Як вибрати гантелі або штангу і диски до них - інтернет-магазин спортивних товарів з доставкою по
Головна сторінка -> Як вибрати гантелі або штангу і диски до них?
Існує три стандарти діаметрів грифів і внутрішніх отворів вагових дисків для них. Це 1, 1,2 і 2 дюйма, що відповідає в метричній системі діаметрами: 25,40 мм, 30,48 мм, 50,80 мм.
Можна зустріти, що одні виробники вказують діаметр 25 мм, інші 26 мм, одні 30 мм, інші 31 мм, одні 50 мм, інші 51 мм. Це не різні диски, а одні і ті ж, просто кожен округлює, як уміє.
Однодюймовий стандарт, вважається американським аматорським стандартом, так як початок масового виробництва дисків і грифів цього діаметра було покладено саме в США. Пізніше цей стандарт набув широкого поширення і є найбільш популярним діаметром у всьому світі. Саме під цей стандарт зроблено більшість силових тренажерів на вільних вагах. Основне призначення - домашні тренування або тренування в фітнес-центрах. Однак слід пам'ятати про ряд обмежень для грифів і дисків цього стандарту. По-перше, грифи з цим діаметром рукавів розраховані на вагу 100-120 кг, по-друге, для цього стандарту випускаються класичні диски, максимальна вага яких обмежений 25 кг, по-третє, диски випускаються товстими, щоб не було спокуси на рукава надіти вагу, що перевищує 115 кг.
Стандарт 30-31 мм.
Стандарт 1,2 дюйма - Кеттлер -стандарт відрізняється від американського стандарту тільки тим, що дозволяє витримувати навантаження на 10-15 кг більше, тобто максимум до 130 кг.
Головний недолік - дуже мале поширення, в т.ч. вУкаіни.
Стандарт 50-51 мм.
Олімпійський (або європейський) стандарт призначений для професійних спортсменів, оскільки тут робиться наголос на роботу з важким вагою (від 100 кг). Саме на олімпійським стандарті проводяться різні змагання. Найвідоміший виробник вУкаіни "MB BARBELL" (Петрозаводськ) відрізняється гарною якістю і невисокою ціною, а імпортні марки "HOIST", "STIL FLEX", "GOLD GYM" є більш дорогими. На змаганнях високого і найвищого рівня використовують дуже дорогу продукцію шведської фірми "ELEIKO" і американської "IVANKO".
Як вибрати диски і грифи?
Важливо, щоб діаметр грифа відповідав діаметру дисків (див. Стандарти млинців і грифів).
Диски.
Існує два основних технологічних способу виробництва дисків: лиття та металообробка з подальшим обрезініваніе або хромуванням.
Литі чавунні диски покриваються фарбою. Фарбовані диски виглядають старомодно, але знаходяться в низькому ціновому клaccе. Вони самі недовговічні. Фарба лущиться, з під неї видніється іржа, а при ударах чавун колеться і псує підлогу.
Хромовані млинці і гантелі дуже красиво виглядають, але гуркочуть при ударах.
Обрезинені диски на сьогоднішній день - найпоширеніші. Вони володіють одним дуже важливим гідністю - не гримлять, і в нестандартних ситуаціях не так сильно спотворюють меблі і паркет.
Проводять обгумовані диски двома способами. Для початку створюється металева болванка. Її обробляють на токарних верстатах - спочатку зовнішній діаметр, потім просвердлюють внутрішній отвір під гриф. Інший спосіб - штампування, коли зі шматка металу вибивається внутрішній і зовнішній діаметр диска. При штампуванні неможливо точно створити внутрішній діаметр, тому він робиться спочатку більше. Для вирівнювання внутрішнього діаметра в отвір або вставляють металеву втулку, або просто заливають гумою.
У першому випадку, коли болванка обробляється на верстаті, похибка ваги складає близько 30 грам, а при методі штампування може доходити до 300 грам.
Після підготовки залізної болванки її покривають гумою. Для того щоб гума з диску відривалася, її покривають спеціальним клеєм.
Якщо отвір повністю покрито гумою, то диск буде служити недовго тому при посадці диска гума буде стиратися і рватися об металеву поверхню грифа. Якщо внутрішній отвір металеве, є єдиним цілим з диском, то це самий довговічний варіант. Якщо ж присутня металева втулка, яку виготовляють зазвичай з м'якого металу і вставляють методом розвальцьовування, то це ненадійний варіант.
Не слід купувати обгумовані диски китайських і маловідомих українських виробників. Перші 2-3 роки гума може мати неприємний запах, тому зберігати і використовувати диски Ви зможете тільки на вулиці.
Грифи бувають гантельние і для штанги. «Правильний» гриф виготовлений з металу - не з пластику, не порожня труба. Поверхня його має насічки, для того, щоб рука не ковзала. На гантельних грифах ручка може бути обрезиненной або покритої пластиком.
У комплекті з грифами йдуть замки, які фіксують диски на грифі. Замки бувають різьбові (пластик або метал), з пружинним замком і гвинтовим стопором, прищіпки, гладкі з ламким стопором. У більшості cлучaев вони все однаково надійні. Найдешевший і незручний варіант - це замок «прищіпка». Також недорогий і не самий довговічний різьбовій замок-гайка, виготовлений із пластику.