Консультування в окремі періоди онтогенезу, криза середини життя

Вік від 40 до 55 років це період розквіту особистості, час найбільшого розкриття потенціалу, але це і вік, коли починає змінюватися протягом фізіологічних і ендокринних процесів в організмі, починають знижуватися інтелектуальні та фізичні здібності, змінюються взаємовідносини з суспільством. Головною рушійною силою розвитку стає почуття відповідальності і обов'язку, зворотною стороною яких стає консерватизм і ригідність.

Середній вік надає найкращі можливості для реалізації накопичених знань, уміння контролювати емоції і взаємодіяти з різними людьми. Кар'єра ще на підйомі, а воля і досвід дозволяють приймати зважені продуктивні рішення. Проте, саме в цьому віці людина вперше замислюється про старість, про втрату особистісного потенціалу, страху невідповідності вимогам змінюється і розвивається життя. Саме в цьому віці починається перехід з «гравців в тренери». Сорокаріччя для багатьох людей стає джерелом неспокою, незадоволеності, постійного поспіху в прагненні не відстати від стрімко мінливого світу. Порівняння з молодими фахівцями викликає ворожість, а наближення пенсійного віку - розгубленість.

Тривалість кризи і його інтенсивність істотно варіюють у різних людей, а наслідки можуть призвести як до початку нового підйому в активності людини, так і до руйнування ефективної діяльності. В першу чергу це залежить від ступеня усвідомленості протікають змін і готовності людини активно пристосовуватися до нових умов життя.

Криза середини життя - це психологічний феномен, пережитий людь-ми, котрим ще немає 40-45 років, і що полягає в критичній оцінці і переоцінці того, що було досягнуто в житті до цього часу. На жаль, дуже часто ця переоцінка призводить до розуміння того, що «життя пройшло безглуздо і час вже втрачено». В результаті домінуючими в загальному тлі настрої-ний стають депресивні стани.

Велике значення кризи «середини життя» при-давав Е. Еріксон. Успішне розв'язання кризи, з його точки зору, призводить до формування у людини генеративности (продуктивності, неспокій), яка включає прагнення людини до зростання, турботу про наступний поко-лення і про власний внесок у розвиток життя на Землі. В іншому випадку формується застій, кото-рому можуть відповідати почуття спустошення, рег-Рессо. Людина може почати потурати власним бажанням і задоволень, як якщо б був власною дитиною.

На думку багатьох людей, зростання і розвиток людини припиняються, коли він досягає середньої дорослості, - кращі роки вже позаду, а майбутнє час життя представляється їм у вигляді якоїсь гігантської «чорної діри», в якій належить провести по мень-шей міру років двадцять своєї життя. Людині в цей період життя доведеться розпрощатися як зі своїми юнакові-ськими мріями, так і з планами щодо професії-сиональной кар'єри, сімейного життя і особистого сча-стья. Якщо молодість - це надії, то середина життя - це застій і страхи, пов'язані з втратою здоров'я і неможливістю реалізуватися в цьому житті.

Зменшення фізичних сил і привабливості - одна з головних проблем, з якими стикається чоло-вік в роки кризи середнього віку і пізніше. Для тих, хто в молодості покладався на свої фізичні ка-пра ці, середній вік може стати періодом важкої депресії.

Інше важливе питання середнього віку - це сексуальність. У людини середнього віку часто через змінюються сексуальні інтереси, потреби і воз-можности, особливо в міру того, як підростають діти. Багато людей дивуються тому, як великій ролі грала сексуальність в їх відносинах з людьми, коли вони були молодші. Вдале досягнення зрілості в середньому віці вимагає значної «емоційної гнучкості» - здатності змінювати емоційний внесок в ставлення-ня з різними людьми і різними видами діяльно-сті. Емоційна гнучкість необхідна в будь-якому віці, але в середньому віці, у міру того як старіють батьки, підростають і залишають будинок діти, вона стано-вится особливо важливою.

Гнучкість не обмежується емоційною сферою. Серед людей зрілого віку існує тенденція до зростання ригідності в поглядах і дей-наслідком. Цей когнітивний консерватизм необхідно усвідомлювати і пре-долати, інакше він переростає в нетерпимість або фа-натізм. Крім того, жорсткі установки ведуть до ошиб-кам і нездатності сприймати творчі реше-ня проблем. Успішне розв'язання кризи включає зазвичай переформулювання ідей у ​​рамках більш реалі-стичної і стриманою точки зору і усвідомлення огра-ніченний часу життя кожної людини.

Чоловік (а), друзі і діти набувають все більшого зна-ня, тоді як власне «Я» все більш позбавляється свого виняткового становища. Все більше посилюючи-ється тенденція задовольнятися тим, що є, і мен-ше думати про речі, яких швидше за все ніколи не вдасться досягти. В середньому віці як чоловіки, так і жінки переглядають свої цілі і розмірковують про те, ви-повнили вони раніше поставлені перед собою завдання.

Схожі статті