вас суха шкіра голови, схильна до подразнень, робити масаж з сіллю не слід. При жирній шкірі проводите соляну процедуру двічі в тиждень, при нормальній - 1 раз.

Трави і їх роль в масажі голови

Дуже корисно втирати в волосся і шкіру голови відвари, настої, лосьйони та інші препарати, приготовані на основі трав. Трав'яні масажі вимагають тривалого часу - близько місяця регулярних процедур. Бажано робити раз в 2 дня.

Для всіх типів волосся:

Втирайте в корені волосся реп'яхову олію. Воно не тільки зміцнює їх, а й сприяє швидкому зростанню. Для жирних волоссі робити масажі з реп'яхову олію треба не частіше разу на тиждень.

Для прискорення росту волосся втирайте в шкіру голови суміш з відвару подорожника, м'яти, чистотілу і материнки. Всі компоненти потрібно взяти в рівних пропорціях.
Також зростання сухого волосся можна прискорити за допомогою відвар кореня аїру. Взяти 4 столові ложки цієї сировини і залити їх 0.5 літра води, довести до кипіння, остудити.

Для поліпшення росту приготуйте відвар з 100 г кропиви, 0,5 води і 0,6 оцту. Втирайте масажними рухами в шкіру, попередньо розділивши волосся на проділи по 1,5-2 см.
Для боротьби з лупою залийте столову ложку суміші шишок хмелю, квітів і коренів календули склянкою окропу і заваріть. Втирати в шкіру голови 1-2 рази в тиждень.

Для нормального волосся:

Приготуйте наступний настій: залийте половиною склянки окропу шишки хмелю і трава вересу (трави беруться в рівних пропорціях). Коли засіб завариться, втирайте в шкіру голови.
Заварити 8 столових ложок квіток липи 0.5 літрами окропу, дати прокипіти 15 хвилин. Остудити і втирати в шкіру голови.

Вітамінні масажі, сироватки та косметичні маски

Для поліпшення росту волосся можна купити вітамінні комплекси і сироватки в капсулах. Їх вміст наноситься на подушечки пальців і м'якими круговими або поздовжніми рухами втирається в шкіру голови.

Для зростання і зміцнення волосся використовуються наступні вітаміни:

А - активізує синтез колагену, кератинових лусочок і еластану, необхідних для росту волосся;
С - покращує кровообіг в шкірі голови, що призводить до посиленого росту волосся;
Н - стежить за оптимальним рівнем виділення шкірного сала;
РР - відповідає на нормальний розвиток волосяних цибулин;
Вітаміни групи В (В1, В2, В5, В6, В9, В12) - активізують обмінні процеси і синтез нових клітин, борються з випаданням;
F - бореться з лупою і випаданням волосся;
Е - покращує транспортування кисню по судинах в шкірі голови.

При використанні вітамінів для масажу голови важливо суворо дотримуватися дозування, зазначеної на упаковці. В іншому випадку ви ризикуєте допустити надлишок того чи іншого речовини в організмі. Вітаміни можна змішувати, але при цьому слідувати інструкції, зазначеної виробником.

При виборі косметичних масок і сироваток краще віддати перевагу відомим маркам, що добре зарекомендували себе. При правильно підібраному засобі і регулярному втиранні його в шкіру голови ваші шанси отримати здорову красиву шевелюру істотно зростають.

Освоїти принципи масажу голови для росту волосся - обов'язок будь-якої жінки, якій небайдуже здоров'я і краса її зачіски. Масаж шкіри голови благотворно вліяtт на кровотік і обмінні процеси, що призводить до поліпшення росту волосся.

Тобі сподобалося. Постав + 1:

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна