Як зціджувати грудне молоко

Попередня ◈ Наступна

Зціджування грудного молока набагато полегшує життя, коли ви годуєте малюка. Це дозволяє залишити так мало або багато молока, скільки необхідно вашому малюкові для годування, коли ви не можете бути в цей момент поруч, або просто хочете відпочити. Як тільки ви звикнете до процесу, зціджувати молоко стане легко! У цій статті описуються вибір відповідного молоковідсмоктувача, ефективне зціджування і зберігання молока для досягнення найкращих результатів.

кроки Правити

Метод 1 з 4:
Вибір і підготовка молоковідсосу Правити

Виберіть час, що підходить для початку зціджування. У кожної матері різні потреби і переваги, коли саме починати відкачування і зціджувати молоко в пляшку. Для недоношених дітей може знадобитися годування з пляшки з першого дня, тобто ви повинні будете почати викачувати молоко відразу. У більшості випадків, рекомендується почекати не менше 3 тижнів, перш ніж ввести годування пляшкою, щоб уникнути «плутанини сосків». Однак, вибір завжди залишається за мамою [1]
  • Якщо ви плануєте почати використовувати молокоотсос, коли ви повернетеся на роботу, потренуйтеся протягом декількох тижнів наперед, щоб спочатку до нього звикнути.
  • Якщо ви хочете почати зціджування до того, як будете готувати ввести пляшку для годування вашої дитини, ви можете заморожувати молоко на майбутнє.
Нехай годування дитини стане вашим орієнтиром. В ті дні, коли ви користуєтеся тонометри, кращий спосіб переконатися що ви зцідити максимальну кількість молока - робити зціджування відповідно до розкладу годування дитини. Таким чином, ви можете привчити ваше тіло до природних циклів, замість того, щоб зціджувати молоко в випадкові моменти часу.
  • Майте на увазі, що чим частіше ви зціджувати, тим більше у вас буде вироблятися молока. [2]
  • Ви можете зціджувати одну грудь, поки годуєте вашої дитини інший грудьми. Це зручний спосіб отримати більше молока.
  • Ви можете почекати одну годину після годування і зцідити груди.
  • Якщо ви перебуваєте на роботі або в гостях, зціджувати в той час доби, коли ваша дитина зазвичай ситий.

Розслабтеся. Процес зціджування молока досить простий і вам буде комфортніше, якщо ви відчуєте себе розслабленою і спокійною. Незалежно від того, годуєте ви свою дитину другої грудьми під час відкачування, або робите це в середині робочого дня, дуже важливо знайти місце, в якому ви відчуєте себе спокійною і виділіть собі достатньо часу. Поспіх тільки ускладнить процес.

Стимулюйте витікання. Це означає - допомагати молоку рухатися вниз в грудях так, щоб воно вільно стікало в молокоотсос. Масування грудей, накидання теплої тканини над нею і нахил грудей вниз - все це може допомогти стимулювати витікання молока. [3]

Переконайтеся, що ваші прилади чисті і помийте руки перед початком роботи. Це буде гарантувати, що в молоко не потрапить інфекція під час процесу перекачування. Обов'язково ретельно промивайте насос, пляшки та інші прилади після кожної процедури зціджування.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна