Якщо курити 10 років, а потім різко кинути - що буде
система вибрала цю відповідь найкращим
Різко кидати курити не тільки важко, а й вредно.Нікотін підступна річ, організм звик щодня отримувати дозу цього отруйної речовини отримає такий шок, який неодмінно позначиться на вашому здоров'ї. В першу чергу позначиться на ендокринній системі (зайву вагу) задишка і т.д. далі на вегето-судинної (скачки тиску) і обов'язково на нервовому. Особисто я знаю, що людям перенесли інсульт різко курити забороняють, щоб уникнути хвилювання і скачки тиску. Обов'язково з'явиться роздратування, безсоння і метушливе стан. Але кидати курити звичайно потрібно, але не різко, тим більше в наш час є багато методів.
Костянтин ів Сергій Миколу. [93.8K]
Одного разу був випадок. якось запитав про суму витрачається на куриво у свого друга. Ну і. ка б невзначая попросив дати 1500 рублів. Ну я. як дурень візьми та опали їх запальничкою. так і згоріли три банкноти. Так за це ледь не побив він мене. А коли порівняв цю суму, прирівнюючи з витратами на куриво. і, місячним бюджетом на сигарети. то довго обидва сміялися. Ось так!" Правда, він вже третій рік не палить. - 2 роки тому
Так на сигарети взагалі страшне кількість грошей йде. У мене батько курить, як паровоз, один один виключно дорогі, на кшталт Парламент називаються. Там такі суми йдуть, це кошмар просто. Приблизно виходить, якщо в рублях вважати, там більше 2100 руб. в місяць відлітає. Уявіть, у мене в місті нормальна зарплата, середня, приблизно рублями 6 тис. Виходить, близько 2 тис. Грн, і третя частина йде на сигарети, давно з ним не говорив, напевно він щось дешевше вже курить :)) - 2 роки тому
Що значить різко кинути? А як ще можна кинути? Я курив 50 років, а потім, перед самим прийняттям "антитютюнового закону", коли вже стало ясно, що ціни на сигарети неминуче виростуть, і мені, пенсіонеру, будуть не по кишені, кинув. Просто прокинувся вранці і сказав собі "Спробую сьогодні не курити. Чи зможу чи ні?". Зміг. Потім другий день, третій і так далі. Не палю вже 17 місяців, і нічого, поки живий, правда не дуже здоровий, але це вже наслідки 50-річного куріння. Коли курив, останніми роками кашляв і відхаркував, напевно кожні 15-20 хвилин, зараз 3-4 рази на добу. Зайва вага не набрав, правда у мене і так була вага 90 кг, так що далі просто нікуди набирати.
Коли кидала палити, то нескінченного бажання є, гризти що-нібудь- цього навіть близько не було, а ось дика дратівливість і бажання прибити кого-нить по самим дріб'язковим поводам- це так. Рятувалася заспокійливими легкими, тому що нерви як натягнуті струни були, їй богу. І, так, постійні невідчепна думки про сигарету, особливо в стресових ситуаціях, особливо на святах, де все вживають алко та курять. А потім і сама не помітила як потихеньку всі ці думки кудись поділися. Головне побільше роботи- хорошої і різної, щоб відволікатися. І постійно мотивувати себе плюсами, які дасть відмова від сігарет- для мене головним був-бажання в перспективі мати ще дітей.
Здоров'я буде краще. У гаманці буде більше. Пахнути будете краще. Будинки, якщо курили будинку, аромат домашній, а не тютюновий.
З приводу ваги - залежить від людини. Начистити морквину і замість перекусів, навіть замість сухофруктів. Тоді і вага не додасться.
Щоб кинути, потрібна не стільки сила волі і усвідомлення, що це погано, скільки рішучість. Моя знайома просто вирішила, що не буде курить і перестала. Вага - не набрала ні кг. Хоча вона і так дама не худенька.
Неймовірне бажання є, нескінченно, постійно. Значить і вага наберете. Потім кашель буде, це легкі почнуть очищатися, потрібно попити які-небудь відхаркувальні трави. Зате колір обличчя стане краще, помолодієте. Тільки потрібна величезна сила волі.Потому що постійно будуть виникати нав'язливе бажання покурити.
Мій тато почав курити, коли йому було 8 років. Курил тільки "пекучі" сигарети без фільтра. Він носив вуса, і завжди цілував маму, після викурювання черговий сигарети, самі розумієте, які це були сигаретні поцілунки. І після чергового поцілунку, мама задала питання: коли, ти кинеш, що не цілуй мене, він - більше не курю, в 54 роки він кинув курити, сказав і більше ніколи не викурив жодної цигарки, сила волі і впертість у мого батька на 100 %. Солодке замінило йому сигарети, він додав + -10 кг, але через рік все нормалізувалося.