Як зміцнити ноги дитині - популярні записи
1. Не женися за хорошими оцінками. Ніякої цінності в них немає. Ти ставиш собі планку сам, внутрішньо, а не рядком оцінок в журналі. 2. Ти не зобов'язана дружити! Досить бути привітною. Може так статися, що «твого» людини в цьому колективі просто немає. Чи не засмучуйся, все попереду! 3. У школі вже немає «милих діток». Ти потрапляєш в колектив, в якому зібралися вже повноцінні, хоча і все ще ростуть особистості. Колектив цей пройде майже повним складом 11 шкільних років. І сильні.
А давайте уточнимо пункт 1. Гнатися не потрібно. А що значить це саме "гнатися"? Чи не робити домашку? Чи не намагатися на уроці? Або це значить не дуже засмучуватися поганим оцінками? Не звертати увагу на оцінки з непрофільного предмету? А з профільного - гнатися?
І чому це в хороших оцінках немає цінності?
Середній бал атестата буває важливий. Добре зданий ЄДІ (а це теж оцінка) дозволяє поступити на бюджет, а в деяких вузах ще й стипендію підвищену дають.
Добре здана сесія (опить ж - оцінка) дозволяє отримувати підвищену стипендію, ну або взагалі її отримувати. Та й потім все життя так чи інакше твою роботу оцінюють. А якщо вже в школі відучити дитину від бажання мати хороші оцінки, він потім ось відразу перебудуватися?
1. Присідання в випаді Встань так, щоб права нога була попереду, а ліва позаду на носку. Щоб спокійно утримувати рівновагу постав стопи на ширині стегон. Присідай на двох ногах так, щоб переднє коліно не виходила за кордон носка. Спина повинна бути пряма. Повтори цю вправу 30 разів для кожної ноги. Ця вправа тренує задні і передні м'язи стегон і сідниці. 2. Випад ногою Стань рівно, ноги на ширині плечей, трохи зігнуті в колінах. Зроби широкий крок лівою ногою вперед.
# 10047; Вправи для мами з дитиною молодше 6 місяців Якщо при виконанні цих вправ у вас виникнуть труднощі, на перших порах повторюйте кожну з них приблизно по 10 раз, а потім поступово доведіть кількість повторень до 15 - 20 разів. Всі вправи виконуються плавно, без ривків. # 128311; Вправа для біцепсів (м'язів плеча). І.П. - стоячи, дитина, що лежить на зігнутих в ліктях руках мами, підтримується кистями і передпліччя (на початку, коли ви ще тільки тренуєтеся, для.
Взуття краще всього вибирати шкіряну, з нековзною і не повністю плоскою підошвою. Переконайтеся в тому, що всередині черевика залишається достатньо місця для того, щоб малюк міг вільно ворушити пальцями ніг. Підручні засоби Не відмовляйтеся від підручних засобів, які можуть допомогти малюкові при ходьбі. Іграшки для ходьби розвивають моторику і зміцнюють м'язи ніг, до того ж вони допомагають дитині знайти рівновагу і освоїти правильні рухи при ходьбі. Такі іграшки повинні бути міцними і легкими одночасно. Все, що крутиться, може виявитися корисним. Однак не купуйте ходунки. вони небезпечні і не приносять ніякої користі. З книги "Мій малюк місяць за місяцем: від народження до 1 року".
Прийоми експрес-масажу: 13 фото та докладний опис
. Щоб заощадити час і не втратити якість, Софі Дюмоте пропонує масажувати за один підхід зверху і знизу, праворуч і ліворуч, ззаду і спереду. Ось кілька прийомів так званого експрес-масажу. Від шиї до пальчиків на ногах Покладіть теплі руки на груди і живіт дитини. Проведіть до стегон, навколо тазу і під сідниці. Обертовими рухами зійдіть по ніжкам до п'ят, потім до пальчиків. Під час цього руху щільно обхоплюйте ніжку. Масажуйте кожен пальчик і між ними одночасно двома руками, тобто праву ніжку лівою рукою, а ліву - правою. Животик Покладіть руки.
Хороші прийоми цього експрес-масажу. Так і треба, дитина в настрої, час підходяще - зробили кілька елементів. А то пам'ятаю, як зі старшою педіатр сказала робити масаж, відразу сеансом. Сказала, що потім дитині сподобається. Але нам так і не сподобалося, дочка орала дурніной, а потім довго не могла заспокоїтися.
Кілька простих вправ, на які досить витратити в середньому 5 хвилин в день, доставлять вашому малюкові немало задоволення і в той же час допоможуть організму правильно розвиватися. Виконуючи з малюком вправи щоранку, ви допомагаєте йому зміцнити хребет, м'язи ніг і рук. Почніть з розминки для дихання. Прийміть вихідне положення, витягніть руки уздовж тіла. На вдиху піднімаємо руки вгору, на видиху опустіть назад. А якщо в цей момент повторювати разом з малюком цікаву.
Базова вправа при сколіозі "Утримання спини". Отже, найперше і найпростіше вправа, яким ви точно не зіпсуєте дитини, але поліпшите його поставу, поліпшите живлення м'язів, зміцните великий пласт м'язів спини - це просто утримання спини в положенні лежачи на животі. Потрібно спину напружити, голову підняти, руки назад, ніжки тримати рівно, піднятися і тримати спину. Після трохи відпочити і повторити 3-4 рази по 10 секунд. Якщо дитина втомився, то можна зробити йому невеликий масаж. Це.
Вправи для сміливих першопрохідників і поради для дбайливих батьків.
. Точну діагностику стану опорно-рухового апарату малюка повинні проводити фахівці (ортопед, хірург, невролог). Як правило, якщо діагностується гіпертонус, доктора прописують ванночки з травами або морською сіллю і масаж. Якщо ж дитині необхідно зміцнити м'язи, розвинути координацію рухів і вселити впевненість у власних силах, дуже корисною може виявитися спеціальна гімнастика. Вправа 1 Вік: з 9-10 місяців, коли дитина вже почав переступати, тримаючись за руки дорослих. Інвентар: іграшкова коляска або прогулянкова коляска самого малюка. Дитина стоїть, тримаючись за ручки коляски, дорослий підтримує малюка. Коли коляска починає повільно рухатися з місця, малюк.
Розвиток дитини до року дуже непроста справа. Розвитком треба займатися. Але не всім батькам вистачає терпіння.
Якщо вдасться знайти осередок хронічної інфекції і ліквідовувати його, наступна зима обов'язково пройде легше. Застуду легше запобігти, ніж лікувати. Якщо ваша дитина повернувся з прогулянки з мокрими ногами, садіть його в гарячу ванну, нехай як слід прогріється. Якщо він не любить купатися і промокли тільки ноги, досить зробити ножну ванночку на 10-15 хв, потім ретельно витерти ноги і одягти вовняні шкарпетки. Після ванни або ножний ванночки - гаряче молоко або гарячий чай з вишневим варенням (вишня зменшує запальні явища в горлі). У дитячий садок і школу восени, особливо до початку опалювального сезону, дитину краще відправляти в теплих шкарпетках, бо, крім вірусів, в садку і школі його неминуче будуть.
. Буває, що дитина дуже легко застуджується. Варто тільки погуляти з ним годинку в холодну погоду, як у нього на наступний день починає дерти в горлі, течуть соплі, з'являється нежить. Як зміцнити дитині носоглотку? Для зміцнення носоглотки підійде вітамінотерапія, а також інгаляції і відвідини парової лазні. Ці заходи поз-волят ворсинкам, вистилають верхні дихальні шляхи, легше і швидше виводити мікроби, які потрапляють в організм з кожним вдихом. Інгаляції з прополісом, евкаліптом, смерековим маслом і настоянками піднімуть місцевий імунітет в носо-і ротоглотці.
Провітрюють квартиру, фрукти їмо, а ще зазвичай рятуємося Септолете, як тільки починає ставати боляче ковтати, відразу Септолете і не допускаю ускладнень типу ангіни, як на мене так це найкращі пастилки від болю в горлі. Діткам можна давати вже з 4 років.
можна звичайно, головне загартовуватися почати як тільки імунітет зміцніє хоч трохи, харчуватися правильно, вітамінки пити! ми до саду ще почали загартовуватися потихеньку, зараз ходимо вже другий рік - взагалі не хворіємо практично :) правда потрібно звичайно ще враховувати людський фактор. я сама щоб дитя не заразити теж імунітет зміцнюю, тільки сама п'ю профілактичне, Лавомакс, щоб не підхопити нічого, рятує ..
Якщо ви візьмете дерев'яну палицю, подивіться, щоб на ній не було тріщин і задирок, можете навіть протерти її шкіркою для гладкості. Ходіть з дитиною вздовж палиці. При цьому п'яти повинні бути спрямовані всередину, а пальці стопи назовні. При ходьбі палиця повинна стосуватися середньої лінії стопи. Покажіть малюкові, як катати палицю ногами перед собою, сидячи на стільчику або дитячої лавці. Стілець Рано чи пізно будь-яка дитина починає відкривати для себе нові рівні в приміщенні. Все вище і вище, і вище! Адже для того, щоб дотягнутися до полиці з дрібничками в маминому шафі або раковини з посудом досить просто. взяти стілець! Деякі особливо спритні малюки вже в рік пізнають принади лазіння, інші освоюють цю навичку чут.
. У спортивних магазинах можна придбати спеціальну масажну доріжку або зробити її своїми руками. Мама-рукодільниця може зшити доріжку, заповнивши її горохом, квасолею, гречкою. Така доріжка буде зміцнювати ніжки, розвивати тактильну чутливість і, активізуючи рефлекторні зони, оздоровлювати дитину. Найпростіший масажний килимок легко зробити з голчастого масажера - аплікатора Кузнецова. Накрийте масажер тонким ковдрою або покривалом, і ваш килимок для ніг готовий! Але тільки перед тим, як ви запропонуєте килимок для занять дитині, спробуйте самі походити по ньому. Якщо голки будуть дуже гострими - покладіть на нього покриваючи.
Перший час підлогу все-таки повинен бути м'яким. Я стелила на підлогу простирадло і зверху ковдру, і доньці було цілком комфортно, і мені спокійніше. Особливу увагу треба приділити одязі. Повинна сказати, що практично будь-який одяг сковує рухи і тим самим заважає повзати, і чим її більше, тим гірше. Для хорошого зчеплення з поверхнею підлоги ручки і ніжки дитини повинні бути оголені. Але перший час, коли дитина тільки починає повзати, його ніжна шкіра особливо на колінах починає стиратися і червоніти, тому штанці треба одягати. Легка кофточка теж може не пошкодити. Але ось шкарпетки я б не радила одягати, так як вони дуже ковзають, а, відштовхуючись ступнями, дитина дуже добре їх масажує. Отже.
. Підкладіть валик під груди дитині і візьміть руками за ніжки, ручки при цьому спираються на підлогу. Покатайте дитини вперед-назад, щоб ручками він здійснював шагательном руху. І ще можна такий валик підкладати дитині під груди, і тоді ручки його стають вільними, і йому дуже зручно грати. Пройдіть курс професійного масажу. Масаж допоможе зміцнити м'язи малюка і підготувати його до повзання і сидіння. Якщо малюк повзе "на пузі" і ніяк не встає на карачки, то можна допомогти йому піднятися. Для цього, коли малюк лежить на животі, потрібно підібрати його ніжки до живота і розвести в сторони, а ручки при цьому впираються в підлогу. У такому положенні наша дочка сиділа по кілька разів на день, потім почала піднімати попку і розгойдуватися, не наважуючись ш.
Моя Настенька поповзла по пластускі в 4 місяці, а з 5 встала на карачки і стала повзати впевнено і швидко. Зараз їй 9 місяців вона ходить самостоятельно.К повзання не стимулювали, єдине поклали на підлогу. Весь час грала або на величезному розправленому дивані або на підлозі
7я.ру - інформаційний проект з сімейних питань: вагітність і пологи, виховання дітей, освіту і кар'єра, домоведення, відпочинок, краса і здоров'я, сімейні відносини. На сайті працюють тематичні конференції, блоги, ведуться рейтинги дитячих садків і шкіл, щодня публікуються статті і проводяться конкурси.
Якщо ви виявили на сторінці помилки, неполадки, неточності, будь ласка, повідомте нам про це. Дякуємо!