Корінь селери користь і шкода для організму людини
Як згасити капусту з картоплею в казані, каструлі, мультиварці
Ідеальне блюдо для обіду або вечері - тушкована капуста з картоплею, як смачно згасити її на сковороді, в казанку або мультиварці, сьогодні поговоримо. Блюдо просте, але виходить не у
Як смачно приготувати курячі шлунки на сковороді, в мультиварці, в духовці, в сметані, в горщиках
Один з найсмачніших і недорогих субпродуктів - курячі шлунки, вельми корисний продукт, як їх смачно приготувати сьогодні ми розберемо. Страви з шлунків, простіше кажучи, пупков, виходять різноманітні. Ми їх тушкуємо
Курячі ніжки, запечені з картоплею в духовці, під хрусткою скоринкою, в рукаві, фользі, з сиром
Стравою на всякий випадок називаємо курячі ніжки, запечені в духовці з картоплею. Ідеальне поєднання для ситної вечері, наприклад, з грибами та сиром, або святкової вечірки, в маринаді, або кефірному
Пшоняна каша з гарбузом в мультиварці, рецепти з яблуками, м'ясом, сухофруктами, медом
Сніданком чемпіонів можна назвати пшоняну кашу з гарбузом. Особливо смачною виходить вона в мультиварці, ароматна, розсипчаста. Готувати її добре і на воді, і на молоці. Господині з фантазією додають різні
Користь кореня селери.
В середні віки в Європі корінь селери вважали чарівним. Чаклунки і знахарки використовували його як приворотне зілля. Це зараз вже всім відомо, що селера це сильний афродизіак, що впливає на потенцію. Андростерон, який міститься в корені впливає на чоловіків так само, як і віагра.
Чоловікам з хронічним простатитом ця рослина потрібно прописати в своє щоденне меню, Селера покращує циркуляцію крові в передміхуровій залозі.
Для жінок, які мріють схуднути корінь селери теж потрібен кожен день. Крім цього, клітковина, що входить до складу дуже добре очищає кишечник. А чистий кишечник - це чиста, світла шкіра. Омолоджуючий ефект від вживання селери не порівняти ні з якими чудодійними кремами.
Біологічно активні речовини, що знаходяться в корені роблять стінки судин еластичними, «розганяють» кров і з часом не естетичні синюшні сітки судин на ногах зникають.
Через неправильного способу життя все більше людей скаржаться на підвищення холестерину в крові. Але знизити його легко допоможе сік з чарівного корінця. Крім цього поліпшить роботу серцевого м'яза, зміцнить пам'ять і імунітет, підвищить стійкість до стресів.
Біологічний склад кореня селери:
- калій
- магній
- залізо
- цинк
- кальцій
- натрій
- вітамін С
- вітаміни групи В
- вітамін РР
- вітамін D
- вітамін Е
- провітамін А
- нікотинова кислота
- глутамінова кислота
Кому шкідливий корінь селери.
Не можна вживати в їжу корінь селери вагітним і годуючим мамам, він підсилює престальтіку, що неприємно і тим і іншим. у годуючих мам при вживанні селери помітно знижується лактація.
Якщо у вас камені в нирках, так само утримайтеся від вживання цієї рослини. При тромбофлебіті, колітах, панкреатитах потрібно обмежиться прийомом селери.
Враховуйте особливості свого організму перед тим, як вживати корінь селери, користь і шкода цього овоча мають яскраво виражений характер, тому будьте уважніше. Ну, а якщо немає ніяких протипоказань, ви легко можете вирощувати кореневої селера на своїй присадибній ділянці і не тільки насолоджуватися смачними стравами, а й поправляти здоров'я.