Масаж для росту волосся кращі способи, техніки та відгуки
Один з важливих факторів, що впливають на швидкість відростання шевелюри - кровообіг, для того щоб його хоч трохи розігнати рекомендується виконувати масаж для росту волосся. На жаль, сучасні несприятливі умови навколишнього середовища, недотримання здорового способу життя також сприяють уповільненню зростання. Методика виконання масажу досить проста і не вимагає спеціальних знань в медицині. Найважливіше, щоб цей кращий спосіб прискорити ріст волосся був ефективним, проводити його регулярно.
Правила проведення масажу
Напевно у більшості відразу виник перший і важливий питання: Як правильно робити масаж?
- Масаж голови для волосся необхідно здійснювати за дві години до миття голови. Сам по собі масаж не тільки розганяє кров, але і активує функціонування залоз зовнішньої секреції, так що після процедури голова швидше жирні.
- Масаж шкіри голови виконується енергійними, але не різкими рухами. Руки повинні ковзати по напрямку артерій і вен. Перш ніж робити самомасаж вивчіть як розташовані судини.
- Як і будь-який інший масаж, цей виконують теплими руками.
- Для поліпшення кровотоку рекомендується перед процедурою випити гарячого чайку.
- Масаж в домашніх умовах повинен вводитися в звичку поступово, шкіра повинна адаптуватися до даних маніпуляцій з нею. У перші дні досить кілька разів погладити голову або натиснути на неї долонями.
- Починаємо з розтирання шкіри на скронях і на лобі, виконуючи кругові рухи пальцями, далі переходимо до безпосередньо волосистої ділянки голови: спочатку погладжуємо, далі виконуємо обрану методику. Важливо щільно притискати подушечки пальців до шкіри голови, але в той же час сильно не тиснути.
- Завершують робити масаж для зростання такими ж поглаживаниями, як і на початку процедури.
Протипоказання до використання
Досить важко просто навскидку сказати чи допоможе масаж вирішити проблему в кожному окремому випадку, але шкода він точно не завдасть.
До загальних обмежень можна віднести:
- наявність дистонії, мігрені або підвищеної температури;
- якщо масаж виконується за допомогою засобу для масажу або масел, важливо щоб на шкірі не було ранок, запалень і нагноєнь, інакше ситуація посилиться;
- перед застосуванням будь-яких засобів, які виконують догляд за волоссям, проведіть тест на алергічну реакцію;
- не можна масажувати голову при наявності гіпертонії 2 і 3 ступеня,
- відкритої травми голови, грибкових хворобах шкіри.
Техніки виконання масажу пальцями
Як було сказано раніше, ріст волосся на голові залежить від інтенсивності припливу крові в шкірному покриві, і щоб його посилити, важливо регулярно масажувати голову. Як зробити правильний масаж ми розглянули в загальних рисах, але варто не забувати, що методик для швидкого росту волосся існує багато, спробуємо розглянути деякі з них.
Наші Новомосковсктелі рекомендують!
Є засіб, який допоможе швидко повернути красу і здоров'я волосся. Відмінно покращує структуру, стимулює зростання, активізує роботу «сплячих» волосяних цибулин і покращує циркуляцію крові в шкірі голови. Комплекс речовин допомагає живити шкіру голови, підсилює регенерацію клітин і зміцнює волосяні фолікули. Це «Капсули для відновлення волосся PROFOLAN». в складі якого тільки 100% натуральні компоненти, такі як: кропива, хвощ польовий, L-цистеїн, а також вітаміни і мінерали. Відгук, ОЛЬГИ: "Після тривалого стресу моє волосся посипалися буквально клаптиками. Гребінець була усипана ними і дуже шокувала. Довго думала, як же можна зміцнити волосяну структуру і вишукувала ефективний препарат. Так на моїй поличці з'явилися дані капсули, після їх застосування результат помітила вже на другому тижні, волосся. "
погладжування
Найпростіша методика, яку тільки можна знайти. У напрямку від чола до потилиці акуратно погладжуємо голову, потім від тім'яної частини до вух по росту волосся. Виконується масаж пальцями, особливих вказівок по рухах немає, завдання просто поліпшити приплив крові. В цілому для поліпшення кровообігу досить 10 хвилин нехитрих рухів тіла. Такий масаж не тільки сприяє відрощування шевелюри, але і допомагає вирішити багато проблем зі шкірою.
розтирання
В рамках цієї методики, вплив на голову також виконується подушечками пальців. Починаємо розтирання з області за вухами і з шиї, там, де розташовується лінія росту. Важливо непросто водити пальчиками по шкірі взад-вперед, а злегка натискати, виконувати рухи по колу, поступово піднімаючись до скронь, а потім до верхівки, від маківки рухаємося до чола. Цей масаж від випадання гарантовано запускає роботу залоз зовнішньої секреції, тому відразу після нього йдемо мити голову.
поплескування
Ця методика необхідна щоб привести шкірний покрив в тонус. Для її виконання задіємо по 4 подушечки пальців на кожній руці, великим фіксуємо. Просто приємно поплескувати по всій площі голови. Тривалість процедури не менше 5 хвилин.
протягування
Такий прийом має на увазі роботу руками, просто між пальцями захоплюємо волосся і не поспішаючи, трохи витягаючи кожен пучок, тягнемо вгору. Можна робити масаж руками виконуючи легкі коливальні рухи, головне не забувати тягнути волосся щоб було відчутним натяг в коренях.
розчісування
Масаж за допомогою гребінця не тільки упорядковує зачіску, але і виконує корисну дію на голову. Крім цього, така процедура допомагає видалити з волосся пил і рівномірно розподілити вироблене шкірне сало по всім пасмам. Основне правило лікувального розчісування - потрібно користуватися або гребенем, або спеціальною щіткою з натуральною щетиною.
Який зробити масаж для прискорення росту волосся?
При наявності великого вибору методик часом дуже важко вибрати кращу, але не варто впадати у відчай. Всі методики спрямовані на оздоровлення, зміцнення, і стимуляцію росту волосся. Все що потрібно, вибрати ту, яка буде зручна вам, і слідувати рекомендаціям. Розглянемо більш докладно виконання деяких способів.
Масаж гребінцем або щіткою
Про нього трохи згадувалося раніше в загальних рисах, тепер більш докладно. Тривалість масажу не менше 12 хвилин.
- Беремо гребінець, ідеальним варіантом буде ебонітова гребінець, з ароматного дерева або з натуральною щетиною. Дані інструменти не стануть пошкоджувати і електризувати волосся.
- Масаж виконується на чисте сухе волосся, рухи повинні бути м'якими, але впевненими. Дуже сильно тиснути не варто, можна пошкодити цілісність шкіри і стрижень волосини.
- Розчісування починаємо з потилиці і рухаємося до верхівки, потім до лобової області, в кінці до скронь і назад. Якщо відчуєте, що шкіра нагрівається, не лякайтеся, так і повинно бути.
Масаж з ефірними маслами
Ефіри надають додатковий лікувальний ефект на шкіру. Натуральний склад ефірних масел відмінно живить шкіру, зволожує пасма, усуває лупу, поставляє в них велику дозу вітамінів і мінералів, крім того наповнює зачіску приємним ароматом. Перед початком масажу з аромамаслами їх можна злегка підігріти, теплі ефіри краще вбираються в шкіру і волосся.
Дана процедура може виконуватися подушечками пальців або може бути доповненням попередньої методики розчісування. Знадобитися близько 4 крапель самого ефіру, в залежності від кількості волосся. Головне правильно підібрати масло до свого типу волосся.
Для сухого волосся
Для жирного волосся
Для нормального волосся
японський масаж
Основний лікувальний ефект цього масажу відбувається завдяки впливу на біологічно активні точки. Із застосуванням різної сили масажист натискає і погладжує, таким чином активуючи біологічно активні точки які розташовуються на голові, обличчі та шиї. Проводиться робота з енергетичними потоками, знімається їх блокування і нормалізується процес нормального перебігу енергії, запускається ланцюжок рефлекторних реакцій тіла, які гармонізують процеси у всьому організмі. Результатом японського масажу є полегшення головного болю, неврастенії, безсоння і мігрені.
Індійський масаж
Методика масажу Чампі активно впливає на обличчя, шию, плечі і голову. Використання елементів лимфодренажа особи і стимулювання акупунктурних точок допомагають зняти набряклість. Проводять його в положенні сидячи в кілька етапів.
- Майстер активує енергетичні канали тіла і впливає на важливі акупунктурні точки. В результаті відбувається балансування чакр, що сприяє самолікування.
- На другому етапі майстер масажує плечі, шию, верхню частину спини, іноді доповнюють масаж мочок вух. Всі маніпуляції спрямовані на зняття напруги і загальне розслаблення пацієнта.
Найприємніша частина масажу - сам масаж. Майстер стає ззаду, має в своєму розпорядженні пальці з боків голови і злегка її стискаючи піднімає пальці в маківці. Коли пальці досягли верху, пальці піднімають і впливають на голову долоньками, потім руки опускають і пересуваються в іншу зону, так відпрацьовують всю голову. Далі голову злегка розтирають пальцями протягом хвилини, щоб кров активніше приливала, потім виконують погладжування. В кінці індійського масажу виконуються заспокійливі погладжування пальцями від чола до потилиці.
Масаж комірцевої зони
Логічно припустити, що кров проходить комірцеву зону перш, ніж долити до шкіри голови, для того щоб цей процес був простіше місцеві м'язи також важливо помасажувати. Ця процедура зніме спазм в м'язах і судинах, відновить кровообіг. Акцент робиться саме на задню поверхню шиї. У цій області, як правило, «забиті» трапециевидная і шийні м'язи. Передня частина шиї масажується менш інтенсивно, так як в цій області близько розташовуються сонні артерії. Масажні руху виконуємо розгладжуючи м'язи зверху вниз.
масаж сіллю
Соляний масаж голови позитивним чином позначається на коренях і відлущує ороговілі клітини шкіри. Підійде сіль будь-якого походження: морська, кам'яна, натрієва, йодована або Мертвого моря. Найважливіше, сировина повинна бути без ароматизаторів і барвників. Про користь і застосування солі для волосся ми писали тут.
Після масажу сіллю для досягнення більшого результату варто наносити маски для росту волосся. Перед проведенням подібного масажу переконаєтеся в цілісності шкірного покриву голови, при наявності ранок або навіть подряпин необхідно від нього відмовитися до повного загоєння.
Процес нанесення солі
- Беремо 2 ст. л. солі, заливаємо їх 2 ст. л. теплої води.
- Готову кашку наносимо на вологе верхівку і масажними рухами втираємо по всій поверхні.
- Час масування 10 хвилин.
- Змиваємо просто чистою водою.
махровим рушником
Не менш дієвий і дуже зручний масаж рушником. Прогріває шкіру, відкриває пори, збільшує приплив крові до коріння.
- Заздалегідь гріємо рушник будь-яким доступним способом.
- Масаж виконується з опущеною головою, тому йдемо в ванну, нахиляється, накидаємо зверху теплий рушник і починаємо енергійними рухами розтирати голову протягом не менше 5 хвилин.
- На завершення замотуємо голову в цей самий теплий рушник і залишаємо на голові на 30 хвилин. Добре перед процедурою нанести на шкіру трохи теплого масла, реп'яхової або оливкової, наприклад. Після закінчення часу моєму голову.
Імпульсна гребінець Дарсонваля
Всім відомий прилад широкого спектру дії допоможе з легкістю в короткі терміни оздоровити шевелюру і відростити довгі пасма. У комплекті до приладу є спеціальна насадка візуально схожа на гребінець.
Гребінець Дарсонваль є дуже зручним і ефективним електродом, який спонукає волосся рости швидше, позбавляє від алопеції і покращує загальний стан шкірного покриву на голові, крім того покращує приплив крові. Під час розчісування цим приладом для масажу ви отримуєте легкий електричний розряд, це помітно збільшує ріст волосся на місяць.
Проведення подібного розчісування не вимагає особливих умінь, головне дотримуватися основних правил, описані в інструкції:
- Сідаємо рівно на стілець.
- Видаляємо з волосся всі сторонні предмети (шпильки, гумки, невидимки).
- Беремо прилад зі встановленою насадкою і виконуємо звичне повільне розчісування пасом починаючи від чола і рухаючись до потилиці.
- Процедура проводиться на малій потужності протягом 7 хвилин кожен день або через день.
Масажер - мурашка антистрес
Мабуть найзабавніший масажер для росту волосся, який можна відшукати. Він відмінно стимулює приплив крові, надаючи локонам можливість повноцінно розвиватися. Використовуючи цю річ, ми отримуємо подвійний ефект: по-перше, пасма дійсно починають швидко рости, набувають здоровий зовнішній вигляд, оновлюється шкірний покрив на голові. По-друге, він піднімає настрій і заспокоює, завдяки тому, що зачіпає важливі точки на поверхні голови.
Провести подібний самомасаж не складе труднощів навіть маленькій дитині.
- Беремо масажер - мурашка антистрес;
- Наближаємо його до голови поверх волосся, поки пальчики не торкнуться її поверхні, починаємо плавно обертати масажер зачіпаючи всі важливі ділянки.
- Час впливу не менше 10 хвилин, після можна розчесатися.
Відгуки про використання масажу для росту волосся
Регулярно роблю масаж голови з морською сіллю. Цей скраб допоміг мені повністю розпрощатися з лупою і поліпшити загальний стан зачіски.
З метою відновлення волосся вже цілий місяць двічі в тиждень роблю масаж голови з касторовою олією рушником по 15 хвилин. Ефект приголомшливий, волосся не тільки стали м'якими і блискучими, але і почали активно рости.