Корисне дитяче харчування для здоров'я малюка, я здоровий
Корисне дитяче харчування. Кроха росте і чим більше він стає, тим різноманітнішим має бути його раціон. Материнського молока, як би корисно воно не було, вже не вистачає. І в подальшому в дитяче харчування слід поступово додавати прикорм. Зазвичай педіатри радять починати догодовувати дитину, починаючи з 6 місячного віку, щоб уникнути алергії. Тому, незважаючи на привабливі написи на баночках: з 1 місяця, з 3 місяців, поспішати не треба.
Починати вводити в харчування дитини нові суміші і соки, слід з однієї краплі або ложечки перед їжею. Ніколи не намагайтеся різко урізноманітнити меню. Новий вид харчування треба включати в раціон не раніше, ніж через тиждень після попереднього. Не змішуйте різні соки, так як в разі появи свербежу, висипу, почервоніння або інших проявів алергії, ви не будете знати її причину.
Водити в дитяче харчування соки треба, починаючи з яблучного, так як на нього малюки реагують найкраще. Потім поступово переходите до персикового, грушевому або абрикосовому сокам. Кислі напої бажано попередньо розбавити теплою кип'яченою водою. Вкрай обережно слід вводити в прикорм цитрусові напої.
Через місяць після, в разі відсутності негативних проявів, настає період знайомства з фруктовим пюре. Починаємо, як завжди з яблучка, але при схильності до запорів, краще стартувати з персика або банана.
Після закінчення ще одного місяця, додайте овочеве пюре. Чудові дитячі рецепти, які так подобаються малюкам, можна подивитися на сайті mamagotovit.com.ua. Почати знайомство з овочами бажано з кабачка, потім дайте малюкові на пробу капусту, потім картопля, моркву і так далі. До речі, на сторінці Мамаготовіт досить лише перетягнути мишкою потрібний фрукт на віртуальну тарілочку як вам тут же будуть запропоновані варіанти приготування.