Клацає тазостегновий суглоб при ходьбі, причини, що робити
У нормальній ситуації кістки скелета рухаються тихо і плавно, демонструючи здоров'я хрящів, зв'язок - сполучної тканини, з якої складається суглоб. Однак таке відбувається не завжди. Найчастіше, при зміні положення тіла, в суглобах чутні сторонні звуки. Найбільше занепокоєння виникає, коли хрумтять і клацають тазостегнові суглоби, що скріплюють кістки таза і нижніх кінцівок. При виникненні в суглобі сторонніх звуків: хрускоту, скреготу, клацань, - важливо вчасно визначити причину їх появи.
Причини клацань тазостегнового суглоба у дорослих
Виникнення клацали і скрипучих звуків в суглобі привертає увагу при його активному русі. Найчастіше хрускіт і клацання проявляється у займаються спортом або танцями людей. Однак уважно ставиться до організму слід усім. Якщо такі звуки виникають занадто часто і процес цей хворобливий, слід якомога швидше звернутися до лікаря.
Фізіологічний стан суглобового з'єднання не передбачає появи будь-яких сторонніх звуків або відчуттів.
Найчастіше клацання чутні в момент різкого підйому корпусу після тривалого сидіння - якщо поза була не зовсім зручною, така ситуація виникає частіше.
Крім того, хрящі в тазостегновому суглобі можуть клацати при ходьбі, під час занять гімнастикою, при виконанні вправ ранкової зарядки, коли доводиться виконувати кругові рухи ногами.
Як стверджують лікарі, клацання в тазостегновому суглобі виникають при недостатній фізичній активності людини або при зайвого навантаження на зчленування протягом тривалого часу.
Найчастіше, при виникненні клацань, мова йде про остеохондрозі. Це захворювання характеризується дистрофічними змінами в суглобових хрящах. У цій ситуації в суглобі зменшується кількість змазує синовіальної рідини, хрящі втрачають еластичність і при русі клацають.
Кілька основних причин хрускоту тазостегнових суглобів:
- Вроджена підвищена гнучкість суглоба.
- Запалення сухожиль, що знаходяться поруч з суглобами таза.
- Коксартроз.
- Артрити (запальні захворювання суглоба) різного генезу.
- Травматичні ушкодження кісток. хрящів, зв'язок і сухожиль суглоба, що призводять згодом до його тугорухливості, а потім і до анкілозу - зрощенню і його повної нерухомості.
Часто після падіння або в результаті удару в область тазостегнового суглоба виникають хворобливі відчуття під час ходьби. Важливо звернутися до лікаря, щоб він виключив можливість розриву зв'язок, пошкоджень частин суглоба.
Наявність уламків кісткової або хрящової тканини в порожнині суглоба (утворення так званої «суглобової миші») створює перешкоду для нормального ковзання хрящових поверхонь, що покривають головки кісток, що зчленовуються, супроводжується сторонніми звуками при русі і сильним больовим синдромом.
Хрускіт суглоба у дитини
Немовлята регулярно піддаються оглядам ортопедів. Своєчасна консультація фахівців дає можливість з'ясувати, чи не розвивається у новонародженого дисплазія суглоба. Це захворювання пов'язують зі слабкістю і надмірної еластичністю зв'язкового апарату кульшового суглоба. Повна або часткова втрата контакту головки стегнової кістки з вертлюжної западиною, де вона в нормі повинна знаходитися, призводить до підвивиху і вивихів стегна у дитини.
Якщо у малюка хрумтять суглоби в ті моменти, коли його беруть на руки або коли він сідає, це говорить про незрілість зв'язкового-м'язового апарату. У цій ситуації можна особливо не переживати, але сказати про це лікареві необхідно. Доктор призначить масаж, порекомендує спеціальну зміцнюючу гімнастику, прийом вітамінів, що сприяють виробленню синовіальної рідини в суглобах.
Якщо клацає один тазостегновий суглоб, дитину потрібно показати фахівцеві. Важливо пам'ятати, що часто клацання виникають в результаті патологій розвитку.
Лікар проведе необхідне обстеження для виключення дисплазії, остеохондропатії (асептичного некрозу головки стегнової кістки у дітей - хронічної патології, що призводить до множинних мікропереломів), артритів і інших захворювань опорно-рухової системи.
Клацання можуть бути пов'язані з особливостями анатомії малюка. При виникненні будь-яких сторонніх звуків слід з'ясувати їх джерело.
Якщо клацання і хрускіт турбують дитину, супроводжуються болем, набряком, почервонінням області тазостегнового суглоба - необхідна термінова консультація фахівця.
діагностика
Майже всі пацієнти не йдуть до лікаря, поки не з'являється біль. Найголовніше, з'ясувати причину клацань. Остаточно визначитися з діагнозом можна тільки після ретельного обстеження.
Після візуального огляду та пальпації лікар направить на дослідження. Певний варіант діагностики вибирається після з'ясування клінічної картини.
-
Найчастіше застосовується:
Цей симптом не можна вважати нешкідливим, оскільки за ним можуть ховатися серйозні аномалії, які потребують своєчасної корекції.
Позбавлення від хрускоту
Іноді позбутися хрускоту можна без медикаментів або втручання лікарів. У разі, якщо в результаті обстеження ніяких серйозних аномалій не виявлено, можна скористатися нескладними засобами і маніпуляціями.
Він корисний при більшості проблем з суглобами.
Однак важливо пам'ятати, що протипоказанням є гостре запалення.
Хронічне ж стан можливо полегшити масажем, оскільки розминка сприяє притоку крові і розподілу рідини. Розслабляються спазмовані м'язи, покращується метаболізм, прискорюється виведення продуктів обміну. Найголовніше - вдатися до допомоги професіонала.
Правильне харчування
Фахівці відзначають, що у людей з надмірною вагою частіше діагностується артроз, вони частіше страждають на подагру. Саме тому правильне харчування, корисні продукти, необхідні для нормалізації ваги, і вітаміни сприяють зміцненню здоров'я.
Віковим змінам в тканинах суглобової порожнини і порушень конфігурації суглоба сприяє активна втрата вологи. Значно скорочується обсяг синовіальній рідині в суглобової сумці. Для нормалізації стану важливо підтримувати кількість споживаної рідини. Однак не потрібно кидатися пити чай або каву - це здатне принести шкоду. Рідина, яку необхідно пити, - вода. Чистий, без газу вода.
Фізична активність
Для хворих суглобів дуже важливі щоденні піші прогулянки і фізкультура. Якщо додати плавання, поліпшення неможливо буде не помітити. Однак перед тим, як починати новий комплекс вправ, потрібна консультація фахівця.
народні поради
Ефективність такого лікування не підтверджена фахівцями. Ймовірно, поліпшення пов'язані з ефектом плацебо (самопереконання). Якщо протипоказань немає, народні рецепти цілком підходять для лікування, адже найголовніше - це позитивний результат.
- Необхідно взяти сухі березові бруньки, 5 г залити склянкою води, закип'ятити. Використовувати після остигання. Перед їжею випивати третину склянки.
Якщо лікування без медикаментів не приносить полегшення, і суглоби досить болючі, необхідно вдатися до допомоги фахівців. Лікар побудує програму лікування згідно поставленому діагнозу.
Основна рекомендація - по можливості обмежити руху, які заподіюють біль.
Крім того, фахівці призначать лікарські препарати, що перешкоджають розвитку запалення і знімають больовий синдром. Будуть корисні розтягують вправи і ефективно фізіотерапевтичне лікування.