Як вийти із зони комфорту і змінити своє життя, створи себе
Що таке зона комфорту і для чого її варто розширювати? Почнемо з того, що зона комфорту ця наше стан де ми відчуваємо душевний спокій, спокій, затишок. Це стан душі може підійти, кожній людині, але як казав Ніл Дональд Уолш, життя починається там, де закінчується ваша зона комфорту.
Дізнатися швидко.
Ми лежимо на дивані і нам добре, ми відчуваємо себе спокійно і затишно, а могли б лежати на пляжі і відчувати більш комфортний стан.
У вас є старе крісло, яке скрипить, але ви звикли до нього так, що не хочете бачити нового, хоча нове крісло в усіх параметрах краще старого, чому б його не змінити. ЗОНА КОМФОРТУ НЕ ДОЗВОЛЯЄ.
У вас боязнь знайомства з новими людьми, вам не комфортно з ними перебувати, спілкуватися і тут самотність опановує і ви сидите і сумуйте. Чи не розширена зона комфорту не дає вам бути самим собою і знайти потрібних людей з якими буде добре.
Сюди можна додати безліч прикладом. сподіваюся ви зрозуміли, що таке зона комфорту.
Для чого виходити із зони комфорту
А може ви все таки хочете жити цікавою і захоплюючою життям. Як вам такий розклад? Мені теж цей варіант більше подобається, адже життя одне і потрібно її прожити не в порожню. Тоді доведеться розширювати свою зону комфорту.
Ця картинка, дає нам зрозуміти, що червона лінія і є наше завдання.
Як ви вже здогадалися, що б розширити зону комфорту, потрібна сміливість, життєва енергія та терпіння. Найголовніше це зламати ваше підсвідомість, в якому вже сформувалася зона комфорту.
Дам кілька порад, які допоможуть розширювати вашу зону комфорту, якщо ви зрозуміли, то цим треба займатися все життя і чим частіше ви це будете робити, тим цікавіше буде ваше існування на цій землі.
Вам належить поступово розширювати вашу зону, як ніби в облогу фортецю, ваш мозок, підсвідомість.
Як вийти із зони комфорту?
1) Подолання страху.
Ця проблема є найважливіша на мій погляд. Просто навчитеся знижувати важливість у страху. Тепер коли ваш страх не має важливості, ви можете спокійно розширювати зону комфорту.
2) Розширювати зону комфорту за допомогою позитиву.
Ваше підсвідомість так залякане, що ваша зона комфорту не може розширюватися. Кожне нове подія, яка повинна буде з вами відбуватися дивіться на нього з позитивом. Будь цей пристрій на роботу або знайомство з новою людиною.
3) Виходити і із зони комфорту до своєї мети і мрії.
Яка б це не була мрія - намагаємося до неї наблизитися. Наприклад хочемо стати багатим і успішним, але лежачи на дивані це малоймовірно вийде. Виходимо із зони комфорту і починаємо отримувати інформацію (ходити на курси, відвідувати семінари успішних людей, дивитися вебінари по бізнесу і т.д) Потім ви побачите, що ваша мрія вже близько.
4) Спробуй поставить таку мету, яка змінити твоє життя.
5) У вас вільний час. вихідний? .
Намагайся частіше зустрічатися з друзями або знайомитися c новими людьми. Обмінюйся своїми враженнями, своєю любов'ю з людьми, але уникай таких людей з якими тобі не приємно перебувати (вони висмоктують твою енергію).
6) Спробуй щось нове,
Купи гітару, ролики, сноуборд, скейтборд або вийди із зони комфорту і в спорт зал, на бігову доріжку, турніки і бруси і т.д займися тим, чим завжди хотіли спробувати.