Користь білка для організму
На Про
Спочатку я пропоную вам розглянути, що відбувається з нашим організмом, коли йому не вистачає білка.
Запаси білка в організмі людини практично відсутні, тобто нові білки можуть надходити в наш організм тільки з їжею, а так само з розпадаються білків тканин самого організму. Недолік повноцінного білка може мати негативні наслідки практично для всього організму. наприклад:
- Глибокі зміни в печінці
- гормональні порушення
- Гірше засвоюються поживні речовини, вітаміни, мікроелементи
- Передчасне старіння, зниження пружності шкіри, ослаблення і випадання волосся
- Проблеми з серцевим м'язом, гіпотонія і дистрофія м'язів
- Погіршення пам'яті і працездатності
- Коли наш організм починає відчувати брак білка, він починає «харчуватися» власними тканинами.
Стільки негативних змін можна отримати при нестачі білка, тому що він бере участь практично у всіх процесах, які відбуваються в нашому організмі.
Роль (користь) білка в нашому імунітеті
Якщо наш організм відчуває дефіцит білка, то зменшується його стійкість до інфекцій, знижується рівень вироблення антитіл. Через це загострюється перебіг запальних процесів, це погано позначається на нашому самопочутті.
Коли ми погано себе почуваємо - якість життя погіршується, нічого не хочеться, настрій на нулі - так і до депресії недалеко.
Білок повинен надходити в наш організм щодня з кожним прийомом їжі. Максимально він засвоюється якщо надходить рівномірно по 25 грам. Найбільш важливим є сніданок. Тільки з ним ми зможемо відчувати себе відмінно! Користь білка очевидна.
Білок Гербалайф - протеїнова суміш Формула 3
Одним з основних умов зниження ваги є споживання потрібного кількості білка. Він дає довгий почуття ситості і незамінний при формуванні м'язової тканини. Для схуднення це дуже важливо, тому що зниження ваги має відбуватися за рахунок зменшення маси жиру, а м'язи повинні зберігатися.
Багато білкові продукти такі як: сир, м'ясо і т.д в більшості випадків самі дуже жирні й калорійні. Протеїнова суміш Формула 3 Гербалайф дає можливість отримати потрібну кількість білка без надлишкових калорій і зайвий жир.
Переваги Білка Гербалайф
- Дає можливість бути ситим довго
- Робить програму зниження ваги більш ефективної
До складу протеїнової суміші Гербалайф входять:
- 5 грам білка на одну порцію
- Соєвий білок - це повноцінний білок рослинного походження. Він засвоюється на 90%.
- Сироватковий білок - дуже важливий для формування і збереження м'язової тканини.
- 23 Ккал в одній порції
Як і коли застосувати
Протеїнова суміш формула 3 призначена для насичення раціону харчування білком. Його можна додавати в щоденний ранковий коктейль Формула 1, а так само в будь-які інші гарячі або холодний страви:
- рідкі супи і соуси
- йогурти і салати
При цьому харчова та енергетична цінність цих продуктів підвищується. Білок Гербалайф не має вираженого смаку і запаху. Рекомендовано використовувати 1-2 столові ложки порошку 1-3 рази на день.
Вживання білка дуже важливо для людей займаються спортом, а так само для тих хто стежить за своєю вагою. Білки - це джерело енергії. Вони забезпечують відчуття ситості надовго, оскільки організму потрібно більше часу, щоб їх розщепити. У порівнянні з вуглеводами і жирами, білок посилає в наш мозок більш потужний сигнал про вгамування голоду.
Продукти Гербалайф проходили клінічні дослідження в різних країнах світу, в тому числі і вУкаіни. НДІ харчування РАМН на підставі довгострокового клінічного дослідження, яке тривало 6 місяців, і в якому взяли участь понад 90 осіб підтвердили велику ефективність Протеїнового коктейлю Формула 1 і Протеїнової суміші Формула при корекції ваги.
Таким чином користь білка доведена науковими дослідженнями, а білок Гербалаф один з найкращих і ефективних продуктів, за допомогою яких можна збільшити кількість необхідного білка в своєму раціоні.
Вам потрібен високоякісний білок? Замовте на сайті.