Як визначити залежне розлад особистості

Залежне розлад особистості характеризується надмірною потребою в турботі, яка в свою чергу проявляється в покірності і нав'язливості, а також в страху розлуки. Це характерно людям, які не в змозі сформувати особистість в собі і які прагнуть (і вважають безпечним) жити в тіні інших людей. Часто проявляється на початку дорослого життя (до цього часу людина повинна мати певне розуміння своєї особистості), цей стан може викликати почуття тривоги, страху, невпевненості в собі, що веде до відсутності повної та насиченого життя. Крім того, в результаті тенденції "прилипання" до іншої людини, він може відчувати задуху - а якщо він піддається маніпуляціям інших, людини з розладом можуть використовувати, обмежуючи його руху і думки.

кроки Правити

Розгляньте можливість розвитку залежного розладу особистості в зв'язку з подіями в дитинстві. Надмірно стурбовані і ненадійні батьки часто стають причиною нездатності дитини формувати свою особистість. [1] Якщо дитину в дитинстві постійно карали або змушували його відчувати себе винним за прагнення до незалежності або самостійності, він може в підсвідомості вирішити, що незалежні думки і дії, засновані на них, несуть ризик. Коли людина виростає з дитинства, в його пам'яті залишаються події, що стали причиною формування залежної особистості, і якщо їх згадати, можна зрозуміти, чому він намагається долучитися до інших людей, намагаючись перекласти всю важку роботу, в тому числі прийняття рішень, на інших і думати за них. Якщо ви можете виділити час на те, щоб вислухати людину і обережно запитати про дитинство, ви можете виявити не найщасливіші події їхнього дитинства.

• Врахуйте, що причиною розладу особистості, може бути комбінація генетичних, біологічних факторів і факторів, пов'язаних з навколишнім середовищем.

Розпізнайте ознаки. Вам потрібно знайти п'ять або більше індикаторів, характерних для страждаючих розладом, щоб прийти до висновку про те, що у людини є розлад. Нижче наведені ознаки, які в комбінації вказують на розлад психіки (хоча страждає все одно потрібна професійна діагностика):

• Вони постійно зазнають труднощів у прийнятті щоденних рішень? Вони мають потребу у великій кількості рад і переконань з боку, щоб взятися за дії? Це індикатор глибокої залежності. Яке б мале завдання не стояв перед ними, якщо вони не здатні ініціювати або закінчити свої завдання самостійно, це є одним з індикаторів.
  • Задайте питання такі як: Що тобі більше подобається: приймати рішення самостійно або мати людину, якій ти міг би довіряти і яку б направляв тебе? Ти шукаєш ради в прийнятті щоденних рішень? Тобі завжди потрібна допомога, щоб почати проект?
• Вони безпосередньо дозволяють іншим людям вирішувати за них питання, які безпосередньо впливають на їхнє життя? Потреба в інших, щоб прийняти відповідальність за найголовніші питання, що стосуються їхнього життя, показує їх незрілість і брак розуміння про важливість бути самостійним.
  • Запитайте їх: Ти часто буваєш в таких ситуаціях, коли люди за тебе вирішують важливі питання твоєму житті, наприклад, щодо вибору роботи?
• Вони долають великі відстані в пошуках турботи і підтримки від інших? Це може навіть призвести до чогось вкрай неприємного.
  • Задайте їм такі питання: Ти готовий піти на неприємні речі заради гарантії підтримки, коли це необхідно? Тобі не по собі, коли ти один? Ти боїшся, що не зможеш подбати про себе? Ти турбуєшся про те, що важливі для тебе люди можуть покинути тебе?
• Коли відносини з однією людиною припинилися, вони терміново намагаються замінити ці відносини з іншою людиною? Вони впадають у відчай, після розриву відносин і намагаються відразу почати зустрічатися з ким-небудь іншим? Вони відчувають себе безпорадними в самоті через роздутий страху перед нездатністю про себе самостійно подбати, фінансово, емоційно і навіть фізично?
  • Запитайте: Ти в розпачі починаєш нові відносини після розриву відносин з близькою людиною? Навіть якщо новий людина не буде для тебе настільки хороший?
• У них часто виникають труднощі, коли хочуть висловити свою незгоду з іншими? Якщо вони бояться несхвалення, знедоленої людини і втрати підтримки від інших, вони напевно намагаються з усіх сил догоджати людям. Зауважте, що це навіть не пов'язано з цим страхом карми.
  • Задайте питання: Тобі складно висловлювати іншу точку зору з людьми, яких ти знаєш? Що станеться, якщо ти заперечиш? Ти часто погоджуєшся з людьми, навіть коли так не думаєш? Чому? Щось з тобою станеться, якщо ти не погодишся?

Надихнете людини з розладом звернутися за професійною допомогою. Залежне розлад особистості можна розглядати через психотерапію або психоаналіз. Це не вирок до довічного ув'язнення для хворого. Тим не менш, багато страждають часто чинять опір йти на лікування, відмовляючись бачити те, що є щось неправильне в тому, як вони живуть, або що вони настільки пригнічені і залежні, що уникають взагалі бачити проблему в собі. Важливо мотивувати їх вдатися до допомоги - зокрема, переконати їх, що професійна консультація в результаті допоможе не тільки їм, а й людям, за яких вони тримаються. Наполягайте на тому, що вони заслуговують пізнати себе в повній мірі і жити повноцінним життям в міру своїх власних можливостей, не покладаючись на впливу інших.

• Оскільки людина, що страждає залежним розладом особистості може дуже боятися, що особистість, на яку він покладаються, відкине / залишить його, важливо для професіонала в області психічного здоров'я також оцінювати будь-які ознаки депресії, тривоги, панічні розлади і тілесні муки. [2]
• Не використовуйте негативні фрази або формулювання, коли спонукаєте хворого пройти терапію. Вказавши їм, що вони "занадто пасивні", "занадто залежні", тільки ускладнить ситуацію!

Зі свого боку, дайте волю. Якщо ви та людина, від якого залежить людина з розладом, вам слід внести свою лепту. Це часто відбувається в родині, але також зустрічаються з друзями, в ситуаціях з наставництвом, на консультаціях, на роботі, інше. Якщо ви довгий час були захисником, опікуном, радником і тим, хто міг захистити хворого від складнощів життя, тоді вам варто відійти в сторону, зменшити свою підтримку і дати йому можливість самостійно стати на ноги. Це не означає, що ви більше не будете виконувати свою роль; але це означає бути дуже обережним, щоб не засудити його рішень, дозволяти йому робити помилки і вчитися на них, а також вчити важливості прислухатися до порад. Вам слід пам'ятати, що людина страждає розладом і діяти не так рішуче як з людиною, у якого цього розладу немає.

Схожі статті

• Діагностика розладів особистості

• Залежна поведінка, залежний тип особистості

• Клініка і діагностика розладів особистості