користь граната
Крім того, що зерна граната дуже смачні, вони володіють і багатьма корисними властивостями.
Наприклад, в м'ясі міститься 6 амінокислот, які крім цього продукту можна отримати тільки з граната і які є незамінними для людського організму. Всього ж в гранат входить 15 амінокислот. У разі якщо особа відмовилась від вживання м'яса, гранат - фрукт, який може частково його замінити.
Гранат містить велику кількість кислот, цукор, клітковину, танін, мінеральні речовини і мікроелементи: калій, натрій, кальцій, марганець, магній і залізо, також цей фрукт досить багатий вітаміном С.
Завдяки великому вмісту вітаміну С, вживання граната здатне зміцнити імунітет. Гранати можна використовувати при лікуванні і профілактиці простудних захворювань, кашлю, щитовидної залози, серцевих захворювань і рекомендуються при атеросклерозі, недокрів'ї та виснаженні організму як засіб, здатний відновити і зміцнити організм, підтримуючи в ньому сили.
Також, відразу ж хочеться сказати про те, що плоди граната змушують кров краще циркулювати, що є важливою властивістю для еректильної функції чоловіків.
Для здоровьяжелудочно-кишкової системи
До складу граната входять дубильні речовини, основна кількість яких концентрується в корі гранатового дерева, яка добре діє проти дизентерійної, туберкульозної і кишкової палички і є сильним дезинфікуючим засобом. Танін, що входить до складу граната, володіє терпкими властивостями, що корисно при лікуванні діареї.
Сік, який отримують з граната, добре впливає на процеси травлення, нормалізує його і стимулює апетит. одночасно чудово освіжає. Якщо людина страждає дисбактеріозом. то сік граната допоможе впоратися з цією проблемою.
Для очищення організму і відновлення життєвих сил
Свіжовичавлений сік граната добре очищає організм. Завдяки високому вмісту антиоксидантів, він нормалізує шлункову діяльність. позитивно впливає на апетит і підвищує кількість гемоглобіну в крові. Він знімає запалення. успокаіваетболь і має сечогінну і антисептичним ефектом.
Людям, які пройшли через важку операцію або які знаходяться в реабілітаційному періоді після виснажливої хвороби, гранатовий сік рекомендують вживати як засіб, який допоможе відновити сили. Крім того, при регулярному вживанні гранатовий сік знижує ризик розвитку ракових пухлин.
Шкода і протипоказання граната
Концентрований гранатовий сік вкрай шкідливий для зубної емалі через що містяться в ньому кислот. Тому коли будете його пити, бажано розбавляти його водою, а після вживання не зайвим буде прополоскати рот.
Гранат не рекомендується вживати людям, страждаючим гастритом і підвищеною кислотністю шлункового соку. так як лимонна кислота, яка міститься в гранаті в великих кількостях, вкрай негативно вплине на ваш організм. Крім лимонної, в гранаті містяться ще й щавлева, яблучна, борна, винна і бурштинова кислоти.
Гранатові кісточки протипоказані при гастриті, виразковій хворобі, ентериті.
Шкірку вживати не рекомендується, тому що крім корисних властивостей, вона містить і шкідливі для людини речовини.
Як вичавити сік граната?