Як захистити себе від грипу
Профілактика грипу та ГРВІ: пам'ятка населенню
Грип - гостре сезонне вірусне захворювання. Віруси поділяються на 3 типи: А, В і С, кожен має свої штами, що дозволяє вірусу вільно проходити бар'єри імунологічної захисту людини. Хвороба небезпечна своєю непередбачуваністю.
Епідемії грипу трапляються щороку зазвичай в холодну пору року і вражають до 15% населення земної кулі. Грип та ГРВІ становлять 95% всіх інфекційних захворювань у світі. Щорічно в світі захворюють до 500 млн. Людей, 2 мільйони з яких помирають.
Періодично повторюючись, грип та ГРЗ відбирають у нас сумарно близько року повноцінного життя. Людина проводить ці місяці в безпорадному стані, страждаючи від лихоманки, загальної розбитості, головного болю, отруєння організму отруйними вірусними білками.
При тяжкому перебігу грипу часто виникають необоротні поразки серцево-судинної системи, дихальних органів, центральної нервової системи, що провокують захворювання серця і судин, пневмонії, трахеобронхіти, менінгоенцефаліти.
Як відбувається зараження?
Потрапляючи на слизову оболонку верхніх дихальних шляхів, вірус впроваджується в їх епітеліальні клітини, проникає в кров і викликає інтоксикацію. Створюються умови для активізації інших видів бактерій, а також для проникнення ззовні нових бактерій, що викликають вторинну інфекцію - пневмонію, бронхіт, отит, загострення хронічних захворювань, можуть постраждати серце, суглоби.
Простудні захворювання найлегше підхоплює той, хто веде неправильний спосіб життя: мало рухається, майже не буває на свіжому повітрі, багато хвилюється, не висипається, перевтомлюватися, працює понад міру, курить, зловживає алкоголем.
Хто є джерелом інфекції?
Єдиним джерелом і розповсюджувачем інфекції є хвора людина. Зараження грипом відбувається при кашлі, чханні під час спілкування з хворим. Можлива передача вірусів через предмети особистої гігієни та посуд.
У типових випадках хвороба починається раптово: підвищується температура до 38-40 градусів, з'являється озноб, сильний головний біль, запаморочення, біль в очних яблуках і м'язах, сльозотеча і різь в очах.
Що робити, якщо ви захворіли?
Як захистити себе від грипу?
При догляді за хворим дотримуйтесь правил особистої гігієни, регулярно провітрюйте приміщення, робіть вологе прибирання.
Одним з найбільш поширених і доступних засобів профілактики грипу є ватно-марлева пов'язка (маска).
Найефективніший засіб в профілактиці грипу - вакцинація. Вона проводиться восени, до початку епідемії. В вакцинації потребує кожна людина, яка піклується про своє здоров'я і здоров'я оточуючих. 70-80% провакцинованих співробітників в колективі створюють імунний прошарок, яка надійно захищає від грипу. Своєчасна вакцинація знижує захворюваність на грип в кілька разів, пом'якшує перебіг хвороби, скорочує її тривалість, запобігає ускладненням. Вірус, що міститься у вакцині, стимулює організм до вироблення антитіл, які запобігають розмноженню вірусів і інфікуванню клітини. Завдяки цьому захворювання попереджається ще до його початку. Високий титр антитіл, викликаний щепленням, тримається кілька місяців і починає падати через 6 місяців після вакцинації. Тому дуже завчасна вакцинація також не рекомендується.
Щорічно проводиться імунізація населення. Безкоштовно прищеплюються: діти, які відвідують дошкільні установи, учні 1-11 класів; дорослі, які страждають хронічними захворюваннями серцево-судинної, дихальної, ендокринної систем, особи старше 60 років; а також педагогічні та медичні працівники; працівники груп життєзабезпечення, транспорту.