Користь гарбузової каші
Гарбузова каша несе в собі не тільки чудовий смак, але і величезна кількість корисних властивостей. Користь гарбузової каші в тому, що це низькокалорійний дієтичний овоч. У гарбузі міститься велика кількість різних мінералів, корисних речовин і поживних елементів. Користь каші для здоров'я величезна, вона впливає на весь організм.
Завдяки вживання гарбузової каші помітно підвищується опірність організму до стресів і швидкої стомлюваності, поліпшується здоров'я при наявності хронічних хвороб, шкіра стає красивіше.
Гарбузова каша, будучи низькокалорійним продуктом, стане відмінним, корисним сніданком для тих, хто дотримується дієти. А завдяки багатьом вітамінам, що входять до складу гарбуза, наприклад А і Е, гарбузова каша призведе до користі, омолодженню і відновленню всього організму.
До речі, хочете дізнатися, як приготувати кашу з гарбуза. Неодмінно рекомендую побувати на сайті, присвяченому дітям і батькам. Тут Ви знайдете багато смачних і корисних рецептів.
Людям, які мають проблеми з серцем, буде цікаво дізнатися, що гарбузова каша багата калієм, який впливає на якість крові, а також значно зміцнює стінки судин і нормалізує кров'яний тиск.
Також важливо відзначити, що гарбуз корисний для зниження рівня холестерину в крові, що знову-таки добре впливає на роботу серця і до того ж сприяє скиданню зайвої ваги, що знову повертає нас до дієтичної складової гарбуза.
З давніх-давен гарбуз використовувалася в народній медицині при різних захворюваннях нирок, сечового міхура і печінки. Для цього блюдо готувалося на молоці, а потім в нього за смаком додавалися різні крупи, сухофрукти, горішки, мед та інше.
Гарбузова каша є хорошим засобом, що очищає, вона покращує обмін речовин, а також не протипоказана людям, які мають розлад шлунково-кишкового тракту.
Очищаючі властивості гарбуза проявляються і в її здатності боротися з різними паразитами, включаючи глистів. У той же час її можна не тільки їсти, а й застосовувати з користю для зовнішніх компресів проти артритних болів, запалень, екземи, висипу і інших неприємних недуг.
Неважко помітити, наскільки корисно і важливо додати це блюдо в свій раціон харчування. Завдяки цьому простому кроці можна в значній мірі зміцнити своє здоров'я, підняти настрій і просто смачно поласувати чудовим блюдом, яке до того ж вельми просто в приготуванні.
Подивіться рецепт каші з гарбуза з рисом. Нікого не треба переконувати, наскільки очевидна користь гарбузової каші. Чи впорається з рецептом корисного сніданку зможе кожен.
Подивіться ще цікаві записи
Гарбузову кашу з рисом ніколи не їла, тільки з пшоном або «дружбу». А так з гарбуза ще готуємо суп, запіканки, рагу, салати, оладки. Добре визріла ананасовий гарбуз я в сирому вигляді люблю погризти. Гарбузове насіння, звичайно, теж смачне і корисне ласощі.
До речі, в минулому році гарбуз теж не виросла. Врятувала сусідка по дачі - дала цілий багажник гарбузів. До сих пір четвертинка величезної гарбуза чекає свого перетворення в суп і парочку других страв.
У мене також не щороку урожайний на гарбуза. Все-таки в Карелії не особливо тепло буває. Іноді ціле літо ллють дощі, у нас Північ.